9. Словарь терминов ботинки

Внешний сапожок, внешний ботинок — жесткая, обычно полиэтиленовая, скорлупа ботинка.

Внутренний сапожек, внутренний ботинок — мягкий ботинок, вставляющийся во внешний.

Термопласт — материал, вшивающийся во внутренний ботинок в «проблемных» местах — на косточке и на подъеме стопы. От тепла ноги термопласт размягчается и служит подушкой между внешним и внутренним ботинком.

Клипсы — металлические или пластиковые застежки на внешнем ботинке. Клипса с микрорегулировкой - возможность с помощью винтовой передачи точно настраивать усилие закрывания клипсы.

Лента велкро — нейлоновая лента с «липучкой», стягивающая верхнюю часть ботинка. Выполняет роль «пятой» клипсы в классической четырехклипсовой конструкции.

Кантинг — механизм, наклоняющий верхнюю часть голенища вправо или влево и оптимизирующий таким образом ботинок под особенности анатомии голени каждого человека (компенсирование косолапости).

КАНТ — стальная полоса, идущая вдоль скользящей поверхности лыжи, позволяющая лыже не проскальзывать на поворотах. Делается из нержавеющей, хорошо закаленной стали. В некоторых моделях лыж характеристики внешнего и внутреннего кантов (длина, твердость) могут отличаться.

ГОРНЫЕ ЛЫЖИ – Специальные лыжи, с металлическими кантами предназначенные для спуска с гор.

ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ - сложнокоординированный, скоростно-силовой вид спорта, основанный на спуске на горных лыжах за более короткий промежуток времени по специальным трассам, проложенным в горах, с прохождением расставленных в определенном порядке контрольных ворот в соответствии с правилами. ГОРНОЛЫЖНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ – технические средства - приборы, аппараты, устройства, используемые в ходе проведения соревнований и тренировочных занятий по горнолыжному спорту: подъемно-кресельные, бугельные канатные дороги, осветительное оборудование, установки искусственного оснежения, технические устройства на старте и финише, телевизионные вышки, измерительное оборудование (автохронометраж, ручной хронометраж), средства связи, средства передачи информации, и др.

ГОРНОЛЫЖНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ (ЭКИПИРОВКА) – комплект предметов, приспособлений, непосредственно используемых спортсменами-горнолыжниками в ходе тренировочного и соревновательного процессов: горнолыжный костюм, горные лыжи, ботинки, крепления, палки, шлем, очки.

ГОРНОЛЫЖНЫЙ ИНВЕНТАРЬ – комплект предметов, приспособлений, необходимый для обеспечения тренировочного и соревновательного процесса в горнолыжном спорте: древки (шарнирные, без шарниров из пластика, дерева), флажки (для слалома, слалома-гиганта, супер-гиганта, скоростного спуска), нагрудные номера, краска для маркировки ворот, инструмент для установки и подготовки трассы (буры, молотки, свёрла, клинья) и др.

ГОРНОЛЫЖНИК – Человек, катающийся на горных лыжах с гор.

Различают: Начинающий – нулевой или минимальный опыт катания по пологим склонам, подготовленным трассам на малых скоростях.

Среднекатающийся, продвинутый – некоторый опыт катания по пологим и средней крутизны (12 – 17 градусов), по подготовленным трассам на малых и средних скоростях. Продолжает совершенствовать свою технику. Хорошо катающийся, опытный – опыт активного катания в течение нескольких сезонов по склонам от пологих до крутых, на разных скоростях при различном состоянии снега.

Райдер (rider) – катающийся вне подготовленных трасс. Прорайдер (pro rider, pro - профессиональный) – горнолыжник или сноубордист, получающий материальное вознаграждение за демонстрацию экипировки, снаряжения той или иной фирмы и за выступления на соревнованиях. Эксперт – владеет разнообразной техникой, катается по любым склонам, при любом состоянии снега, на любых скоростях. К экспертам относятся тренеры, инструкторы, демонстрирующие технику начинающим, люди, хорошо катающиеся, а также экстримеры, для которых лучшая трасса – это ее отсутствие.

ГОРНОЛЫЖНЫЕ ПАЛКИ

Ручка. Материал, из которого сделана рукоятка. Обычно определятся принадлежностью палки к определенному классу.

Древко. Материал древка палки. Основных материалов два - композиты (дорогие любительские и профессиональные) и дюралюминий (большинство любительских и спортивных палок).

КОСОЙ СПУСК - спуск горнолыжника по склону под углом к линии склона. Иногда называют траверс. На современных горных лыжах косой спуск принимает форму дуги поворота.

КРЕПЛЕНИЯ

Регулировка крепления. Измеряется в DIN-ах. Рассчитывается следующим образом: вес вашего тела поделите на 10, если вы катаетесь агрессивно, спортивно — прибавьте от 2 до 6 единиц (по ощущению), если катаетесь спокойно — оставьте как есть, если вы начинающий — отнимите от полученной цифры 1-2 единицы (по ощущению).

Диагональ. Термин, обычно применяющийся для задней или передней головки крепления. Означает способность открываться при критических нагрузках во всех направлениях.

ЛИНИЯ СКЛОНА - Линия спада, линия ската, линия падения – воображаемая кратчайшая линия скатывания мяча со склона.

