Февраль 1 неделя «Мир профессий. Все профессии важны» 2 неделя «Зима»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Упражнять в равновесии , закреплять умения выполнять основные виды движений в быстром темпе, прыгать в высоту, вести мяч, развивать зрительное восприятие , ориентировку в пространстве, укреплять мелкие мышцы рук.

Ходьба на носках, на пятках, спиной вперед, в полуприседе, скрестным шагом, боковой галоп перекат с пятки на носок, обычная ходьба, прыжки на правой и левой ноге, легкий бег, бег с ускорением, бег с заданиями ( прыжок в высоту с разбега)

ОРУ с кубиками

1 И.п. о.с. кубики в руках внизу, повороты головы вправо, влево, вперед, назад

2 И.п. руки с кубиками внизу, подъем на носки одновременно руки поднять вверх через стороны

3 И.п. ноги на ш.п. руки с кубиками разведены в стороны, круговые движения прямыми руками вперед, назад

4 И.п. ноги на ш.п. наклоны туловища вперед, при наклоне стукнуть кубики за одной из ног, вернуться в и.п. повторить

5 И.п. ноги на ш.с. приседания , руки с кубиками вынести вперед

6 И.п. прыжки через кубики

Равновесие: ходьба на четвереньках по скамейке с толканием мяча головой вперед.

Прыжки:

Прыжки в высоту с разбега

Метание: ведение мяча одной рукой с продвижением вперед

Лазание: под дугами

Подвижная игра: « Снежная королева»

( стр. 135, «Физическое развитие , планирование по освоению образовательной области» )

Упражнение

« искорка желаний»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Активизировать двигательную деятельность через игровые упражнения с гимнастической палкой, укреплять мышцы кистей рук, стоп, умение правильно выполнять разнообразные хваты, в упражнениях с гимнастической палкой, учить прыгать через длинную скакалку с места, развивать двигательные навыки в равновесии, воспитывать волевые качества, умение ставить цель и достигать её

Ходьба на носках, на пятках, спиной вперед, в полуприседе, боковой галоп постановка пятки к носку, перекат с пятки на носок , обычная ходьба, прыжки на правой и левой ноге, легкий бег, бег с ускорением, бег с захлестыванием голени

ОРУ с гимнастической палкой

1 И.п.о.с. наклоны головы вправо влево, палка лежит на плечах

2 И.п.о.с. подъем на носки, руки опущены при подъему палку поднять над головой

3 И.п. о.с наклоны туловища в стороны, руки с палкой над головой .

4 И.п. ноги на ш.п. наклоны туловища вперед, при наклоне руки вынести вперед перед собой

5 И.п. лежа на спине, палка в руках за головой, поднять ноги одновременно с руками и коснуться коленями палку

6 И.п. прыжки левым и правым боком

Равновесие: ходьба по веревке с представлением пятки одной ноги к пальцам другой

Прыжки:

Прыжки через длинную скакалку с места.

Метание: броски мяча в парах

Лазание: под веревкой, высота веревки 30-50 см

Подвижная игра: « Тише едешь, дальше будешь»

( стр. 138, «Физическое развитие , планирование по освоению образовательной области» )

Упражнение

« искорка желаний»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Учить прыгать через большой обруч, бороться за достижение своей цели, упражнять в равновесии и лазании , закреплять умение бросать мяч, развивать координацию движений, ловкость , быстроту , силу

Ходьба на носках, на пятках, носки и пятки врозь, обычная ходьба, построение в звенья, боковой галоп, ДУ , легкий бег змейкой, быстрый бег 2-3 минуты, бег с заданиями по свистку

ОРУ с обручем

1И.п.о.с. обруч внизу, повороты головы в стороны

2И.п. ноги на ш.с подняться на носочками, обруч вынести горизонтально вперед

3И.п. ноги на ш.п руки с обручем внизу сзади за спиной, повороты туловища в стороны

4И.п.ноги на ш.п. обруч перед собой, сгибая ноги поочередно в колени коснуться обруча

5И.п. сидя, продеть обруч через две ноги и вернуться ви.п.

6И.п.ходьба по обручу пальцами и серединой стопы

Равновесие: ходьба скрестным шагом, между скамейкой, руки на поясе

Прыжки:

Через большой обруч, вращая его как скакалку

Метание:бросание мяча в цель с места, ведение мяча

Лазание:упражнение «жучок»

Сидя на полу, упор сзади на руки ноги согнуты в коленях, , ползти выпремляя ноги

Подвижная игра: «Угадай профессию» два ребенка показывает движениями профессию , остальные ее угадывают

Чистюля- необходимо назвать какие предметы относятся с средствам гигиены