Дневник наблюдения

Дата

Провод.

Данные функционального состояния

Объективные и субъективные изменения

До занятия

На пике занятия

ЧСС

АД

ЧД

ЧСС

АД

ЧД

16.03

ЛФК

72

120/85

17

115

150/80

20

Повышение настроения

17.03

ЛФК

74

120/80

17

113

155/85

23

Повышение жизненного тонуса

18.03

ЛФК

72

120/85

19

118

150/85

23

Улучшение настроения

21.03

ЛФК

72

125/90

18

115

155/90

22

Небольшая потливость

22.03

ЛФК

73

120/85

19

114

150/80

23

Легкая усталость

23.03

ЛФК

72

125/85

17

115

145/85

20

Повышение жизненного тонуса

24.03

ЛФК

72

120/80

17

114

145/80

20

Улучшение настроения

№ п/п

Проводимые мероприятия

Содержание

Дозировка

О.М.У.

1

2

3

4

5

1

занятия лечебной гимнастики в зале

Дыхательные упражнения, способствующие усилению вдоха:

1. И.п. — лежа на спине. А) вдох — поднять руку, выдох — опустить; б) вдох — развести руки в стороны, выдох — скрестить руки на груди; в) вдох — надавить руками на боковые поверхности грудной клетки.

2. И.п. — стоя. е) вдох — поднять руки вверх с максимальным прогибанием туловища назад; ж) то же с мячом в руках; з) то же с гимнастической палкой в руках; и) вдох — поднять гимнастическую палку вверх с поворотом туловища в сторону, выдох — наклонить туловище вперед.

Дыхательные упражнения, способствующие усилению выдоха.

1. И.п. — лежа на спине. а) сесть и наклониться вперед на выдохе (облегченный вариант: из и.п. сидя на полу на выдохе наклониться вперед).

2. И.п. — лежа на боку. б) на выдохе подтянуть ногу к груди, наклоняя голову к колену.

3. И.п. — стоя. е) ноги шире плеч, на выдохе максимально наклонить туловище вперед; ж) то же с мячом в руках; з) ноги вместе, на выдохе поочередно подтягивать ноги к грудной клетке; и) на выдохе присесть и обхватить руками колени; к) на выдохе надавить руками на нижние и средние отделы боковой поверхности грудной клетки с наклоном туловища вперед.

ОРУ:

1.И.п – лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе медленно поднимаем руки, опуская их за голову. На выдохе возвращаем руки обратно также в медленном темпе.

2. Положение то же, но левая рука вдоль туловища, правая – за головой. Дыхание произвольно, руки меняются местами в быстром темпе.

3. Остаемся лежать. Приподнимаем ноги и крутим в воздухе воображаемые педали велосипеда. Это упражнение на выносливость – как только почувствуете усталость или одышку, немедленно прекращайте.

4. И.п – лежа на животе, ладони прижаты к полу на уровне груди. На вдохе приподнимаем верхнюю часть туловища, опираясь на руки, и прогибаемся в пояснице. На выдохе – опускаем корпус.

5. И.п на животе, руки вытянуты вдоль туловища. На вдохе пытаемся приподнять голову и плечи насколько это возможно. На выдохе возвращаемся обратно и отдыхаем.

6. И.п – лежа на левом боку в немного согнутом положении. Правую руку поднимаем вверх на вдохе, выпрямляя при этом позвоночник. На выдохе опускаем руку и сгибаем тело обратно. То же самое, лежа на правом боку.

35-40 мин

4-6раз

4-6раз

4-6раз

4-6раз

4-6раз

4-6раз

6-10раз

6-10раз

4-6раз

4-6раз

4-6раз

Темп средний и быстрый. Соотношение ДУ:ОРУ = 1:2, сохраняются элементы активной мышечной релаксации

2

Тренировка в ходьбе и беге

Ходьба по ровной местности,

Ходьба по пересеченной местности - терренкур (угол подъема 0-5°) - назначают индивидуально

подъем по лестнице на 3-4 этаж

по 5-10 км в день

Три-четыре участка подъема.

Скорость ходьбы 3,5-4 км/ч, возможны участки ускорения до 300 м (скорость до 5 км/ч)

3

Ручной массаж

Положение больного во время массажа: сидя. Массируют спину, шею, грудную клетку. Первые 2-3 мин применяют поглаживание и растирание спины, задней поверхности шеи, боковых и передних отделов грудной клетки. Затем в течение 8-10 мин избирательно воздействуют на межреберные промежутки в направлении от позвоночника к грудине; массируют также заднюю поверхность шеи и надлопаточную область. В этот же период используют дыхательные упражнения. В заключение в течение 2-3 мин интенсивность воздействия снижают – поглаживание чередуют с растиранием мышц спины и грудной клетки.

12-15 мин, курс – 16-18 процедур