ЛИНИЯ СПУСКА - траектория спуска. Может быть прямой: совпадать с линией склона или кривой: под углом к линии склона.

НОСОК — пластиковая насадка на носок лыжи. Служит для уменьшения вибрации, предохранения от повреждений лыжи, облегчения веса конструкции и (в спортивных моделях) для более точного входа в поворот.

ПЛАТФОРМА — пластиковая платформа, смонтированная на лыжу сверху. Гибкая и легкая конструкция, равномерно прогибающая лыжу и снижающая нежелательные вибрации. Применяется, в основном, в спортивных моделях.

ПОВОРОТ - изменение направления движения лыжника. Делая поворот или серию поворотов, горнолыжник управляет скоростью движения: например, сводит к минимуму потери скорости; снижает скорость (при тормозящем повороте); увеличивает скорость (при ускоряющем повороте).

Основные виды поворотов в горнолыжном спорте:

• поворот в плуге;

• карвинговый поворот начального уровня (поворот из упора);

• базовый поворот на параллельных лыжах большого радиуса;

• базовый поворот на параллельных лыжах малого радиуса;

• карвинговый поворот большого радиуса с разгрузкой вверх;

• карвинговый поворот малого радиуса;

• карвинговый поворот большого радиуса с разгрузкой вниз;

• спортивные повороты.

ПОДЪЕМНИКИ. Существует несколько типов подъемников: кресельные (подъем осуществляется сидя в кресле на 1- 8 чел.), бугельные (подъем осуществляется стоя на лыжах или сноуборде в одиночку или вдвоем), фуникулер (подъем происходит в подвешенном на тросе вагончике, вмещающем от 4-х человек до нескольких групп). Кроме того, возможен подъем в поезде по специально проложенным рельсам.

Склон - в горнолыжном спорте по крутизне рассматривают склоны: очень пологие (4 - 7°), пологие (8 - 15°), средние (15 - 25°), крутые (25 - 35°) и очень крутые (свыше 35°).

Спуск - непосредственное действие, подразумевающее скатывание лыжника или сноубордиста по трассе.

ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО ГОРНОЛЫЖНОМУ СПОРТУ - официальный документ, регламентирующий условия и порядок проведения соревнований, права и обязанности участников, судейской бригады, тренеров и обслуживающего персонала. Разрабатываются общероссийской спортивной федерацией с учетом правил, утвержденных международной спортивной федерацией.

ПРОКАТ (rent-a-ski). На любом курорте можно взять напрокат практически все необходимое. Как правило, к стандартному прокатному комплекту лыж относятся сами лыжи с креплениями, ботинки и палки. Предметы одежды лучше иметь собственные.

ПРЯМОЙ СПУСК - спуск горнолыжника по склону, при котором лыжник принимает основную стойку.

СЕРИЯ ПОВОРОТОВ К СКЛОНУ НА ПАРАЛЛЕЛЬНЫХ ЛЫЖАХ (гирлянда) - элементы горнолыжной техники, которые являются подготовительными для резаного поворота на параллельных лыжах.

СНЕЖНЫЕ ЯСЛИ («детский клуб», «лягушатник») - небольшой огражденный снежный городок на пологом склоне, предназначенный для обучения и катания детей на горных лыжах.

СОСКАЛЬЗЫВАНИЕ - движение лыж при котором вектор скорости не совпадает с продольной осью лыжи. Соскальзывание используется для уменьшения скорости спуска, изменения направления движения, остановки. Различают боковое, косое и скругленное соскальзывание.

СТОЙКА ГОРНОЛЫЖНИКА - положение тела горнолыжника относительно лыж постоянно меняется при движении.

ТОРМОЖЕНИЕ - замедление движения лыжника на склоне различными способами. ТОРМОЖЕНИЕ СОСКАЛЬЗЫВАНИЕМ - движение, при котором лыжи находятся под некоторым углом (вплоть до прямого) к направлению движения. ТОРМОЖЕНИЕ ПЛУГОМ - движение, при котором в прямом спуске задники лыж разводятся в положение плуга, происходит закантовка за счет подачи коленей внутрь и скольжения до полной остановки.

ТРАВЕРС - движение поперек склона, может быть как с набором, так и с потерей высоты. Примером траверса с потерей высоты является косой спуск.

ТРАССА - горнолыжная дорога, прокладываемая в виде плавной извилистой ленты по склону. Горнолыжные трассы делят на категории:

«зеленые» - самые простые трассы. Это трассы, на которых начинающий горнолыжник может ехать по прямой, практически не набирая скорости;

«синие» - легкие трассы, предназначены для начинающих и умеренно совершенствующихся;

«красные» – трассы средней сложности;

«черные» - сложные трассы, предназначены для профессионалов и очень мужественных людей.

УПОР - положение лыжника, при котором одна из лыж отставлена под углом к другой лыже. Упор может быть скользящим, когда верхняя лыжа выставляется в упор и находится в соскальзывании (не оставляет резаного следа). Тормозящий упор применяется при торможении.

ЦЕЛИНА - необработанный, не укатанный ратраками снег, найти который можно только вне трассы. Катанием по целине требует специальной техники и специального снаряжения.