- •6. Состав проектной группы:
- •12. Задачи проекта:
- •2. Из чего состоит пища
- •1) Белки
- •2) Углеводы
- •3) Жиры
- •3. Полезная и вредная пища.
- •4.Калорийность (энергетическая ценность) питания
- •5. Важность соблюдения режима питания.
- •6. Возрастные особенности подростка.
- •7. Основные виды деятельности школьника.
- •9. Расчёт калорий.
- •10. Интервью с зав.Столовой.
- •11. Рациональное меню для школьника.
10. Интервью с зав.Столовой.
1. На каком основании составляется школьное меню?
Школьное меню составляется на основе самих желаний поваров ,при помощи специальной литературы. Соблюдая школьные требования гл.повар выбирает блюда более подходящие для подростков. Для более легкого составления меню используются школьные стандарты.
2.Отличается ли меню взрослого человека от меню подростка?
Рацион взрослого человека сильно отличается от подросткового . В каждой столовой взрослым дают больше специй чем подросткам.
3.Какое оптимальное количество полезных веществ должно присутствовать в ежедневном рационе питания школьника? Оптимальное количество пищи повара вычисляют по Сборнику рецептов блюд и кулинарных изделий для предприятий общественного питания при общеобразовательных школах.
11. Рациональное меню для школьника.
Завтрак |
Ккал |
Какао |
140 |
Пшённая каша |
246 |
Бутерброд с маслом и сыром |
194 |
Обед |
|
Чай |
65 |
Салат морковно-яблочный |
190 |
Борщ со сметаной |
250 |
Отбивная из свинины |
340 |
Картофельное пюре |
220 |
Полдник |
|
Кефир |
132 |
Слойка с творогом |
338 |
Ужин |
|
Молоко |
150 |
Картофельная запеканка с говяжьим фаршем |
352 |
Винегрет |
244 |
Итого: 2861 ккал. |
|
