Протокол

Измерение частоты сердечных сокращений на уроке физической культуры

в___5А_____классе проведенном студентом _3__курса__________________

________18 марта____________дата_________________________________

Наблюдение проводится за учеником__Горбова Анастасия_______________

Задачи урока___Обучение прыжкам в длину, обучение лазанию по канату____________________________________________________________

_________________________________________________________________

Показание пульса

№ п/п	Наименование действий предшествовавших подсчету пульса	Время подсчета пульса от начала урока	Частота пульса		Примечание
			за 10 сек	за 1 мин
1	Построение	00	11	60
2	Бег	5	13	64
3	ОРУ (1 упр)	10	13	74
4	ОРУ (7 упр)	15	13	74
5	Прыжки в длину	20	13	74
6	Прыжки в длину	25	17	80
7	Лазание по канату	30	19	84
8	Висы на канате	35	16	78
9	Построение	40	13	62

Графическое изображение динамики пульса

(время в минутах)

Абсолютный показатель частоты пульса	180
	160
	140
	120
	100
	80
	60	00	5	10	15	20	25	30	35	40	45	55	60	65	70

Выводы:

Незначительные подъемы графика соответствуют увеличению ФН, снижение приходится на периоды отдыха и снижению физической активности. На данном занятии максимальное значение пульса было на 30-ой минуте занятия, т.е. в основной части урока, в которой ученики обучались прыжкам в длину с места на мат и испытывали основную ФН. Затем происходило постепенное снижение ФН и восстановление пульса к концу занятий. Нагрузка на занятие была распределена правильно.

Составил___Хабибуллина О.А._______________________________________

Оценка___________________________________________________________

Методист_________________________________________________________

Примечание: Для объективности заключений, необходимо учесть задачи и характер учебной работы, специфику примененных упражнений и методов, их последовательность в уроке, подготовленность и проведение привлеченных для наблюдения учеников, а также др. факторы, обуславливающие реакцию сердца на нагрузку на протяжении всего урока. НА основании проведенного анализа должны быть сформированы выводы и кратко изложены конкретные предложения проводившего урок.

В гр. «Примечание» должны отражаться характеристики действий ученика, за которым ведется наблюдение (например, пропустил очередь, не проявляет активности, имитирует выполнение упражнений и др.)