- •1. Подготовка голоса к работе. Массаж затылка и задней поверхности шеи.
- •Массаж горла, челюстных мышц.
- •Разогрев связок.
- •2. Дыхательные упражнения. Волнообразное дыхание.
- •Дыхательные упражнения для развития голоса.
- •Усиление голоса
- •Тренировка артикуляционного аппарата. Гимнастика органов речи.
- •4. Освобождение с помощью голоса от мышечных блоков.
- •Работа с челюстным блоком
- •Приложение Прикольные Скороговорки.
- •Матрица первичного крика (преодоление горлового блока)
- •Опасные скороговорки.
- •Скороговорки на - с, з, ж, ш, ч, щ, ц.
- •Охотник Всеволод Фомич
- •Скороговорки на - б, п, в, ф, г, к, т, х, д
- •Скороговорки на - р, л, м, н
Опасные скороговорки.
Еду я по выбоине, из выбоины не выеду я.
Птичка филигиздибистенькая
Ложечка желобоковыгибистая
Эх, у ямы холм с кулями, выйду на холм, куль поправлю.
Скороговорки на - с, з, ж, ш, ч, щ, ц.
Веселей, Савелий, сено пошевеливай.
Охотник Всеволод Фомич
"Сдаюсь!" - кричит, диван тряся.
Ему опять приснилась дичь
Отстреливающаяся.
Цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла.
Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира,
И, жонглируя ножами, штуку кушает инжира.
Даже шею, даже уши ты испачкал в черной туши.
Становись скорей под душ, смой с ушей под душем тушь,
Смой и с шеи тушь под душем, после душа вытрись суше.
Шею суше, суше уши и не пачкай больше уши.
Цыпленок цапли цепко цеплялся за цеп.
Поезд мчится скрежеща: ж, ч, ш, щ, ж, ч, ш, щ.
Тщетно тщится щука ущемить леща.
Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовавшегося Николку.
Скороговорки на - б, п, в, ф, г, к, т, х, д
Говорил попугай попугаю, я тебя попугай попугаю, отвечает ему попугай: "Попугай, попугай, попугай!"
Толком толковать, да без толку расперетолковывать.
Константин констатировал.
Хвалю халву.
Рододендроны из дендрария.
Фараонов фаворит на сапфир сменял нефрит.
Бомбардир бомбардировал Бранденбург.
Бомбардир бонборньерками бомбардировал барышень.
Волхвовал волхв в хлеву с волхвами.
Пришел Прокоп - кипел укроп,
Ушел Прокоп - кипел укроп,
Как при Прокопе кипел укроп,
Так и без Прокопа кипел укроп.
Все бобры для своих бобрят добры.
Купи кипу пик.
Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
Стоит поп на копне, колпак на попе.
Копна под попом, поп под колпаком.
От топота копыт пыль по полю летит.
Курфюрст скомпрометировал ландскнехта.
Скороговорки на - р, л, м, н
Сказала рванине другая рванина:
"Тебе - половина и мне - половина".
Так мирно делили средь русских равнин
Рванина с рваниной рванину рванин.
А мне не до недомогания.
Наш Полкан из Байкала лакал.
Полкан лакал - не мелел Байкал.
Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала,
Пойду к Лавру, Лавру на Фрола навру.
Сшит колпак не по колпаковски, вылит колокол не по колоколовски,
Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать.
Надо колокол переколоколовать – перевыколоколовать
Регулировщик лигуриец регулировал в Лигурии.
Либретто Риголетто
Король - орел, орел - король.
Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
Всех скороговорок не перескороговоришь, не перескоровыговоришь.
Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
Если бы Карл не крал кораллы, то Клара у Карла не крала б кларнет.
Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да не вылавировали.
