11. Критерии гигиенической оценки и классификации условий труда по тяжести и напряженности трудового процесса.

Опервторский, исполнительный, управленческий, творческий, учащиеся, студенты – формы умственного труда.

Показатели тяжести (17) трудового проц-са ( преимущ. нагрузка на опорно-двиг. ап-т и функц-ые сист-мы орг-ма):-физич-ая динамич-кая нагрузка;-масса поднимаемого и перемещаемого груза вручную;-стереотипные рабочие движения( кол-во за смену);-статическая нагрузка;-рабочая поза;-наклоны корпуса;-перемещение в простр-ве, обусл-ые технологическим проц-сом. Коллектив: мелкие ритмичные темповые движения, синхронные действия.

Показатели напряженности (23) трудового проц-са:-интеллектуальные нагрузки;-сенсорные; эмоц-ые;-монотонность нагрузок;-режим работы. Усл-ия труда по тяжести и напряж-ти сгруппированны в 4 класса: оптим-ые; допустимые; вредные 1 и 2 степени.

Руков-во 2.2.2006-05 по гиг. оценке факторов рабочей среды и трудового проц-са. Критерии и классиф. усл-ий труда. Оценка тяжести физич. проц-са провод. на основе учета всех показат-ей. Вначале устан. класс по каждому измеренному показателю, а оконч-ая оценка тяжести труда устан. по наиб. чувствит-ому показ-лю, получ-шему наиб. высокую степень тяжести. При наличии 2 и > показ-ей класса 3.1 и 3.2 усл-ия труда по тяжести трудового проц-са оцен. на 1 степень выше. Наивысшая степень напряж-ти труда 3.3. Оценивается 5 раз в смену ,не менее 3 смен подряд.

12.Динамика работоспособности человека. Организ-ия режимов труда и отдыха.

Работоспособность- величина функцион-ых возможностей орг-ма, хар. кол-вом и качеством работы, выполняемой за опред-ое время с max интенс-ью.

Динамика работосп-ти в теч. рабочего дня: врабатываемость(2-5мин), высокая работоспособность (2ч), снижение работоспособности, утомление, феномен последнего порыва.

Утомление – такое функциональное состояние организма ,при кот набл-ся снижение работоспособности человека.

Рацион-ые режимы труда и отдыха-такое соотношение и содержание периодов работы и отдыха, при к-рых высокая производительность труда сочет. с высокой и устойчивой работосп-ью без признаков чрезмерного утомления в теч. возможно длит-ого периода. Рацион-ый режим помимо перерыва на обед( к-рый не входит в длит-ть смены) должен вкл регламентированные перерывы(входят в длит-ть рабочего дня), продолж-ть к-рых зависит от вида физич-ой нагрузки. Чем тяжелее работа, тем раньше после начала смены д.б введены перерывы. Перерывы следует заполнять гимнастикой, самомассаж, пассивный отдых. Для лиц физического труда, связанных с непрерывным производ-ым проц-сом и имеющих сменный график работы, следует предусматривать полноценный отдых м/д сменами.Перерывы следует устраивать в фазу снижения работоспособности

13. Механизмы центральной нервной и гуморальной регуляции трудовой деятельности человека. Виды физической работы. Биохимия мышечного сокращения. Изменение функционального состояния систем организма человека при физическом труде.

Нервная и гуморальная регуляция – поддержание гомеостаза в организме.

Нервная система формирует импульс в нервных клетках головного мозга – нервное волокно – клетка-мишень. Моментальный импульс. Обеспечивает само действие. Регулирует гуморальную систему. Рефлекторный хар-р.

Гуморальная регуляция – нейромедиаторы (гормоны), возд. н а клетки – мишени через кровь, лимфу. Гормоны вырабатываются железами внутренней секреции. Более медленная. Регуляция обмена веществ.

Виды физической работы осуществляются с помощью мышечной системы. Различают статическую и динамическую мышечную работу. При статической работе мышечное сокращение не связано с движением частей тела - обеспечение позы сидящего или стоящего человека, выполняет статическую работу. Не изменяется длина мышцы ,но изменяется давление в ней. Малая вентиляция легких, стабильное АД, увеличенно давление в мышце ,плохо поступает кислород – утомление.

Динамическая работа — это когда отдельные части тела человека перемещаются (перемещение груза, перемещение тела человека по горизонтали ,вертикали, наклоны). ОБЩАЯ (2/3), РЕГИОНАЛЬНАЯ (1/3), ЛОКАЛЬНАЯ (кисти рук). Увеличивается вентиляция легких, АД, чередование мышечного сжатия – расслабления, повышенная потребность в кислороде.

Биохимия мышечного сокращения – преобразование АТФ в механическую энергию, повышение концентрации ионов кальция в миоците под действием нервного импульса,кальций выходит наружу, натрий в клетку. Актин и миозин соединяются, образуя мостик. Активизация миозина расщепляет АТФ. Расслабление мышцы – прекращение нервного импульса, уменьшение проницаемости для кальция и натрия. Разрыв мостика – миозин становится неактивным.

При физическом труде изменяется функциональное состояние организма: активизируется мышечная система, система вегетативного обеспечения мышечной деятельности (кровообращение, дыхание), возрастает уровень обменных процессов, количество потребляемого в минуту кислорода, минутный объем и частота дыхания, число сердечных сокращений и т.д. Период восставновления: быстрый (норм газообмена), медленный (вос-е б\х состава мышцы).