Игра "Краски"

Сначала выбирают водящего. Водящий в этой игре - монах, да не простой, он приехал за красками.

Каждый игрок загадывает свой цвет и сообщает об этом остальным. Все зовут водящего, и он говорит:

- Я монах в синих штанах, в красной рубашке, приехал на коняшке.

Его спрашивают:

- Зачем?

Он отвечает:

- За красками.

- Какую тебе краску?

Монах называет цвет. Если такая краска есть, человек, загадавший её, бежит до условленного места (например, до ближайшего дерева) и возвращается обратно. Монах тоже бежит туда, чтобы вернуться раньше игрока и занять его место. Если ему это удалось, в игре появляется новый монах, а игроки загадывают другие цвета.

Игра "Попади мячом в ворота"

Обозначьте ворота любыми тяжелыми предметами, например камнями. Отступите на порядочное расстояние. теперь ваша задача кинуть мяч так, чтобы он, покатившись, попал прямо в ворота.

Игра "На золотом крыльце сидели..."

 У вас есть прыгалки? Отлично! Тогда мы можем играть в эту игру.

Водящий берет один конец прыгалок и крутит их вокруг себя так, чтобы другой конец едва касался земли, и произносит:

- На золотом крыльце сидели: царь, царевич, король, королевич, сапожник, портной, кто ты будешь такой?

Все остальные участники стоят по кругу и, когда прыгалка доходит до них, перепрыгивают её. Тот, кого прыгалка задела, выходит из игры. На следующем кону его будут называть именно тем словом, на котором он сбился: "царь", или "портной", или "сидели".

Игра "Море волнуется..."

 В эту игру играли ещё много лет назад,но удовольствия от неё не убавляется.

Сначала выбирают водящего. Он изображает руками волны и говорит:

- Море волнуется раз.

Море волнуется два.

Море волнуется три.

Морская фигура, на месте замри!

Все замирают на месте, а водящий ходит и выбирает лучшую фигуру. Тот, кого он выберет, танцует танец своей фигуры, и, на следующий кон становится водящим.

Игра "Третий лишний"

В этой игре бегают всего лишь два человека, остальные по двое стоят друг за другом и образуют круг. Игрок, который убегает от соперника вокруг круга, может в любой момент забежать в него и встать впереди одной из пар.

Тогда задний игрок пары, перед которой он встал (третий лишний), становится тем, кого догоняют.

Если все же игрока догнали и осалили, участники меняются ролями.

Игра "День - ночь"

Чем кончается и день, и ночь? Конечно же, мягким знаком. А игра "день - ночь" может не кончаться никогда - до того она интересная!

Все игроки-птицы летают, веселятся. Но как только совушка-ведущий говорит "ночь", все немедленно замирают. Совушка пытается их рассмешить, расшевелить, не дотрагиваясь до них. Тот, с кем ей это удается, становится совушкой.

Игра "Резиночка"

Для этой игры вам понадобится не менее трех игроков и полтора метра обычной резинки.

Концы её свяжите и натяните резинку между двух игроков. Третий будет прыгать.

Игроку необходимо выполнить десять заданий подряд на каждой высоте. Первая высота - резинка на лодыжках, вторая - резинка на голенях, третья - самая трудная - резинка на бедрах.

Итак, задание:

Однёрочки - встать к резинке лицом, прыгнуть внутрь резинки двумя ногами, а потом выпрыгнуть наружу на другую сторону.

Двоечки - наступит сначала одной ногой на одну резинку, потом второй -на вторую и спрыгнуть.

Троечки - встать к резинке боком, прыгнуть и попасть одной ногой внутрь резинки (другая остается снаружи), опять прыгнуть - и попасть другой ногой внутрь резинки, а первую - вынести наружу и потом выпрыгнуть.

Четверочки - прыгнуть и попасть каждой ногой на резиночки, а потом выпрыгнуть на другую сторону.

Пятерочки - прыгнуть внутрь резинок, затем прыгнуть на резинку и выпрыгнуть наружу на другую сторону.

Шестерочки - прыгнуть внутрь, затем - за резинки, потом прыгнуть на резинки и выпрыгнуть наружу.

Семерочки - прыгнуть внутрь, потом - за резинки, в таком положении повернуться на 180 градусов и выпрыгнуть.

Восьмерочки - встать к резинке лицом и прыгнуть двумя ногами на первую резинку, потом двумя ногами на вторую резинку и выпрыгнуть.

