(6 Месяцев тренировок после получения 3 Кю).

Страховка:

- Все виды укеми.

Передвижение:

- Все виды передвижений.

Джиу вадза:

1. Шомен учи - рубящий удар рукой сверху, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

2. Кататэ тори – захваты за руки, уходы с линии атаки в произвольном порядке от двух нападающих.

Базовые техники:

3. Джодан цуки икьё – прямой удар рукой в голову, болевой на локоть, укладка, контроль.

4. Кататэ риотэ тори никье – захват двумя руками за одну, болевой на запястье, укладка, контроль.

5. Шомен учи никьё - рубящий удар рукой сверху, болевой на запястье, укладка, контроль.

6. Ёкомен учи никьё (варианты омотэ и ура) – боковой удар сверху, болевой на запястье, укладка, контроль. Вариант омотэ – движение вперед, вариант ура – движение за партнера.

7. Кататэ тори айханми учи кайтен санкьё – захват за одноименную руку, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль.

8. Чудан цуки рокьё – прямой удар рукой в корпус, шестая форма контроля.

9. Ёкомен учи удекими нагэ - боковой удар сверху, бросок с болевым воздействием на локоть через рычаг.

10. Джодан цуки котэ-гаеши – прямой удар в голову рукой, болевой на запястье, бросок.

11. Гедан маваши цуки удегарами – удар рукой в живот с боку, болевой на локоть, укладка, контроль.

12. Чудан цуки удегарами – прямой удар рукой в корпус, болевой на локоть, укладка, контроль.

13. Ёкомен учи коши нагэ - боковой удар сверху, бросок через спину.

14. Чудан цуки уширо кири отоши - прямой удар рукой в корпус, бросок с уходом и прихватом шеи и руки.

15. Рио ката тори кири гаеши – захват за плечи сзади, бросок и контроль.

16. Кататэ тори гьякоханми сумиотоши – захват за разноименную руку, выведение из равновесия, бросок с воздействием на внутреннюю сторону руки.

17. Маё гири – прямой удар ногой, две техники на выбор аттестуемого.

18. Маваши гири – боковой удар ногой, две техники на выбор аттестуемого.

Уширо вадза (техника обороны от захвата сзади):

19. Уширо риотэ тори джуджи нагэ – захват за две руки сзади, бросок через скрещенные руки атакующего.

20. Уширо эри тори ирими-нагэ – захват за ворот сзади, болевой на шею и бросок.

21. Уширо эри тори тенчи-нагэ – захват за ворот сзади, бросок.

Буки вадза (техника обороны от вооруженного атакующего):

22. Шомен учи танто тори учи кайтен санкьё – захват за ворот и удар ножом по прямой сверху, вход под руку, болевой на запястье, укладка, контроль.

23. Гедан маваши цуки танто тори уде гарами – боковой удар ножом в нижнюю часть корпуса, болевой на локоть, укладка, контроль.

Сувари вадза (техника работы на коленях):

24. Шомен учи санкьё - рубящий удар рукой сверху, под руку, болевой на запястье, укладка, контроль.

25. Мунэ тори никьё – захват одной рукой за ворот, болевой на запястье, укладка, контроль.

Ханми кантачи вадза (атакующий находится на ногах, аттестуемый на коленях):

26. Уширо рио ката тори кокью-нагэ – захват сзади за оба плеча, уход с линии атаки, бросок, контроль.

27. Шомен учи икьё – рубящий удар рукой сверху, болевой на локоть, укладка и контроль на плече.

1 Кю – коричневый пояс