4.5 Педагогічна характеристика рухливих ігр та забав для юнаків та дівчат 9-11 класів

Рухливі ігри в старших класах в основному використовуються для підвищення загальної фізичної підготовленості, а також для спеціальної спортивної підготовки підлітків.

Слід пам'ятати, що в 15-17-річному віці (X-XI класи) триває ріст і розвиток організму. Процеси окостеніння кістяка, наростання м'язової сили і розвитку внутрішніх органів ще не закінчуються. У діяльності нервової та серцево-судинної систем існує деяка неврівноваженість, підвищена збудливість. Витривалість організму юнаків та дівчат 15-17 років менше, ніж у дорослих. Вага тіла у юнаків додається головним чином завдяки збільшенню м'язової маси; у них не відзначається відставання в розвитку м'язової сили по відношенню до ваги. М'язова система дівчат розвивається повільніше, ніж у юнаків (зокрема, слабка мускулатура плечового пояса). Вага тіла дівчат збільшується за рахунок довжини тулуба, розвитку тазового пояса і жирових відкладень. Порівняльна оцінка співвідношення довжини тулуба і ніг дівчат 15-17 років показує, що у них при відносно більшої довжини тулуба ноги коротші, ніж у хлопців; тому довжина кроку у них менше. А дані зіставлення ваги тіла і життєвої ємності легень виявляють, що ці показники у дівчат більш низькі. У школярів старшого віку значно зростає здатність до абстрактного мислення і аналізу своїх дій і дій оточуючих. У багатьох юнаків та дівчат остаточно формується інтерес до занять по перевазі тим чи іншим видом спорту, тому їх приваблюють рухливі ігри, що дозволяють вдосконалюватися в обраному виді спорту.

Цілком доступними і цікавими для них стають ускладнені по взаєминах учасників рухливі ігри, побудовані на виконанні прийомів і дій, значних за труднощі. Систематично організовуються рухливі ігри при правильному проведенні надають позитивний вплив на динаміку фізичного розвитку і вдосконалення рухових здібностей займаються. Беручи до уваги, що в цьому віці розвиток кістково-м'язового апарату ще не закінчилася, у іграх не можна допускати тривалих односторонніх силових напружень. Також протипоказані підвищені навантаження в іграх з бігом і стрибками, перенапруження, перетренування, які можуть пошкодити нервову і серцево-судинну системи юнаків та дівчат. Однак з метою підвищення загального фізичного розвитку та вдосконалення рухових навичок цілком можливо проводити ігри з багаторазово повторюваними активними діями учасників протягом досить тривалого часу.

При цьому необхідно враховувати, що фізичні можливості дівчат в ігрових діях, що вимагають прояву сили, швидкості, координації рухів і витривалості, менше, ніж у хлопців.

Рухливі ігри типу поєдинків (з боротьбою двох, трьох або декількох іфающіх за місце, час, результат), в яких кожен учасник може безпосередньо впливати на дії іншого, краще проводити таким чином, щоб змагалися «суперники» однієї статі.

Однак у таких іграх-вправах, де необхідно проявити силу, швидкість чи координацію рухів за умов поперемінного виконання завдань без безпосереднього зближення з «противником», можуть брати участь команди гравців і в змішаному по підлозі складі. При цьому з метою зрівнювання шансів на перемогу до проведення гри бажано встановити менші за труднощі і складності вимоги для дівчат. Керівнику необхідно звертати увагу не тільки на чисельний склад команд, який повинен бути приблизно однаковий, але і на те, щоб кількість юнаків і дівчат у кожній команді було приблизно рівним. Таким чином зазвичай досягається деякий рівність команд під силу. Але іноді, в залежності від характеру рухомий ігри та тренованості грають, рівні за силою команди можуть бути складені і при неоднаковому співвідношенні юнаків або дівчат у кожній.

У іграх для дівчат мали бути виключені стрибки, пов'язані з сильним струсом тіла, різкі, ривкові руху рук, дії з високою силовим навантаженням, особливо на плечовий пояс. Дівчатам треба утримуватися від участі в рухливих іграх (тим паче від змагань з ігор) у дні менструального циклу. Керівник повинен виховати в учнів старших класів таке ставлення до занять рухливими іграми, щоб вони сприймалися ними як серйозна справа. Слід пояснити, що та чи інша гра включається в урок цілеспрямовано і має навчально-тренувальне значення. Свідомо виконуючи ігрові завдання, учні будуть займатися рухливими іграми з підвищеним інтересом і кращої дисципліною.

У разі невдалого виконання того чи іншого технічного прийому, тактичної дії треба спонукати займаються до повторних спроб, привчаючи їх таким чином у впертій, наполегливої ​​тренуванні домагатися позитивних результатів. Юнаки та дівчата 15-17 років іноді смушаются активно проявляти себе в іграх, індивідуально виконувати, коли підійде їхня черга, ті чи інші завдання. Особливо часто це відбувається при заняттях в групах, змішаних по підлозі. Одні з остраху видатися незграбними або нерозторопними іноді спеціально грають «не на всю силу» або у відповідальні моменти гри навмисно допускають «незручні» руху, щоб викликати сміх і тим самим відвернути увагу товариш, їй від належної оцінки своїх дій в грі, інші ж просто уникають «небезпечних» положень в іграх або грають неактивно. Керівник повинен підходити до таких займаються досить тактовно і не ставити їх у незручне становище перед товаришами, а пропонувати їм посильні та доступні ролі та завдання.

Відстаючих гравців необхідно спонукати до вдосконалення своїх ігрових дій, до активної поведінки під час гри. У цьому відношенні на одного добре подіє підбадьорливе слово, сказане, для іншого корисний поєдинок з кращим гравцем, навмисно організований керівником, третій відреагує на зауваження, зроблене суворим тоном, і т.д. Враховуючи особливі схильності окремих займаються до тих чи інших видів спорту, корисно давати їм рекомендації з самостійного використання рухливих ігор, заняття якими можуть сприяти закріпленню і вдосконаленню вмінь і навичок в обраному виді спорту