Девяточки - прыгнуть и наступить одной ногой на первую резинку, а другая нога должна оказаться под этой резинкой. В этом положении нужно прыгнуть на вторую резинку и попасть на нее второй ногой. Затем выпрыгнуть.

Десяточки - просто "постучать" одной ногой по обеим резинкам сразу.

Если вы ни разу не ошиблись в выполнении этих заданий, можете переходить на следующую высоту, а если ошиблись - занимайте место игрока, держащего резиночку.

Скоро снова придет ваша очередь, и вы всем покажете свое мастерство.

Игра "Шарик"

 Отдохнуть и отвлечься нам поможет расслабляющая игра "Шарик". Давайте изобразим его:

Вот как шарик надуваем (дуем)!

А рукою проверяем (вдох).

Шарик лопнул, выдыхаем (выдох).

Наши мышцы расслабляем (дышим ровно, легко, глубоко).

Камешки, солнышко, забочик

 Вы долго писали? Вашим пальчикам нужно отдохнуть. Устроим для них веселую зарядку под названием "камешки, солнышко, заборчик".

Камешки показывайте согнутыми кулачками, солнышко - растопыренными во все стороны пальцами, а заборчик - вытянутыми, и крепко прижатыми друг к другу.

Пусть ведущий быстро говорит названия этих предметов, чередуя их и запутывая игроков.

Физкультминутка

 Если вы долго занимались уроками, нужно обязательно сделать перерыв и отдохнуть. А чтобы это было интересно и весело, давайте вспомним разные стихи и будем изображать движениями все, о чем в них говорится.

Например, возьмем всем известное стихотворение "Мойдодыр" и будем показывать происходящее:

Одеяло убежало (бежим на месте),

Улетела простыня (машем руками),

И подушка, как лягушка

Ускакала от меня (прыгаем на месте).

Ну что, отдохнули? Можно снова приниматься за работу. В следующий раз для физкультминутки выберите другое стихотворение.

Игра "Олени"

При выполнении домашних заданий сделайте перерыв и расслабьтесь с помощью этого стишка:

Посмотрите: мы - олени.

Рвется ветер нам на встречу.

Ветер стих, расправим плечи,

Руки снова на колени.

А теперь немного лени...

Руки не напряжены

И расслаблены.

Знайте, девочки и мальчики.

Отдыхают ваши пальчики.

Стихотворение для расслабления

Если вы устали, отдохнуть вам поможет такое упражнение.

Сядьте ближе к краю стула, спиной облокотитесь на его спинку, руки свободно положите на колени, ноги слегка расслабьте.

Стихотворение произносите медленно, тихим голосом, с длительными паузами:

Мы скакали, мы играли

И немножечко устали.

Ручки разгибаются,

Ножки выпрямляются.

Отменяются движенья,

Наступает расслабленье...

Самогипноз

Иногда так трудно бывает заснуть. Чтобы расслабиться, успокоиться, погрузиться в сладкий сон, давайте попробуем применить самогипноз.

Устройтесь поудобнее и постарайтесь представить себе все, о чем будите говорить: "Мне хорошо я отдыхаю. Луч прожектора скользит по моим губам. Они расслабляются и теплеют. Луч прожектора скользит по моим глазам. Мое лицо расслабленное и горячее. Луч прожектора скользит по моим рукам. Руки расслабляются и теплеют. Луч прожектора светит мне на грудь. Сердце бьется ровно и спокойно. Мышцы живота расслаблены. Луч прожектора переместился мне на ноги. Они расслабляются и теплеют. Все мое тело расслаблено. Мне хорошо, тепло и спокойно. Дыхание ровное, я засыпаю."

Игра "Необычная зарядка"

Все знают, что день обязательно надо начинать с зарядки. Но каждое утро делать одни и те же упражнения скучно. Поэтому давайте устроим необычную зарядку.

Выберите водящего. Встаньте в круг, а водящий пусть на минутку отойдет. В это время выберите главного показывающего. Его задача будет начинать новое упражнение,а остальные должны за ним повторять. Задача водящего - угадать кто же руководит командой. Если он угадал, то игра начинается с новым водящим.

Игра "Перейди через болото"

 Представьте себе: перед вами глубокое топкое болото, перейти которое можно только по кочкам.

Кочками в игре будут обычные листы бумаги. На одном стоит ребенок, а другой передвигает дальше. И так, пока не перейдет все болото.

Игра с кубиками

Ещё одна игра-соревнование. Для неё потребуются кубики.

