2.4. Рекомендации

Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Нужно убедить самого игромана в том, что он болен, а это очень сложно. Первый шаг в лечении пациента – это осознание своей патологической зависимости от компьютера.

Есть рекомендации, исполнение родителями которых позволит снизить вероятность возникновения зависимости.

 1. Пребывание подростка за компьютером необходимо ограничивать. Недопустимо, чтобы молодежь играла по нескольку часов.  Детям младшего старшего школьного возраста — не более часа в сутки на игры.

 2. Компьютер следует устанавливать в таком месте, где вы будете видеть, чем занимается отпрыск. Если вы будете периодически заходить в комнату и проверять, это будет выглядеть как тотальный контроль, да и на ваши шаги подросток скоро научится быстро «захлопывать» запрещенные страницы. А если удастся найти такое место для компьютера, где вы мимоходом, не привлекая к себе внимания, можете увидеть, какая страничка открыта, это будет ненавязчиво, но в то же время эффективно.

 3. Подростку все же лучше не покупать отдельный компьютер. Пусть играет на "папином". Тогда у вас в любое время будет веская причина сказать «достаточно» — компьютер нужен папе.

 4. Лишая подростка желаемого количества времени в интернете, всегда предлагайте альтернативу. Нельзя позволять ему маяться от скуки. Его необходимо задействовать в каких-то мероприятиях. Это, в первую очередь, работа по дому, кружки по интересам, спортивные секции. Возможно для этого подойдет в нашем случае несколько разных кружков, которые помогут подросткам иметь возможность быть занятыми и взаимодействовать с другими ребятами. Очень действенный метод — отдать его в компьютерный класс, где он научится работать на компьютере по-настоящему, а не играть в столь любимые игры. Пусть освоит графические программы или видео- редакторы, пусть научится создавать сайты, верстать полиграфию — к 18 годам у него уже будет профессия, и он перестанет относиться к компьютеру исключительно как к средству развлечения.

 5. Самооценка подростка. Найдите занятие, в котором подросток будет успешен и будет выгодно отличаться от товарищей. Например, это какой-то редкий вид спорта, фехтование, например. Или кружок квиллинга. Его наградные листы, удачные поделки, медали необходимо выставлять на витрине, чтобы гости семьи видели его успехи.

 6. Поощряйте дружбу между сверстниками. Приглашайте в гости его друзей и его отпускайте в гости к друзьям.

 7. Родителям придется ознакомиться с популярными у их чада играми. Дети часто думают, что родители запрещают им играть потому, что не понимают, насколько это увлекательно. В этом случае мнение родителя, который знает игру, будет гораздо весомей, чем мнение родителя, который «не читал, но осуждаю».

В случае с подростками, у которых ярко выражена зависимость от игр, необходимо применять кардинальные меры и прибегать к помощи специалистов.

Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу. Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые неуверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.

ВЫВОД: Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение. Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.

Таким образом, данные исследования будут полезны для разрешения сложившейся ситуации. Результаты исследований вместе с общими мерами профилактики были переданы руководителям кружков с целью доведения до родителей, стоит отметить, что данные исследования не являются критическими и носят рекомендательный характер для налаживания диалога между молодежью и взрослым поколением.