20 Тренировка (в железе)

приемы

удержания положения на ногах при давлении противника на спину и выход из этого положения, один против одного

захват головы соперника с последующим давление на шею и спину для сгибания туловища и контроля над спиной один против одного

Работа в ринге

2 против 4, 3 против 5, 1 против 2 (составы постоянно меняться)

Работа на захваты и фиксацию к ограждению (нацелено на выведение из боя топовых бойцов)

работа на балде

Парная работа на балде (один держит второй бьет, с переменной бьющего каждые 15 секунд)

2.1 два шит меч

2.2 шит меч – древковое (отрабатывается только в доспехе)

Парная работа на 2 балах задача каждые 5-10 секунд менять тренажёр, сбивая вторую балду толчком и вместе ее атакую примерно 2-3 секунды. (отрабатывается только в доспехах

21 Тренировка

приемы

фиксация ноги соперника с одновременной фиксацией своего положения у ристалища (удержание рукой за ограждение) и дальнейшим давление на него с целью падения один против одного

захват ноги соперника подхватом через ристалище один против одного

Работа в ринге

2 против 4, 3 против 5, 1 против 2 (составы постоянно меняться)

Работа на захваты и фиксацию к ограждению ( нацелено на выведение из боя топовых бойцов)

работа на балде

Индивидуальная работа на балде с акцентом на подсечки и удары в ноги

Работа трубой с дистанции 1 метр (с подшагом и без)

Работа трубой на балде с дистанции (2 метра) с подшагом и без

22 Тренировка (в железе)

фиксация ноги соперника с одновременной фиксацией своего положения у ристалища (удержание рукой за ограждение) и дальнейшим давление на него с целью падения один против одного

захват ноги соперника подхватом через ристалище один против одного

Работа в ринге

2 против 4, 3 против 5, 1 против 2 (составы постоянно меняться)

Работа на захваты и фиксацию к ограждению ( нацелено на выведение из боя топовых бойцов)

работа на балде

Парная работа на балде (один держит второй бьет, с переменной бьющего каждые 15 секунд) 2.1 два шит меч, 2.2 шит меч – древковое, (отрабатывается только в доспехе)

Парная работа на 2 балдах: задача каждые 5-10 секунд менять тренажёр, сбивая вторую балду толчком и вместе ее атакуя примерно 2-3 секунды (отрабатывается только в доспехах)

23 Тренировка

приемы

отработка навыка ухода от клинча в случае одни против двух

отработка навыка уходов от захвата головы один против одного

Работа в ринге

2 против 4, 3 против 5, 1 против 2 (составы постоянно меняться)

Работа на захваты и фиксацию к ограждению (нацелено на выведение из боя топовых бойцов)

работа на балде

Индивидуальная работа на балде с акцентом на подсечки и удары в ноги

Работа трубой с дистанции 1 метр (с подшагом и без)

Работа трубой на балде с дистанции (2 метра) с подшагом и без

24 Тренировка (в железе)

приемы

отработка навыка ухода от клинча в случае одни против двух

отработка навыка уходов от захвата головы один против одного

Работа в ринге

2 против 4, 3 против 5, 1 против 2 (составы постоянно меняться)

Работа на захваты и фиксацию к ограждению (нацелено на выведение из боя топовых бойцов)

работа на балде

Парная работа на балде (один держит второй бьет, с переменной бьющего каждые 15 секунд)

2.1 два шит меч

2.2 шит меч – древковое (отрабатывается только в доспехе)

Парная работа на 2 балах задача каждые 5-10 секунд менять тренажёр, сбивая вторую балду толчком и вместе ее атакуя примерно 2-3 секунды (отрабатывается только в доспехах)