Методическая подготовка

Тема 1. Методика проведения форм физической подготовки

Это направление подготовки включает в себя методику проведения отдельного упражнения. (С) Методика проведения подготовительной части занятия.(С) Методика проведения занятия в целом по различным разделам физической подготовки и комплексно.(С) Методика проведения утренней физической зарядки,(С) физической тренировки в процессе учебно-боевой деятельности.(С)

 

Тема 2. Методика развития физических качеств и формирования двигательных навыков

Это направление подготовки включает в себя методику обучения студентов-казаков технике выполнения физических упражнений из различных разделов физической подготовки. Основы методики самостоятельных занятий по избранным физическим упражнениям или видам спорта. (С) Планирование физической тренировки.(С) Самоконтроль за состоянием своего организма в процессе занятий по физической подготовке.(С)

 

Предметно-комплексная двигательная подготовка

 

Тема 3. Спортивная гимнастика и атлетическая подготовка

Эти виды спорта всегда применяются в физической подготовке солдат в вооруженных силах России и Армиях разных стран мира и всегда способствовали развитию общей и специальной физической подготовки. Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки. (С)

В содержание занятий включаются строевые приемы и общеразвивающие упражнения, упражнения на гимнастических снаря­дах, прыжки, упражнения с гирями, упражнения в равновесии.(С) На занятиях по гимнастике и атлетической подготовке создаются условия для качественного формирования у обучаемых командно-методических навыков.

Тема 4. Казачьи боевые виды единоборств. Рукопашный бой

Занятия направлены на формирование у казаков-студентов навыков, необходимых для уничтожения, выведения из строя или пленения противника,(С) самозащиты от нападения, воспитание смелости и решительности, уверенности в собственных силах. В содержание занятий включаются комплексы приемов РБ-Н (начальный), РБ-1 (общий). (С)

Тема 5. Преодоление препятствий

Занятия по преодолению препятствий направлены на формирование и совершенствование навыков преодоления искусственных и естественных препятствий,(С) выполнение специальных приемов и действий, метание гранат на точность,(С) развитие быстроты, выносливости, совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок, воспитание уверенности в своих силах, смелости и решительности.(С)

Тема 6. Ускоренное передвижение и легкая атлетика

Занятия по ускоренному передвижению и легкой атлетике направлены на развитие выносливости, быстроты, скоростно-силовых качеств, совершенствование навыков в ходьбе,(С) беге по ровной и пересеченной местности, прыжках(С) и метаниях,(С) слаженности действий в составе подразделений, воспитание волевых качеств.

         Тема 7. Лыжная подготовка

Занятия по лыжной подготовке направлены на формирование и совершенствование двигательных и военно-прикладных навыков в передвижении с лыжами и на лыжах, развитие выносливости, воспитание волевых качеств, закаливание организма.(С)

Тема 8. Военно-прикладное плавание

Занятия по военно-прикладному плаванию направлены на формирование навыков в военно-прикладном плавании, воспитание выдержки и самообладания при нахождении в воде, развитие общей выносливости.(С)

Тема 9. Спортивные и подвижные игры

 

Занятия по спортивным и подвижным играм направлены на развитие быстроты, ловкости, общей и скоростной выносливости, пространственной ориентировки; на формирование навыков в коллективных действиях, воспитание настойчивости, решительности, инициативы и находчивости; поддержание умственной и физической работоспособности; снятие эмоциональ­ного напряжения учебно-боевой деятельности.(С)

В содержание занятий включаются: баскетбол, футбол, мини-футбол, волейбол, гандбол, подвижные игры.(С)