- •Массаж шеи.
- •Разминание.
- •Круговое разминание.
- •Разминание трапециевидной мышцы и сосцевидного отростка.
- •Рубление.
- •Поглаживание.
- •Косметический массаж лица по «Ахабадзе».
- •Движение, усиливающее венозный отток.
- •Поглаживание передней мышцы шеи (V. Platysma). «Маленькая вилочка».
- •3 Повтора.
- •Поглаживание по второй массажной линии.
- •Повтор 3 раза.
- •Поглаживание круговой мышцы рта.
- •Поглаживание по третье массажной линии.
- •3 Повтора.
- •Волнообразное, поперечное поглаживание мышцы лба (счет 8).
- •Переходное движение от поглаживания к растиранию.
- •Растирание подкожной мышцы шеи.
- •Повтор 3 раза.
- •Растирание мышцы лица. (ромбики)
- •Растирание мышцы носа.
- •Растирание мышцы лба, височной, околоушной области.
- •Круговое поколачивание по всему лицу, стаккато.
- •Растирание мышц лба и щечной мышцы.
- •Полу вибрирующее поглаживания по щечной мышце к завитку уха, к козелкам и мочке уха.
- •Волнообразная полу вибрация подкожной мышцы шеи, жевательной и треугольной мышцы рта, квадратной мышцы нижней губы и мышцы, поднимающей подбородок.
- •Волнообразное разминание мышц поднимающей подбородок, квадратной мышцы нижней губы, треугольной мышцы рта и жевательной.
- •Разминание по всему лицу
- •Круговое разминание мышц, подбородка и щек. (кулачки)
- •Щипковое разминание мышц подбородка и щек.
- •Улитка 🐌
- •Круговое растирание в области углов глаза, мышцы, сморщивающей
- •Поперечное и непрерывное поверхностное защипывание морщин и складок кожи (эпидермальные щипки).
- •Глубокие вертикальные нажимы в местах выхода нервов.
- •Заглаживание нажимов.
- •Глубокие нажимы производят одновременно ладонными поверхностями обеих рук.
- •Поколачивание выпрямленными пальцами по всему лицу
- •П оглаживание всего лица (Бабочка).
- •Поглаживание от рта к ушным раковинам (Блюдечко).
3 Повтора.
Поглаживание передней мышцы шеи (V. Platysma). «Маленькая вилочка».
Исходное положение:
(1-2) Поднимаемся от середины ключицы к углу нижней челюсти по ключичной сосцевидной мышце до угла нижней челюсти ладонной поверхностью концевых и средних фаланг 2-4 пальцев. Большой палец под ладошкой. На счет (3)-> от угла нижней челюсти под ней идём под подбородок, на (4) -> накидываем вилку (маленькую). Второй палец под нижней губой, 3-4 пальцы под подбородком. Большой палец не касается лица.
(1-4) маленькая вилочка расходиться к мочкам уха (первая массажная линия). В конце фиксация.
Исходное положение: уходим к середине ключицы от куда движение начинается заново.
3 Повтора.
Поглаживание по второй массажной линии.
Предыдущее движение закончилось фиксацией у мочки уха.
(1-4) идем 2-4 пальцем под нижней челюстью до подбородочной области. На (4)-> накидываем большую вилочку: 2 палец над верхней губой, 3 на подбородочной ямке, 4-5 под подбородком. Фиксация.
(1-4) расходимся к козелкам поглаживая всей ладонью и смыкая пальцы в конце. Фиксация. Повторное движение начинаем от козелков спускаемся под нижнюю челюсть идя под ней на (1-3), накидываем вилку на ->4.
Повтор 3 раза.
Поглаживание круговой мышцы рта.
Предыдущее движение закончилось в области козелков.
Переходное движение:
(1-4) от козелков спустились под нижнюю челюсть правой рукой идём под нижней челюстью 2,4 пальцем до области левого угла рта. И на (3) проглаживаем третьим пальцем проглаживаем мышцу поднимающую угол рта. А на (4) набрасываем большую вилочку.
(1-4) проглаживаем круговую мышцу рта большой вилочкой. 2 палец выше угла рта. На расстоянии от него, 3 присоединяется к нему как бы поднимая угол рта. Правая рука неподвижна, аналогичное движение выполняем левой рукой на (1-4). Затем попеременно правой и левой рукой проводим поглаживание круговой мышцы рта каждой рукой по три раза. Счёт на (4).
(1-4) После окончания поглаживания руки расходятся к козелкам по второй массажной линии на (1-4).
Поглаживание по третье массажной линии.
Отняли руки от лица. исходное положение 3, 4 палец на спинку носа. Это начало третьей массажной линии.
(3-4) 3,4 палец движется по скуловой кости по направлению к височной ямке где на (4) приставляем указательный палец без нажима. 2 палец на хвостике брови, 3 палец на внешний уголок глаза, 4 на нижний край орбиты. Фиксация.
Возвращение в исходное положение легко 4 пальцем мы возвращаемся по скуловой к началу третьей массажной линии (к спинке носа).
Поглаживание круговой мышцы глаза. (верхнего и нижнего века).
Самая тонкая работа. На (1-2) движемся 4-м пальцем по нижнему веку к внутреннему углу. На (1-2) 4-м пальцем от внутреннего угла глаза поглаживание верхнее веко к виску. Двумя руками непрерывно без фиксации три раза. А далее 8-ка. Без остановки вначале правой рукой затем левой. Попеременно левой-правой на счёт 8.
Поглаживание круговой мышцы глаза иннервация (фиксация с надавливанием).
На (1-4) 4-й палец движется по нижнему веку и на (4) подходит к вырезке (выход глазного нерва, supra orbitaris). И на (4) делаем фиксацию.
На (1-4) сверху присоединяется 3 палец и продолжаем движение по брови. До виска и на (4) мы фиксируем в височной ямке 2 палец. И так 3 раза одновременно.
Волнообразная поглаживание круговой мышцы глаза.
Движение выполняется непрерывно без фиксации обеими руками.
(1-4) 4 палец от виска по нижнему веку к головке брови. Где на (4) захватываем бровь между (3-4).
На (1-8) волнообразное поглаживание брови на (8) до виска. 3,4 палец зафиксированы. Повтор 3 раза без остановки и фиксация.
Поглаживание лобной и височной мышцы.
Из предыдущего движения:
(1-4) 4-ым пальцем идём по нижнему веку на лоб между бровями. Где ладонной поверхностью полусогнутых 2-4 пальцев начинаем поглаживать лоб. Попеременно правой и левой рукой, от брови к линие роста волос.
(1-4) середина лба
(1-4) правая бровь
(1-4)угол глаза, правая рука 3-4 пальцы к виску, а левая к брови
Возврат на (1-4)
(1-4) правая бровь
(1-4) середина лба
(1-4) левая бровь
(1-4) угол глаза, 3,4 пальцы левой руки к виску, а правая к брови.
(1-4) левая бровь
(1-4) середина лба
Расходимся к вискам.