Кубики нужно переносить из одного конца комнаты в другой. Но не просто так. Сначала несем один кубик, возвращаемся, ставим на него второй и несем, в следующий раз несем уже три кубика, и так далее. В конце придется нести целую пирамидку из кубиков.

Держать можно лишь за один нижний кубик. Кому удастся перенести больше?

Игра "Не дать шарику упасть"

 В эту игру можно играть и одному, и вдвоем, отбивать воздушный шарик и рукой, и ногой, и даже носом, но ни в коем случае нельзя позволить ему дотронуться до земли.

Представьте себе, например, что это хрустальная ваза, и спасайте её изо всех сил.

Игра со стульями

Эту веселую игру наверняка знали ещё ваши бабушки и дедушки. Но от этого она не потеряла своего задора и азарта.

Давайте возьмем стулья , количество их должно быть на один меньше, чем участников. Если игроков семь - стульев шесть.

Звучит веселая музыка, и все бегают вокруг стульев. Как только музыка остановится, игроки быстро должны сесть на стулья. кому места не досталось тот выбывает из игры, а один стул убирается.

Последний оставшийся участник получает приз - тот самый стул, на который он сел. Шутка! Дарите все, что считаете нужным.

Игра "Препятствия"

 Кому из вас, сидя в своей квартире, не хотелось бы хоть на минутку оказаться среди высоких гор или в дремучем лесу, полном опасностей и приключений?

Ну что же, отправимся в поход прямо сейчас. Огромными валунами у нас будут диванные подушки, пещерами - стулья, а кочками на болоте - листы бумаги. Итак в путь: перепрыгиваем через валуны, залезаем в пещеры (пролезаем под стульями), прыгаем с кочки на кочку по болоту.

Придумайте свои интересные препятствия, а затем преодолейте их в одиночку или с друзьями, соревнуясь, кто, не увязнув в болоте и не застряв в пещере, быстрее преодолеет все препятствия.

Игра "Проползаем под прыгалками"

Это состязание для ловких и проворных. Играть можно где угодно.

Двое участников держат прыгалки, подняв их над головой, остальные проходят под ними. Сначала свободно, потому что прыгалки находятся высоко, а потом проходить становится все труднее и труднее, ведь прыгалки постоянно опускаются и в конце концов под ними приходится проползать. Кто не сможет этого сделать - выходит из игры. Последний оставшийся участник объявляется победителем.

Игра "Царь горы"

 Если у вас во воре есть снежная гора, можете сразу начинать в эту игру. А если нетто постройте такую гору.

Один человек объявляет себя царем горы. Он забирается на самую вершину и следит, чтобы никто другой не смог взобраться туда. А если кому нибудь это все-таки удается, он становится новым царем, а бывший спускается вниз. Вот такая игра!

Игра "Наступалочки"

В эту игру можно играть в любую погоду, но лучше всего играть в нее зимой, в лютый мороз, когда нужно прыгать и двигаться, чтобы не замерзнуть.

Правила такие: водящий старается наступить на ноги участникам, а им приходится подпрыгивать и отскакивать, чтобы этого избежать. Если игроку все же наступили на ногу, он становится водящим.

Игра "Морская собачка"

Вы уже играли в "Собачку" на берегу?

Это такая игра, когда все, стоя в кругу, кидают друг другу мяч, а один из игроков - собачка - пытается его отобрать.

Теперь самое время поиграть в эту игру в воде - не так жарко и гораздо веселее.

Игра "Король цветов"

 Лучше всего в эту игру играть клоунам - вон какая у них разноцветная одежда. А вам придется постараться.

С помощью считалки выберите короля цветов и проведите две черты (границы его владений) на расстоянии примерно двадцать шагов друг от друга. Пусть все игроки встанут за границей, а король будет объявлять, какой цвет дает право переходить через его королевство.

Те, кто найдут у себя на одежде этот цвет, демонстрируют его королю и свободно переходят границу. А те, кто не нашел у себя этого цвета, пытаются перебежать так быстро, чтобы король их не осалил. Если игрокам это не удалось, они выходят из игры. Король назначает новый цвет, и игра продолжается. Последний оставшийся игрок назначается новым королем.

Игра "Плавает, летает"

Игра на внимание.

Ведущий называет разные предметы. некоторые из них плавают (лодка), другие летают (самолеты), а остальные - и плавают и летают (утка).

Если предмет может летать, все поднимают руки вверх, плавать - руки вниз, если и плавает и летает - одна рука вверх, другая вниз.

