- •Основные положения современной системы спортивной подготовки система подготовки спортсменов высокой квалификации
- •Краткие исторические сведения о возникновении и развитии футбола
- •I. Футбол в мире
- •II. Футбол в Европе
- •III. Футбол в других конфедерациях, входящих в фифа
- •IV. Футбол в России и ссср
- •V. Футбол в Беларуси
- •План-конспект учебно-тренировочного занятия
- •Протокол
- •Протокол
- •Общая характеристика, классификация техники футбола
- •1. Удар по мячу (в ворота)
- •2. Удар по мячу (передача)
- •3. Прием (остановка) мяча
- •4. Ведение мяча
- •5. Обманные движения («финты»)
- •6. Вбрасывание мяча из-за боковой линии
- •7. Отбор мяча
- •8. Удар по мячу головой (в ворота)
- •9. Удар по мячу головой (передача)
- •10. Прием (остановка) мяча головой
- •11. Ловля мяча (техника игры вратаря)
- •12. Отбивание мяча (техника игры вратаря)
- •13. Перевод мяча (техника игры вратаря)
- •14. Броски мяча (техника игры вратаря)
- •15. Выбивание (удары) мяча ногой (техника игры вратаря)
- •Основы методики технической подготовки футболистов
- •1.Техническая подготовка – процесс обучения технике движений и действий, служащих средствами ведения спортивной борьбы или средствами тренировки, и доведения их до необходимой степени совершенства.
- •4.Этапы технической подготовки:
- •Техника удара по мячу внутренней стороной стопы («щечкой»), методика обучения и совершенствования
- •Примерные упражнения для обучения и совершенствования удара внутренней стороной стопы:
- •Техника, методика обучения и совершенствования приемов «игры головой»
- •Контроль технической подготовленности футболистов
- •6.1.Определение понятий и классификация индивидуальных ттд с мячом
- •6.2.Стандартизация условий и процедуры контроля
- •6.3.Регистрация ттд с мячом
- •6.4. Обработка, оценка и анализ данных регистрации сд
- •6.5.Шкалы оценок показателей выполнения ттд с мячом
- •Классификация и общая характеристика тактики футбола
- •Тактика полевого игрока
- •Тактика игры вратаря
- •Основы методики тактической подготовки футболистов
- •Контроль тактической подготовленности футболистов
- •Эволюция командной тактики игры
- •Физические качества, физическая подготовка футболистов Введение
- •1.Характеристика и методика развития силы
- •1.1.Сила как физическое качество
- •1.2.Методика развития собственно-силовых способностей
- •1.3.Методика развития силовой выносливости
- •2.Характеристика и методика развития быстроты
- •Быстрота как физическое качество
- •2.2 Быстрота двигательной реакции и методика ее развития
- •2.3.Методика развития быстроты движения
- •3.Характеристика и методика развития скоростно-силовых качеств
- •4.Характеристика и методика развития выносливости
- •4.1.Выносливость как физическое качество
- •4.2.Методика развития выносливости Методика развития общей (аэробной) выносливости
- •4.3.Методика развития скоростной (анаэробной) выносливости
- •4.4.Методика развития специальной выносливости
- •5.Характеристика и методика развития ловкости
- •6.Гибкость и методика ее развития
- •Заключение
- •Этапный контроль физической подготовленности квалифицированных футболистов
- •1. Цель и задачи
- •2.Стандартизация* условий и процедуры тестирования
- •3. Надежность тестов
- •4. Информативность тестов
- •5. Создание мотивации на достижение максимальных результатов
- •6. Шкала оценок показателей физической подготовленности
- •7. Проведение тестирования, обработка, анализ и оценка результатов
- •Заключение
- •Основы теоретической подготовки футболистов
- •Основы интегральной и сопряженной подготовки футболистов
- •Система спортивной подготовки юных футболистов: регламентирующие документы
- •Система спортивной подготовки квалифицированных футболистов: отбор на этапе высшего спортивного мастерства
- •Система спортивной подготовки квалифицированных футболистов: структура и содержание процесса подготовки в годичном цикле
- •Примерный план недельного ударного микроцикла общеподготовительного этапа подготовительного периода команды______________________________________________________________
- •Примерный план недельного ударного микроцикла специально-подготовительного этапа подготовительного периода команды______________________________________________________________
- •Примерный план соревновательного микроцикла соревновательного периода команды______________________________________________________________
- •Система спортивной подготовки квалифицированных футболистов: соревновательная подготовка
- •Психические качества, психологическая подготовка футболистов Вводные замечания
- •1. Психические (познавательные, когнитивные) процессы
- •1.1. Ощущение
- •1.2. Восприятие
- •1.3.Внимание
- •1.4. Память
- •1.5.Представления
- •1.6. Мышление
- •Возрастные особенности футболистов 16-18 лет
- •Темы занятий
- •1. Предмет и методы биомеханики
- •2.Биомеанические аспекты обучения двигательным действиям
- •3.Биомеханика двигательных (физических) качеств
Примерный план недельного ударного микроцикла общеподготовительного этапа подготовительного периода команды______________________________________________________________
День, дата |
№ занятия |
Характеристика нагрузок |
||
направленность на совершенствование технико-тактического мастерства |
направленность на развитие физических качеств |
величина |
||
Пон.
|
1
2
|
техническая
технико-тактическая
|
общая выносливость, специальная выносливость
общая выносливость, специальная выносливость, скоростной режим |
С
С (М) |
Вт.
|
1
2
|
-
технико-тактическая
|
скоростной, скоростно-силовой режим
специальная выносливость, скоростной режим |
С
С |
Ср.
|
1
2
|
техническая
тактико-техническая |
общая выносливость, специальная выносливость
специальная выносливость
|
М
Б |
Чт. |
1
2 |
техническая
технико-тактическая
|
общая выносливость, специальная выносливость
специальная выносливость, скоростной режим |
М
С |
Пятн. |
1
2 |
технико-тактическая
-
|
общая выносливость, специальная выносливость
общая выносливость, силовая
|
С
С |
Суб. |
1
|
техническая, технико-тактическая
|
общая выносливость, специальная выносливость
|
С (М) |
Воск. |
|
Отдых
|
|
|
Примерный план недельного ударного микроцикла специально-подготовительного этапа подготовительного периода команды______________________________________________________________
День, дата |
№ занятия |
Характеристика нагрузок |
||
направленность на совершенствование технико-тактического мастерства |
направленность на развитие физических качеств |
величина |
||
Пон.
|
1
2
|
техническая, технико-тактическая
техническая |
общая выносливость, специальная выносливость
скоростной режим |
С
С |
Вт.
|
1
2
|
технико-тактическая, тактико-техническая
техническая |
скоростная выносливость, специальная выносливость
скоростной, скоростно-силовой режим
|
С
Б |
Ср.
|
1 |
техническая
|
общая выносливость, специальная выносливость
|
М
|
2
|
игра |
Мах |
||
Чт. |
1
2 |
техническая
тактико-техническая
|
общая выносливость, специальная выносливость
скоростная выносливость, специальная выносливость
|
М
Б |
Пятн. |
1
2 |
техническая
тактико-техническая
|
общая выносливость, специальная выносливость
скоростная выносливость, специальная выносливость
|
М
С |
Суб. |
1
|
техническая, технико-тактическая
|
общая выносливость, специальная выносливость
|
С
|
Воск. |
|
Отдых
|
|
|