Лодочка.

Большие пальцы обеих рук широко отставить и натянуть в сторону. Другие 4 пальца плотно прижаты друг к другу. Ладони натянуты. Они получается немного прогнуты. Одну ладонь наложить на другую ( т.е. на тыльную сторону одной ладони сверху накладываем другую ладонь) кончики пальцев рек от себя. Получается, что отставленные большие пальцы рук в противоположные стороны ( в право и влево), похожи на вёсла. Большими пальцами вращаем вперёд, делая большую амплитуду. Сначала упражнения выполняем, накладывая правую ладонь на левую, потом левую на правую..

Большой палец занимает достаточную площадь в коре обоих полушарий мозга, и движение пальцем с широкой амплитудой стимулирует и активизирует двигательные акты психической деятельности, которые связаны с контролем и саморегуляцией.

Движение лодки прямо. После вращение большими пальцами вперёд, вращаем ими назад. ( лодка плывёт назад) . следующим этапом будет поворот лодки влево и вправо. Один большой палец делает движение вперед, а другой – назад. И наоборот.

Лодка поворачивается вправо. Один палец ( правой ладони) идёт вперёд, а другой назад ( левой ладони) . Потом они встречаются внизу. Поменяли положение – правый большой палец направляется назад, а левый – вперёд. Потом встретились пальцы наверху. Отработать движения по точкам медленно.

Тоже самое – лодка направляется в другую сторону, влево. Большой палец правой ладони направляется назад, а левой вперёд. Оба пальца встречаются внизу. Большой палец правой ладони – вперёд, а большой палец левой ладони – назад. Пальцы встречаются вверху.

Все упражнения выполнить, наложив левую ладонь на тыльную сторону правой ладони.

6