Задание 4. Изучение работоспособности учащихся.

Для диагностики работоспособности учащихся студенты используют теппинг-тест Е. П. Ильина.

Цель: изучение силы нервной системы и работоспособности учащихся,

Материалы: бланк, где нарисованы 8 одинаковых квадрата, со сторонами по 4 см., ручка (карандаш), секундомер.

Методические указания по выполнению задания: Теппинг-тест позволяет провести экспресс-диагностику типа нервной системы (слабый, сильный или промежуточный тип), а также выявить особен­ности работоспособности («врабатываемость», характерная для сильного типа, способного выдерживать большие нагрузки, не снижая продуктивнос­ти, которая даже несколько повышается после освоения деятельности; утом­ляемость и снижение продуктивности деятельности при больших нагрузках характерна для слабого типа нервной системы). Результаты методики могут дать также общее представление о психодинамических и нейродинамических характеристиках, темпе и ритме деятельности.

Учащимся раздаются бланки (или они сами расчерчивают схему на ли­сточках), где нарисованы 8 одинаковых квадратов со сторонами 4 см (рис.1).

1	2	3	4
8	7	6	5

Рис. 1

Затем дается инструкция для выполнения задания в правую руку (для правшей) и левую (для лев­шей) берется карандаш таким образом, что большой палец сверху упирается в торец карандаша (рис. 2), можно работать ручкой, но без кнопки в верхней части. Локоть держится на весу, без опоры на стол Задание состоит в том, чтобы по команде экс­периментатора в максимальном темпе стучать в каж­дом квадратике 5 секунд, стараясь поставить как мож­но больше точек.

Рис.2

По команде «дальше!» переходить в следующий квадрат (для правшей — согласно схеме на рис. 3, для левшей — схема на рис. 4).

1	2	3	4		4	3	2	1
8	7	6	5		5	6	7	8

Рис. 3 Рис. 4

Студент должен подбадривать выполняющих, громко произнося: «Быстрей, еще быстрей!». «Давайте-давайте, постарайтесь!», «Осталось еще немного, молодцы, быстрее!» и т. д., так как работа связана с большим физическим напряжением и к концу ее накапливается уста­лость.

После окончания учащимся предлагается самостоятель­но произвести необходимые подсчеты. Подсчитывается количество точек, проставленных в каждом квадратике, результат записывается в углу каждого квадрата. (Для удобства обработки можно использовать технику соединения линией уже подсчитанных точек или разделение поля квадрата на несколько зон с помощью паутинообразных линий.)

Затем студентам необходимо построить график. На оси абсцисс (горизонталь­ной линии) отмечаются номера квадратов (или накопленное время работы), на оси ординат (вертикальной линии) в определенном масштабе от­мечается количество проставленных точек в каждом квадратике. (Для удобства работы с графиком откладывание на оси ординат количества точек следует начинать с целого числа, близкого к минимальному коли­честву точек, проставленных в каком-либо квадрате.) Да­лее восстанавливаются перпендикуляры из отметок на оси абсцисс, обо­значающих номера квадратов, и из отметок на оси ординат, соответ­ствующих количеству точек, проставленных в этом квадра­тике. Точки пересечения этих перпендикуляров соединяются линиями, образующими график.

Например, при результате: в 1 квадрате — 35 точек; во 2 — 29; 3 — 42; 4 — 31; 5 — 38; 6 — 30; 7 — 27; 8 — 25 — график будет выглядеть следующим образом (рис. 5):

1 кв. 2 кв. 3 кв. 4 кв. 5 кв. 6 кв. 7 кв. 8 кв.

Рис. 5

Далее из точки на оси ординат, где отмечено количество точек в 1 квад­ратике, восстанавливается перпендикуляр (горизонтальная линия, на рисунке 5, отмечен пунктирной линией) и анали­зируется положение полученного индивидуального графика относительно этой линии.

Е. П. Ильин выделяет пять типов графиков, соответствующих пяти типам нервной системы:

1. — сильный (выпуклый график);

2. — средне-сильный;

3. —средний (ровный, промежуточный тип);

4. — средне-слабый (выгнутый); V— слабый (нисходящий график).

На рисунке 6 представлен общий вид графиков каждого типа (при ин­терпретации индивидуальных графиков следует обращать внимание на их положение относительно горизонтальной линии, начинающейся на том месте оси ординат, которое обозначает количество точек в первом квад­рате).

Рис. 6 V тип

Интерпретация результатов: Интерпретируя результаты методики, следует также обратить внимание на то, что и сильный, и слабый типы имеют свои недостатки и преимущества. К достоинствам первого можно отнести высокую работоспо­собность, способность не терять выдержки в стрессовых ситуациях, устой­чивость. Преимущества слабого типа — высокая чувствительность, способ­ность улавливать сигналы слабой интенсивности. Нужно только помнить об особенностях орга­низма и организовывать жизнь так, чтобы не переутомляться и не подвер­гать нервную систему чрезмерным нагрузкам. Например, на рисунке 6 – 3 график показывает неравномерность темпа деятельности, т. е. человек работает «рывками», может на время мобилизовать себя, но ему трудно выдержать этот темп длительный период; быстро наступает снижение рабо­тоспособности.

Вывод: Студентам необходимо сделать вывод о типе нервной системы и работоспособности учащихся, при этом, отмечая «пики» и «спады» работоспособности и особенности выделенных типов и на основе этого разработать рекомендации, позволяющие эффективно использовать полученные результаты на уроках физической культуры.

Задание выполняется с выбранными ранее 2 учащимися.