- •Часть 1 9
- •Часть 2 81
- •Белоусова Людмила На территории сна От автора
- •Часть 1
- •1. Таинство сна Пробуждение
- •Неожиданный помощник Из дневника
- •Структура сна
- •2. Исследуя сновидения
- •Во сне и наяву Из дневника
- •Сбываемость Из дневника
- •Случайности
- •Из дневника
- •Из дневника
- •Сновидение «Уборка».
- •Сновидение «в школе».
- •Сновидение «Отвести огонь от дома».
- •Сновидение «Древнее племя».
- •Из дневника
- •Смыслы Из дневника
- •3. Сновидческое «я» Из дневника
- •Сновидение «Фотографии».
- •Наряду с другими Из дневника
- •Сновидение «Гляжу на себя».
- •Сновидение «Белоусова без билета».
- •Сновидение «Везу Люду Белоусову».
- •Из дневника
- •Сновидение «Из самоволки».
- •Сновидение «На дачу к подруге».
- •Сновидение «Семейный переезд».
- •Самоанализ
- •Из дневника
- •Сновидение «Тигрята».
- •Сновидение «Дорога на карте».
- •Сновидение «Грязная шея».
- •Сновидение «Старое общежитие».
- •Сновидение «Картофельное пюре».
- •4. Сначала был сон Тело – способ интерпретации реальности
- •Восприятие и сознание
- •Сновидение «Новый год, а света нет».
- •Сновидение «Пейзаж за окном».
- •Осознанное сновидение.
- •Изменённое состояние Из дневника
- •Из дневника
- •На сессии холотропного дыхания
- •Внимание и энергия Из дневника
- •Осознанное сновидение.
- •Смысл и разум
- •Множественность сознания
- •Из дневника
- •Сновидение «Летать!».
- •Эволюция сна
- •8. Навстречу внутренней реальности Язык сновидений
- •Сновидение – «сномышление»
- •Из дневника
- •Волны мозговой активности
- •9. Я там, где моё сознание Без тела
- •Внутренняя реальность
- •Современная психология об устройстве сознания
- •10. Навсегда
- •Из дневника
- •Сновидение.
- •2. В космосе бессознательного Собственное отражение
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение «Полученный ответ».
- •Сновидение «в церкви».
- •На поводу у сна
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение «Лось».
- •Осознанное сновидение «Почувствовать стену».
- •Осознанное сновидение «в белом тумане».
- •Осознанное сновидение «Меня убили».
- •3. Невероятно, но факт Свидетельствуют учёные
- •Чудесный «биокомпьютер»
- •4. «Внутренний» мир Связь с Иным
- •Похожие явления
- •Из дневника
- •Свойство природы
- •5. Загадочные исходные Пространство и время
- •Функциональное и психологическое
- •6. Собственная реальность Хранилище времени
- •Иллюзия присутствия
- •Равноправные стороны Бытия
- •7. Вариант описания «Различное» по-разному
- •Разделить бутерброд
- •Информация
- •8. В виртуальном мире За ширмой
- •Всегда дома
- •9. О смерти и жизни Тайна тайн
- •Сновидение «в пути».
- •10. Кружева сознания о природе психической реальности
- •Современные научные гипотезы
- •Из дневника
- •Осознанное сновидение.
Самоанализ
Я занялась снами, намериваясь узнать, как мне к ним относиться, куда уходит треть жизни, что скрывается за их причудливыми сюжетами, и что за необыкновенный сон приснился мне, а теперь обнаруживаю, что вообще плохо знаю саму себя. Сны рассказывают мне про меня же, а анализ сновидений, как правило, превращается в самоанализ. Все смыслы в основном крутятся вокруг меня самой, отражая мои бытовые или душевные проблемы.
Оказывается, посмотреть сновидение – то же самое, что посмотреть на себя со стороны. Каждый образ, событие и ощущение сна это метафора какой-то части собственного внутреннего содержания, это символ собственной внутренней жизни и собственного характера. Психологи уже давно обнаружили, что все элементы сновидений не что иное, как отражение различных сторон личности самого сновидца, среди которых, кстати, много и таких, которые в бодрствующем состоянии отвергаются и не признаются. Даже если персонаж сновидения кто-то другой он всё равно демонстрирует нечто скрытое в тебе. Когда какой-то образ сновидения атакует другой образ, это ты сам – тот, кто видит сон, – буквально атакуешь самого себя. Наши сновидения – полная картина нас самих, нарисованная с натуры, нравится нам это или нет. То есть любой сновидческий образ, в том числе и необычный, страшный или отталкивающий, – это проявляющая себя часть тебя же, поэтому буквально каждый отдельный образ сна даёт возможность больше узнать о самом себе.
Из дневника
Дата
Сновидение «Тигрята».
Я сижу на картонных коробках среди горы тюков, чемоданов и сумок. Похоже, что готовится какой-то переезд. Рядом со мной возникла бабушка. Мы с ней открываем две коробки и достаём из них двух маленьких тигрят. Оказывается, что одного из них я придавила, когда сидела на коробках, а второй здоровый и крепкий. Мы с бабушкой отпускаем этих тигрят в большую комнату нашей трёхкомнатной квартиры (квартира из моего детства).
Я вхожу в большую комнату, а в ней уже выросшие, взрослые тигры. Тот, которого я не задела при переезде, находится в клетке – он меня не беспокоит. А вот второй, на которого я когда-то села, на свободе, и я его сильно боюсь. Он идёт на меня, а мне некуда спрятаться и уже не убежать. Тогда я вся внутренне собираюсь и приказываю: «Лежать»! Вкладываю в эту команду всю свою волю. К моему удивлению, тигр слушается. Он отступает в угол комнаты и покорно ложится.
Тигр – сильный и опасный хищник, естественно, что он олицетворяет агрессию или те сферы жизни, которые вышли из-под контроля. Это сновидение совершенно отчётливо призывает меня обратить внимание на проявления собственных страхов и агрессии. Смысл сна довольно прозрачен. Мне угрожает не тот тигр, который рос сильным и здоровым, а тот, которого я же «придавила», когда он был ещё маленьким тигрёнком. Подавленная когда-то агрессивность обернулась в сновидении угрозой и естественной реакцией на неё – страхом. Эпизод с приручением этого тигра говорит о проявлении самодисциплины. Такое развитие событий сновидения может являться признаком гармонии и даёт надежду на «гладкие» межличностные отношения в жизни наяву.
На самом деле эта тема для меня сейчас очень актуальна, так как в театре начались «разборки» в связи с назначением нового главного. Очень уж мне не хочется в них участвовать.
Дата
