Начнем с окружения:

• Температура воздуха в комнате должна поддерживаться в пределах +24+26°С. Кроватка ребенка размещается на максимальном отдалении от окон, балконных дверей и батарей отопления (комнатный термометр обязателен)

• Обязательны регулярные проветривания (min 3-4 раза) и влажная уборка (утром и вечером)

• При пеленании, подмывании, утреннем туалете, массаже, гимнастике и других манипуляциях в комнате должно быть очень тепло 26-29°С (белье ребенка перед пеленанием также должно быть согрето)

• Пеленки, распашонки, ползунки, чепчики должны только хлопчатобумажные. Не злоупотребляйте памперсами – они незаменимы на прогулке, во время ночного сна, при походе в поликлинику, но в остальное время старайтесь обходиться без них (ввиду несовершенной терморегуляции возможны перегревы, а также кожные проблемы - потница, раздражения, сыпь, аллергические реакции)

• На первом году жизни гигиенические ванны проводят ежедневно, температура воды для новорожденных - 38°С, через месяц можно снижать до 37-36°С, продолжительность ванны - 5-7 минут. При раздражениях на коже используйте отвары трав (ромашка, календула, шалфей, зверобой, череда из расчета 2-3 ст. ложки на 1 л воды), которые вливают в ванну с кипяченой водой.

• Большое значение имеет строгое соблюдение санитарно-гигиенических правил ввиду слабого иммунитета у ребенка: не подходить к ребенку в уличной одежде, мыть руки перед контактом с ребенком, следить за чистотой домашней одежды (смена одежды 2-3 раза в неделю).

• Введите ограничение посещений семьи посторонними людьми и родственниками (а в периоды эпидемий в городе – запрет на посещения!), а также должна быть строгая изоляция ребенка от заболевших членов семьи. Берегите своего малыша. Даже небольшая простуда может серьезно обессилить и без того ослабленный организм. А уж о дополнительной медикаментозной нагрузке и говорить нечего. Поэтому ни о каких «выходах в свет» и посещениях мест большого скопления людей пока не может быть и речи.

• Наших деток необходимо оберегать от чрезмерных внешних раздражителей. А именно: громкая речь, крики, стуки, грохот, громкая музыка, яркий свет и др. Все перечисленное очень негативно влияет на нервную систему и тормозит такое нужное нам «дозревание».

Особое значение имеет гигиена кожи детей первого года жизни, когда она особенно уязвима для самых разнообразных неблагоприятных воздействий. При недостаточном уходе за кожей ребенка в естественных складках может скапливаться грязь и влага, что ведет к появлению опрелостей. Вследствие тонкости рогового слоя и богатства кровеносными сосудами кожа маленького ребенка обладает повышенной способностью к всасыванию и мацерации.

Утренний туалет ребенка

Ежедневно нужно аккуратно и тщательно проводить утренний и текущий туалет малыша:

• умываем ребенка промокательными движениями смоченным ватным тампоном (вода кипяченая)

• влажными ватными тампонами протираем глазки (отдельный тампон для каждого глаза), аналогично просушиваем сухими тампонами

• чистим носик тугими ватными жгутиками, которые можно смочить в вазелине (вращательные движения)

• ушки чистим 1 раз в неделю или по мере необходимости (тугие ватные жгутики)

• осматриваем ротик, слегка нажав на подбородочек

• если пупочная ранка еще не зажила, то ежедневная её обработка (утро-вечер) обязательна

• протираем естественные складки кожи влажными ватными тампонами (меняем по мере загрязнения) в строгой последовательности, двигаясь сверху вниз:

• за ушками

• шейные

• подмышечные

• локтевые

• лучезапястные

• подколенные

• голеностопные

• паховые

• ягодичные

ВАЖНО!

Не оставляйте малыша без присмотра. Ни на секунду не оставляем ребенка если: он лежит на поверхности с которой можно скатиться и упасть (пеленальный стол, диван, кровать), а также если мы выкладываем малыша на животик (есть опасность удушья, так как мышцы шеи еще очень слабы и у ребенка может не хватить сил повернуть головушку на бок). Внимательно отслеживайте малейшие изменения – состояние кожи и слизистых, дыхание, плач, сон-бодрствование, изменения в питании и т.д. Обо всем, что привлекло ваше внимание и насторожило, обязательно рассказывайте педиатру или медсестре. Помните, что в выхаживании наших с вами деток не бывает мелочей, не заслуживающих внимания. И пусть вы лучше перестрахуетесь, чем пропустите что-то действительно важное (есть симптомы, на которые обратят внимание только специалисты, а человек далекий от медицины может запросто посчитать их незначительными).

И кстати, не бойтесь задавать вопросы! Существует очень много медицинской терминологии, которую родители не всегда понимают, но спросить объяснения не осмеливаются. Очень важно, чтобы вы понимали, что происходит с вашим ребeнком. Нас всегда страшит именно неизвестность, и получение ответа облегчит ваши переживания. Не бывает глупых вопросов - поэтому спрашивайте смелее!

Обязательно поддерживайте тактильный контакт с ребенком - чаще носите на руках, поглаживайте. Поверьте, это волшебно действует на деток. Вы как бы постоянно сообщаете ему: «Я рядом. Я с тобой. Я люблю тебя». К тому же это:

– очень важно для стимуляции нервной системы

– улучшает кровоснабжение, увеличивая приток кислорода и питательных веществ в организме, повышает мышечный тонус

– стимулирует пищеварение, усиливая усвояемость пищи и удаление шлаков, тем самым предупреждая запоры и колики

– усиливает работу лимфатической и иммунной системы, что важно для борьбы с инфекцией

– способствует росту и созреванию ребенка, усиливает чувство защищенности

– укрепляет связь между родителями и ребенком