3. Техника прилипающих рук

4. Техника двойного, тройного распределения импульса

5. Кихон б:

1. Блокирующие болевые зажимы

2. Моротэ джодан тзуки мае чусоку гери уке, поджать колено завалить вперед корпус хайто уке шуто учи

3. Хидари хангетсу дачи. При мае гери противника блок миги отводящий танагаше укэ, хидари танагаше укэ от тзуки, уход в тацу дачи с уракеном (тзуки). Заход за спину удар – захват плеч, свалить противника, добить.

4. Хидари хангетсу дачи, миги соэ уке, хидари шуто учи миги захват, миги ура тзуки с хидари тэнагаше уке, миги хангетсу дачи миги уракен, гьяку тзуки, хидза атэ, хидари кокутсу дачи шуто учи.

5. Хангетсу дачи, миги йоко ни тейчи дачи моротэ аге уке и накадака иппон кен, миги микацуки гери и этой же ногой уке хидза, кидзами накадака иппон кен, разворот миги какато 360º, хидари гедан барай, аге уке, гьяку тзуки, миги уширо гери уракен с кансецу (удар ребром стопы) тоби гери.

6. Кихон блокировочных ударов:

1. Маваши чусоку гери в коленный сгиб изнутри

2. Руками аге дзюдзи уке ноги противника мае чусоку гери под колено

3. Мае хейсоку гери в нижние мышцы бедра

4. Мае какато гери в таз при ура маваши

5. Уке голеностопом с маваши гери

6. Уке икроножной мышцей с ура маваши гери

7. КАТА СИТЕЙ: Энпи, Джион.

8. КАТА ТОКУЙ: Бассай Дай, Текки Шодан.

1 Kyu. Темно- коричневый пояс

1. Выполнить нормативы физической подготовки

2. Кихон а:

Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза
Докудзя дачи Эбигани дачи Санкякудай дачи Гери вадза: 1. Йоко тоби гери 2. Маваши тоби гери 3. Ура маваши с подскоком вперед	Киба дачи: гедан дзюдзи уке, моротэ тзуки левая сверху, моротэ тзуки правая сверху, моротэ тзуки руки ровно, аге дзюдзи уке, хидари ни яма тзуки, миги ни яма тзуки, йоко хидари ни хидари хайто уке, миги харе уке, хидари шикё миги захват, йоко миги ни миги хайто уке хидари хари уке, миги шикё хидари захват

3. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: взрывной рывок на короткую дистанцию, взрывной рывок на длинную дистанцию

4. Техника обхватывающих ударов:

1. Джодан маваши гери: маваши гери в бедро; йоко гери чудан (гьяку тзуки)

2. С ура маваши гери: подсечка; йоко гери; маваши гери (шуто учи, уракен и т.д.)

3. Заступ ура маваши какато и этой же ногой мае гери.

4. Аге микацуки гери этой же ногой какато гери в лицо, ключицу, колено.

5. Кихон б:

1. Хидза уке ура маваши гери, мае хидза тоби гери, тетсуи учи.

2. Хангетсу дачи, дзиго камаэ сошин дачи (низкая стойка, левая нога впереди, сидение на пятке правой ноги), миги захват хидари какуто атэ в пах, свалить противника, хидза гери (болевой нажим), тзуки.

3. Чудан чусоку маваши гери, йоко дзюдзи уке (открытыми ладонями), джодан тетсуи или уракен, подсечка.

4. Хангетсу дачи мае гери, ое тзуки в миги хангетсу дачи, хидари какато 360º, миги сукуи уке, хидари аге уке, гьяку тзуки, миги йоко гери, киба дачи уракен, кансецу гери, камаэ.

5. Хейко дачи, атама маваши хидари, миги, мае атэ, мае гери, гьяку тзуки, мае тоби гери тетсуи учи, камаэ.

6. КАТА СИТЕЙ: Канку Дай. КАТА ТОКУЙ: Хейан 2-5, Хангетсу.

7. КУМИТЭ: техника ДЕАЙ (навстречу), блок-удар (иппон кумитэ); Дзюи кумитэ (свободный бой).

8. ЗАДАНИЕ: выполнить произвольную техническую связку не менее 5 технических действий; выполнить связку, данную экзаменатором.

9. ВОПРОСЫ: сохранение баланса в прыжковых ударах. Концентрация удара. Зрение. Защита от ножа (объяснить, показать).