- •Пояснительная записка
- •Объем учебной дисциплины в часах и виды учебной работы по курсам/семестрам
- •Введение
- •Цель и задачи физического самообразования студента-заочника
- •2. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •3. Понятие ппфп, её цель и задачи
- •4. Основные факторы, определяющие содержание ппфп
- •5. Дополнительные факторы, определяющие содержание ппфп
- •6. Подбор средств ппфп студентов
- •7. Производственная физическая культура (пфк)
- •Ппфп в режиме рабочего дня специалиста
- •8. Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
- •Физическая культура и спорт в свободное время
- •Утренняя гигиеническая гимнастика
- •Вечерние, специально направленные физические упражнения
- •Краткие занятия физическими упражнениями в обеденный перерыв
- •Попутная тренировка
- •Физкультурно-спортивные занятия для активного отдыха и повышения функциональных возможностей
- •Дополнительные средства повышения работоспособности
- •9. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры
- •Роль личности руководителя во внедрении физической культуры в производственный коллектив
- •10. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
- •Физическое состояние организма и работоспособность студентов в экзаменационный период
- •Средства физической культуры в регулировании психоэмоционального и функционального состояния студентов в экзаменационный период
- •Для самостоятельного изучения рекомендуется:
- •Методические указания для выполнения контрольной работы
- •Требования к структуре контрольной работы (реферату):
- •Требования к оформлению контрольной, курсовой работам или реферат:
- •Правила библиографического описания книги
- •Правила библиографического описания статьи
- •Правила описания статьи из Интернет - источника
- •Критерии оценивания контрольной работы
- •Критерии оценивания контрольной работы
- •Рекомендуемая литература
- •Контрольная работа по дисциплине «__________________________» тема: _____________________________________
- •Перечень Тем контрольных работ
Контрольная работа по дисциплине «__________________________» тема: _____________________________________
исполнитель ФИО:___________________
студент(ка)
группы_____________ шифр_________
проверил ФИО: Быкова Е.В.
преподаватель
оценка ___________________________
Екатеринбург, 20__
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
Перечень Тем контрольных работ
1. Физическая культура в общественной и профессиональной подготовке студентов.
2. Здоровье, экология и спорт.
3. Здоровье и личностные качества – факторы конкурентоспособности будущего специалиста.
4. Социально-биологические основы физической культуры.
5. Профессионально-прикладная физическая культура.
6. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура.
7. Роль физической культуры в структуре профессионального образования.
8. Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья.
9. Правовые основы физической культуры и спорта в Российской Федерации.
10. Роль опорно-двигательного аппарата в физических упражнениях.
11. Энергетика мышечного сокращения.
12. Питание и физическая нагрузка.
13. Роль нервной системы в двигательных функциях.
14. Экологические факторы и их влияние на здоровье.
15. Роль физической культуры в снятии утомления.
16. Мышечная активность и сердечная деятельность.
17. Наследственность и ее влияние на здоровье человека.
18. Гигиенические основы закаливания.
19. Физические упражнения и их роль в профилактике вредных привычек.
20. Роль физических упражнений в межличностных отношениях.
21. Психофизическая регуляция функций организма.
22. Оздоровительные функции релаксационных воздействий.
23. Применение малых форм физической культуры для восстановления работоспособности в режиме рабочего дня.
24. Биоритмы и работоспособность человека.
25. Основы гигиены и самоконтроля.
26. Физические качества человека.
27. Роль физического воспитания в формировании психических качеств личности.
28. Структура учебно-тренировочных занятий.
29. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями.
30. Возрастные особенности при занятиях физическими упражнениями.
31. Оценка функциональных возможностей организма с помощью тестирования.
32. Основы здорового образа жизни современной молодежи.
33. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
34. Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
35. Нетрадиционные виды физических упражнений и спорта.
36. Профессионально-прикладная физическая подготовка в системе физического воспитания студентов.
ГАПОУ СО «Областной техникум дизайна и сервиса».
– Екатеринбург, 2012. – 41 с.