Игра "Девочки - мальчики"

 Для этой игры обязательно, чтобы в ней принимали участие и девочки, и мальчики.

Один человек становится ведущим. По его команде "Девочки!" девочки должны догонять мальчиков, а тех, кого они поймали, отводить в плен - в специальный квадрат, нарисованный мелом. Но по команде "Мальчики!" ситуация резко меняется, и теперь уже мальчики должны ловить и отводить в плен, а девочки - убегать.

Главное в этой игре - не растеряться и быстро перестроиться из убегающих в догоняющих и обратно.

Игра "Ловишки"

Сначала выбирают ловишку, который будет бегать за всеми и ловить. Если ловишка поймает одного из игроков, тот становится его помощником и они уже вдвоем ловят остальных участников. Поймали третьего - ловят уже втроем. и так до тех пор, пока не поймают всех.

Игра "Двенадцать палочек"

Для этой игры нужно приготовить двенадцать палочек и положить их на дощечку. Дощечку положить на что-то, чтобы один её край висел в воздухе, например на толстую папку.

Когда водящий резко наступит на конец доски, палочки разлетятся во все стороны. Водящий их собирает, а игроки в это время прячутся.

Как только он соберет палочки, начинает искать. если водящему удастся найти всех, команде придется выбирать нового водящего.

Игра "У кого мячик?"

Сначала с помощью считалки определим водящего. Водящий с завязанными глазами стоит в центре, все остальные передают по кругу мяч. В какой-то момент водящий поворачивается и, протягивая руку вперед, говорит: "Стоп!". Если он действительно указал на игрока, у которого в руках мяч, тот становится водящим, а если водящий не угадал, он пробует еще раз.

Игра "Часики"

Чтобы поиграть в часики, достаточной найти трех человек и пару прыгалок. Прыгалки свяжите между собой, чтобы они стали длиннее. Двое сначала легонько качают прыгалки внизу, а третий их перепрыгивает под такой стишок:

- Часики качаются, качаются, качаются.

- Время начинается, начинается, начинается.

После этого прыгалки раскручивают, а водящий через них прыгает. Сначала один раз - и выпрыгивает, потом два раза - и тоже выпрыгивает. И так, пока он не прыгнет 12 раз. Тогда он меняется местами с одним из тех, кто крутит прыгалки. Если игрок ошибется, они меняются местами раньше.

Игра "Путаница"

Чем больше участников в этой игре, тем веселее.

С помощью считалки выбираете водящего,который уходит или отворачивается на некоторое время. Все остальные берутся за руки и образуют круг, который потом запутывают, поворачиваясь вокруг себя, перешагивая через чьи-то руки и т.д.

Но главное - руки ни в коем случае нельзя расцеплять. Когда вы окончательно перепутались, вызывайте водящего, который будет вас распутывать. Его задача - превратить вас обратно в круг и при этом следить, чтобы вы не расцепились. Но зато, когда он распутает вас, все вздохнут с облегчением - ведь не приятно стоять, согнувшись в три погибели, да еще и вывернув руки.

Игра "Съедобное - несъедобное

В эту игру могут играть дети практически любого возраста.

Все должны встать в ряд, а водящий, кидая каждому мяч, будет называть предметы. Если предмет съедобный, игрок должен поймать его.За это он должен сделать один шаг вперед, в сторону водящего. Если предмет несъедобный, игрок ни в коем случае не должен его ловить. Тогда он тоже может сделать один шаг вперед.

Поймав мяч, когда назван несъедобный предмет, или не поймав когда назван съедобный, игрок остается на месте. Кто первым дойдет до водящего, тот его заменит, и игра продолжится.

Игра "Торотушки"

Для этой игры нужна большая компания. Лучше, если это будут и девочки, и мальчики. Мальчики встают в один ряд, девочки - напротив них.

Ведущий подходит к каждой из девочек, чтобы узнать, кого из мальчиков она загадала. Если этого мальчика уже кто-то загадал, то ведущий говорит "занято" - и девочка называет имя другого мальчика.

В результате каждый игрок из первой команды загадывает одного участника из второй. Потом по очереди каждый из мальчиков подходит к той девочке, которая, по его мнению,его загадала и два раза топает на месте. Если он угадал - девочка топает ему в ответ и он забирает её в свою команду. Если он ошибся, девочка не топает в ответ, а выставляет ногу вперед и мальчик возвращается в свою команду один.

Игра заканчивается когда все игроки из первой команды оказываются во второй.