- •Введение
- •Методическая подготовка
- •Тема 1. Методика проведения форм физической подготовки
- •Тема 2. Методика развития физических качеств и формирования двигательных навыков
- •Предметно-комплексная двигательная подготовка
- •Тема 3. Спортивная гимнастика и атлетическая подготовка
- •Тема 4. Казачьи боевые виды единоборств. Рукопашный бой
- •Тема 5. Преодоление препятствий
- •Военно-прикладная физическая подготовка
- •Тема 11. Элементы горной подготовки
- •Тема 12. Элементы выживания
- •Тема 10. Комплексные занятия
- •Тема 13. Основы спортивного ориентирования
- •Тема 14. Практическая стрельба
- •Основные задачи:
- •15. Вопросы и задания для самоконтроля
- •16. Литература:
Тема 10. Комплексные занятия
Включают в себя упражнения из различных разделов физической подготовки для совершенствования выносливости, силы, быстроты, ловкости, военно-прикладных и методических навыков. (С)
Занятия направлены на повышение общей и специальной физической подготовленности военнослужащих. В содержание комплексных занятий включаются ранее изученные физические упражнения, приемы и действия из двух и более разделов физической подготовки в различных сочетаниях. (С)
Военно-прикладная физическая подготовка
Тема 11. Элементы горной подготовки
Этот вид подготовки является одним из важнейших направлений в вооруженных силах Р.Ф и ориентирован на подготовку воинов для охраны государственной границы.(С) Всем известно, что наземная часть гос. границы проходит в горной местности и военно-физическая подготовка в пограничных войсках является ключевым. Казаки всегда стояли на защите южных границ России и основа горной подготовки, знания и умения по преодолению в труднодоступных местностях требовали постоянных тренировок.
Чтобы уметь воевать в горной местности, воинам специального подразделения необходимо достичь определенного уровня мастерства и обладать высокими показателями физической подготовленности. Кроме того, он должен усвоить определенный объем знаний и приобрести технические навыки при передвижении на труднодоступных участках зданий и конструкций, изучить простейшие веревочные системы, альпинистские узлы и соединения, досконально знать меры безопасности при работе на высотных объектах, вопросы страховки и само-страховки, отработать способы посадки и экстремальной эвакуации своих товарищей с позиции.(С) Главными элементами обеспечения безопасности передвижения на высотных зданиях и других конструкциях являются правильная посадка напарника, навеска веревок, страховка и само-страховка. С целью обеспечения безопасности воинами-пограничниками используется индивидуальная страховочная система (ИСС).(С) Обучению практическим навыкам высотной подготовки в реальных условиях должно предшествовать ознакомление солдат с назначением и устройством специального альпинистского снаряжения, общими понятиями передвижения по вертикальным склонам. Горно-высотная подготовка студентов-казаков – это специальная технология занятия выгодных позиций и выполнения поставленных задач на объектах, расположенных в горно-лесистой местности,(С) на промышленных или других зданиях и объектах, при которых добраться до места выполнения боевых задач можно только с помощью подъема или спуска по веревке или при помощи других альпинистских методов передвижения и страховки. Нередко в процессе проведения специальной операции при огневом контакте военные для спасения своей жизни вынуждены искать укрытия или занимать определенную позицию в здании (например, на крыше).(С) На тех объектах, где отсутствуют обычные технологии доступа, возникает необходимость использования технологии горной подготовки и промышленного (фасадного) альпинизма.(С)
Тема 12. Элементы выживания
Цель подготовки студентов-казаков по выживанию – формирование у них устойчивых навыков по действиям в различных условиях обстановки, воспитание высоких морально-деловых качеств, уверенности в своих силах, надежности спасательного оборудования и снаряжения, эффективности поисково-спасательного обеспечения.(С)
Основа выживания - прочные знания в самых различных областях, начиная с астрономии и медицины, заканчивая рецептурой приготовления блюд из гусениц и коры деревьев.(С)
Приемы выживания в каждом климатогеографическом регионе различны. То, что можно и должно делать в тайге, недопустимо в пустыне и наоборот.
Казак должен знать, как ориентироваться без компаса, подать сигнал бедствия, выйти к населенному пункту, добыть при помощи собирания, охоты, рыбной ловли (в том числе без ружья и необходимой снасти) питание, обеспечить себя водой, суметь защититься от стихийных бедствий и многое другое.(С)
Крайне важна практическая выработка навыков выживания. Надо не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать. Когда положение станет угрожающим, поздно начинать учиться. Перед походами, связанными с повышенным риском, необходимо провести несколько аварийных полевых учений, максимально приближенных к реальной обстановке будущих маршрутов. Следует заранее просчитать теоретически и по возможности проверить практически все возможные ЧС.(С)
Основные задачи подготовки студентов-казаков по выживанию – дать необходимый объем теоретических знаний и обучить навыкам практических действий по:
- ориентированию на местности в различных физико-географических условиях;(С)
- оказанию само- и взаимопомощи;(С)
- строительству временных укрытий и пользованию подручными средствами защиты от воздействия неблагоприятных факторов внешней среды;(С)
- добыванию пищи и воды;(С)
- пользованию средствами связи и сигнализации для вывода в район поисково-спасательных работ дополнительных сил и средств;(С)
- организации переправ через водные преграды и болота;(С)
- пользованию аварийно-спасательными плав-средствами;(С)
