Планирование спортивных мероприятий

У Д В	День 1 «Знакомство детей со спортивными площадками лагеря». Правила техники безопасности, поведения при проведении соревнований на спортивных площадках. Требования к форме одежды при проведении соревнований»	День 2 Составление план – сетки спортивных мероприятий в отрядах.	День 3 Проведение занятий с физоргами отрядов.
У Д В	День 4 Открытие спартакиады лагеря Проведение многоборья «Комплекс ГТО».	День 5 Проведение спортивных секций, кружков по расписанию Турнир по «Дартсу»	День 6 Проведение спортивных секций по расписанию. Проведение турнира по Дартсу (отрядные игры) Турнир по «Дартсу».
У Д В	День 7 Проведения спортивных секций. Проведение турнира по «Дартсу» в зачет спартакиады. Турнир по «Дартсу».	День 8 Проведение спортивных секций, кружков. Проведение игры «Поиск секретного маршрута». Игра «Поиск секретного маршрута».	День 9 Проведение спортивных секций по расписанию. Валеологические беседы о здоровье, о здоровом образе жизни Спортивные кружки, секции. Беседы о ЗОЖ
	День 10 Спортивные кружки, секции. Турнир по пионерболу.	День 11 Спортивные кружки, секции. Веселые конкурсы, спортивные игры совместно с родителями. Легкоатлетическая эстафета.	День 12 Проведение спортивных мероприятий по расписанию. Проведение турнира по пионерболу в зачет спартакиады лагеря
	День 14 Фестиваль здоровья Проведение спортивных секций по расписанию. Проведение верёвочного курса	День 15 Проведение спортивных секций по расписанию. Проведение турнира по футболу в зачет спартакиады.	День 16 Турнир по настольному теннису Туристическая эстафета «Зеленая миля»
	День 17 Турнир по шахматам и шашкам	День 18 Проведение спортивных секций по расписанию. Проведение настольного теннис в зачет спартакиады	День 19 Закрытие спартакиады лагеря. Игра «Комический футбол
	День 20 Спортивные кружки, секции. Сдача спортивного инвентаря.	День 21 Выезд.

План работы на смену

*Приложение 1

Комплекс угг

1. Ходьба на месте или с передвижением с размашистыми движениями рук, сжимая и разжимая пальцы. Длительность 1 минута.

2. Стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку через сторону вверх, правую за

спину, прогнуться и потянуться, вдох; вернуться в исходное положение,

выдох. Повторить, сменив положение рук. Темп средний.

3. Стоя подниматься на носки, руки поднять через стороны вверх,

прогнуться - вдох; вернуться в исходное положение - выдох.

4. Стоя, ноги врозь, левую руку вверх правую на пояс; пружинящий наклон вправо; повторить то же в другую сторону. Дыхание равномерное, темп средний.

5. Стоя, мах левой ногой назад, руки махом вперед, кисти расслаблены -

вдох; исходное положение - выдох; повторить то же с правой ноги.

6. Стоя подняться на носки, руки в стороны - вдох; выпад правой ногой,

наклон вперед, руками коснуться пола - выдох; исходное положение - вдох; то же с левой ноги. Темп средний.

7. Сидя на полу, руки к плечам. Три пружинящих наклона вперед, взявшись руками за голени - выдох; выпрямится, руки к плечам - вдох. Наклоны постепенно увеличивать. Ноги не сгибать. Поднимая туловище, расправьте плечи. Темп средний.

8. Исходное положение - упор сидя сзади. Прогибаясь перейти в упор лежа

сзади, согнуть правую ногу вперед; повторить то же, сгибая левую ногу.

Носки ног оттягивать. Дыхание произвольное.

9. Исходное положение - упор стоя на коленях. Наклоняя голову вперед и

поднимая правое колено, выгнуть спину; исходное положение; выпрямить правую ногу назад и прогнуться; исходное положение. То же с другой ноги.

10. Исходное положение - стойка на коленях. Руки вперед, вверх, в

стороны, прогнуться с поворотом туловища направо - вдох; поворачиваясь

прямо и садясь на пятки, наклон вперед, руки назад - выдох; исходное

положение. То же, делая поворот в другую сторону. Темп медленный.

11. Стойка ноги врозь, руки вперед, пальцы переплетены. Поворот туловища влево - вдох; исходное положение - выдох; наклон назад, руки за голову - вдох; исходное положение - выдох. То же в другую сторону. Темп средний.

12. Стоя, руки на поясе. Прыжки поочередно на правой и левой ноге.

Дыхание произвольное. Темп средний.

13. Бег на месте или с передвижением. Дыхание равномерное. Темп средний. Продолжительность 40 - 50 секунд. Переход на ходьбу с высоким подниманием бедра 20 с или более.

14. Стоя ноги врозь, руки на поясе, руки вперед. Поднимаясь на носки,

локти назад, прогнуться - вдох; исходное положение - выдох.

К самоанализу

Проанализируйте комплекс УГГ по следующей схеме:

1. Подготовленность к комплексу УГГ.

А) поставленные задачи: повысить

дисциплину (прививать гигиенический навык заниматься).

Б) использование методов и приемов: обучения простым упражнениям;

воспитания активного образа жизни у детей;

организации дисциплины.

В) речевая и двигательная подготовка (четкие команды, образность рассказа, интонации, умение показать упражнение) это не составило большого труда, дети внимательно слушали мои команды и все упражнения выполняли четко, и с большим удовольствием.

Г) соответствие намеченного и осуществленного; отступление от конспекта:

задачи комплекса УГГ были выполнены, как задумывалось, так все и осуществилось на деле; отступления от конспекта были не значительны, ввиду с разной физической подготовкой детей, некоторые упражнения были мною упрощены.

2. Организационное обеспечение.

А) предварительный осмотр места занятия: место проведения комплекса УГГ соответствовало всем требованиям и нормам

Б) перемещение занимающихся (соблюдение требований к проведению гимнастических построений, строевых упражнений) Мною было сказано о технике безопасности при выполнении комплекса УГГ, поэтому с этим проблем не возникло.