2 Билет
задачи: -учить ходьбе по ограниченной площади опоры, сохраняя равновесие, формировать правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке, перешагивая через предметы; упражнять в прыжках на 2 ногах с продвижением вперёд, в бросании мяча вверх и ловле его 2 руками, в отбивании мяча о пол 2 руками, укреплять мышцы, участвующие в формировании своды стопы, формировать умение и навыки правильного выполнения движений; -развивать умение действовать по сигналу в игре, развивать координацию движений и улучшение функций дыхания, развивать самостоятельность, организованность; -воспитывать, выразительность движений, дружелюбие.
Оборудование: гимнастические палки и мячи по количеству детей, обручи, 2 гимнастические скамейки, ориентиры.
Ход занятия:
/. Вводная часть
Посторенние в колонну.
Ходьба обычная, ходьба на носках, руки в стороны, ходьба с высоким подниманием
колен руки на поясе, ходьба на пятках руки за спиной, ходьба на наружной стороне
стопы, руки в стороны;
Бег обычный (1, 5 мин.) . Дыхательная гимнастика «Каша кипит».
II Основная часть.
Построение в 3 звена.
ОРУ с гимнастической папкой
1. Потягивание. И. п. - ноги на ширине плеч, палка внизу, 1-палка вверх, 2-й. п.
2. Приседания. И. п. - пятки вместе, носки врозь, палка вертикально, на полу. 1-
присесть, 2-й. п.
3. Повороты в стороны «Мельница». И. п. - сидя, ноги скрестно, палка вперёд на
вытянутые руки. 1- поворот вправо, 2-влево
4. «Вертушка». 1. - ноги слегка расставлены, палка на вытянутых руках. Вращение
руками.
5. Для ног. И. п. - лёжа на спине, палка над головой. 1-палку вперёд, ноги согнуть, 2-
и. п.
6. «Лодочка». И. п. - лежа на животе, ноги вместе, руки вперёд. Покачиваться, словно
лодочка.
7. Прыжки около палки. И. п. -ноги вместе, руки на поясе, палка на полу. Прыжки
около палки, в чередовании с ходьбой.
Дыхательная гимнастика «Выросли большие»
Основные движения (способ организации групповой)
1. Равновесие: ходьба по первой гимнастической скамейке, руки в стороны, по
второй-руки на поясе, перешагивая через кубики.
2. Прыжки из обруча в обруч.
3. Подбрасывание мяча вверх и ловля его 2 руками; отбивание мяча о пол 2 руками
(подвижная игра)
Заключительная часть(ходьба)
3 Билет
Задачи: развивать чувство партнерства в выполнении ОРУ в парах;
совершенствовать навыки действия с мячом в парах;
упражнять в ведении мяча и прыжках с мячом между ног;
развивать ловкость в подвижных играх.
Вводная часть как обычно
Основная часть в парах с мячом
ИП- ОС, спиной друг другу на расстоянии шага, мяч у одного в руках внизу.
1- встать на носки над головой прямыми руками передать (взять) мяч,
2- ИП. 8 раз.
ИП- стоя спиной друг другу, ноги на ширине плеч, мяч(руки) впереди.
1,3 - поворот вправо(влево), передать(взять) мяч,
2,4- ИП. по 4 раза в каждую сторону.
ИП- то же, мяч(руки) вверху.
1,3- наклон вперед, передать(взять) мяч,
2,4-ИП, передать(взять) мяч. по 4 раза вверх и вниз.
ИП- сидя ноги врозь, стопа к стопе, мяч(руки) за головой.
1, 3- наклон вперед, передать(взять) мяч,
2,4- ИП. 8-10 раз.
ИП- лежа на спине, ноги полусогнуты, носки друг к другу, мяч(руки) вверху.
1,3- махом рук сесть, передать(взять) мяч,
2,4- ИП. 8 раз
ИП- стоя на коленях, на расстоянии полушага, мяч(руки) вверху.
1,3- сед на пятки, руки вперед, передать(взять) мяч,
2,4- ИП. 8-10 раз.
Овд
Перебрасывание мяча друг другу
Эстафета, 2 команды..мяч зажат между ног прыжки до фниша,обратно бегом
Ведение мяча до финиша обратно бегом
Подвижная игра «Ловишки»
Заключительная часть как обычно