Оценка объема и интенсивности нагрузок в уроке .

Анализ полученных данных: свидетельствует о значительном объеме и интенсивности нагрузки на занятии . Подготовительная часть занятия способствовала постепенной подготовке организма к выполнению нагрузки в основной части занятия и решению поставленных задач , хотя следует отметить, что интенсивность упражнений могла быть более высокой при выполнении заданий . Наибольший пик показателей ЧСС пришел на основную часть занятия при выполнении технических упражнений . На заключительной части занятия спортсмены двигались в легком темпе , что позволило нормализовать пульс тот , что был в начале занятия . Задачи занятия были успешно выполнены .

Результаты изучения физической подготовленности учащихся.

1.Общие данные.

1. Группа спортивное совершенствование . Мальчики 6 чел. Девочки 1 чел.

2. Фамилия исследователя Тукалов Е . В.

3. Место проведения: Спорт зал. Дата 13 мая .

4. Результаты исследования

2. Протокол контрольных испытаний по ОФП .

№ п/п	Фамилия И.О.	Возраст, лет	Контрольные упражнения
			Результаты
			отжимания	Подтягивание	Пресс 30с	Бег 100м
1	Ж . Д .	18	60	15	32	13 . 6
2	Е . Т .	23	70	18	40	13 .8
3	Н . П .	17	40	8	28	15
4	В. К .	17	50	16	32	14
5	А . Г .	25	78	20	41	12
6	А . Т .	17	30	10	30	15
7	А . З .	24	70	20	38	12 . 3
8
9
10
11
12
13
14
15
Средний балл			65	18	35	12 . 5
Уровень физической подготовленности: (высокий, выше среднего, средний, ниже среднего, низки

Выводы :Уровень подготовки - средний .

Предложения по повышению уровня физической подготовленности: Делать больше силовых и беговых тренировок.

Замечание Повышение общей физической подготовки и укрепление сердечно сосудистой системы.