Утверждение

Что? Где? Когда? +Чувства

Посмотрите на слова, которые вы обвели в упражнении «Слова из сердца». Подумайте о случае, когда ваш партнер сделал что-то, что помогло вам пережить это чувство из упражнения. Напишите благодарность или ободрительное утверждение в формате Что? Где? Когда? +Чувства, указанном внизу. Затем поделитесь этим утверждением с вашим партнером. Надо сказать вслух с чувством.

Утверждение Что? Где? Когда?

• Что?

Опишите определенное поведение. Что конкретно он/она сделал/а?

• Где?

Опишите определенные обстоятельства.

• Когда?

Опишите определенную ситуацию.

• + Чувства

Скажите как вы себя чувствовали или как на вас это повлияло.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

Для нас не проблема

Небольшая проблема

Средняя

Серьезная проблема

Очень большая проблема

Проблема

Моя оценка

Проблема

Моя оценка

Деньги

Алкоголь или наркотики

Общение

Наши дети

Родственники

Дети от предыдущих браков/отношений

Сексуальные отношения

Работа или карьера

Религия

Хозяйственные дела

Совместное времяпровождение

Ревность и недоверие

Друзья

Другое

Другое

Другое

3

Вы готовы к решению проблемы?

Каждый почувствовал себя понятым?

Каждый понял своего партнера? (спросить у партнера)

1. Повестка дня.

Что мы ходим делать по-другому. По этому поводу на этой неделе?

2. Мозговой штурм

Перечислите все Ваши идеи (методы, способы), которые приходят вам в голову без критики. Идей желательно иметь не менее 30 шт.

3. Соглашение

Выберите решение, которое вы оба готовы попробовать.

4. Проверка. Отведите время поговорить о том, как работает принятое решение. Какое решение можно назвать хорошим.

И ещё: если деятельность у всех разное, надо находить общие точки соприкосновения, развивать (что нравится обоим). Можно осваивать новое (это объединяет).

Любит – это тяжелый труд над собой.

Хорошие книги:

Пять языков любви. Чепмен Гэри

Его нужды, ее нужды. Уиллард Ф. Харли

Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Грей Джон

Как стать героем для своих детей.Джош Макдауэлл

Как научить ребенка спать. Аннете Каст-цан и д-р Хартмут Моргенрот

Пять языков, на которых просят прощение. Чепмен Гэри, Томас Дженнифер

Мужчины, женщины и их взаимоотношения. Как жить в мире с противоположным полом. Грей Джон

4а/2

arace@entrust4.orq Альбина и Юджин тел. 89178714688 по семейным вопросам. Помогают, чтобы люди жили счастливо.

abbizinanv@mail.ru Наталья, т. 89047180500, по разводам. Развод, если проходит легко, отнимает у человека 2 года жизни. Если тяжело - то может и всю жизнь отнять. Первый брак – 40% разводов, второй брак – 60% разводов, третий и последующие – 85% разводов.

В Наб. Челнах 50% разводов.

Есть ещё курсы для родителей, молодежный курс, восстановление личности после развода, уход за младенцем в 1 год.