Март подготовительная группа 3 «Скоро в школу» -4 неделя «Книжкина неделя»

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Упражнять в прыжках, в метании, в равновесии, учить прыгать через скамейку, соблюдать правила игры, развивать координацию, ловкость

Ходьба на носках, на пятках, носки и пятки врозь, обычная ходьба, на внешней и внутренней сторонах стопы, в полуприсядескрестным шагом назад, пятка к носку, боковой галоп, построение в звенья, ДУ, бег с заданиями по свистку прыгнуть в высоту,

ОРУ с мячом

1И.п.о.с. мяч в руках внизу, поднести руки с мячом, к груди, вынести вперед и обратно к груди

2И.п. ноги на ш.п мяч в руках внизу,руки выпрямить вперед , поместить за голову, вернуться в и.п.

3И.п. ноги на ш. с., выпады вправо и влево, руки с мячом вынести вперед

4И.п.лежа на животе, мяч впереди руки прямые, поднять голову и руки, прогнувшись в спине

5И.п. сидя, продеть обруч через две ноги и вернуться ви.п.

6И.п.прыжки через мяч вправо и влево

Равновесие: ходьба на четвереньках по скамейке , с перешагиванием через набивные мячи

Прыжки:

Через скамейку, держась двумя руками с продвижением вперед

Вправо и влево

Метание: передача мяча с отскоком от пола одной рукой, отбивание мяча одной рукой от пола, в движении с поворотами , через кегли

Лазание:ползание по полу на животе и на спине, и отталкиваем ногами.

Подвижная игра: « Невод и золотые рыбки»

Две команды , одни рыбки другие невод, невод ловит рыбок по сигналу

Чистюля - необходимо назвать какие предметы относятся с средствам гигиены

Дыхательные упражнения

Задачи

Ходьба и бег

Основные виды движений

Заключительная часть

Общеразвивающие упражнения

Основные упражнения

Игры малой подвижности

1

2

3

4

5

Закреплять умение осознанно, быстро и ловко выполнять основные виды движений, упражнять в лазании , в прыжках через скакалку, в метании

Ходьба на носках, на пятках, навнешней стороны стопы, постановка пятки к носку, боком приставной шаг, обычная ходьба, подскоки, боковой галоп, бег с изменением направления по сигналу.

ОРУ со скакалкой сложенной вчетверо

1. И.п. о.с. скакалка сложена вдвое, внизу в обеих руках, правую ногу поставить на носок, руки поднять вверх, и вернуться в и.п., повторить с левой ногой..

2. И.п. ноги на ш.п. руки вверху со скакалкой, наклоны вправо, влево

3. И.п стоя на коленях, скакалка внизу в руках, сесть на правое бедро, руки вынести вперед, повторить влево.

4. И.п.лежа на животе, скакалка в согнутых руках перед собой, прогнуться выпрямить руки вперед –вверх.

5. И.п. о.с. руки вдоль туловища, скакалка на полу, прыжки.

Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с подбрасыванием мяча вверх и ловлей его двумя руками.

Прыжки:

Через скакалку на двух ногах

Метание: перебрасывание мяча из разных положений в парах (3-4 м )

Лазание: пролезание под дугами

Подвижная игра: «Горелки»

( стр. 149, «Физическое развитие , планирование по освоению образовательной области» )

Дыхательные упражнения