- •Введение
- •О пользе физических нагрузок
- •Будьте осторожны
- •Основные рекомендации
- •Разрешенная частота пульса
- •Правила безопасности
- •Внимание!
- •Пристеночные мышцы малого таза и мышцы тазового дна
- •Внутренние половые органы
- •Физиологические процессы в организме женщины в различные периоды жизни
- •Развитие эмбриона и плода
- •Средние показатели длины и массы плода в различные сроки беременности
- •Физиологические изменения в организме женщины в связи с беременностью
- •Функция почек, печени и желудочно-кишечного тракта
- •Обмен веществ
- •Эндокринная система
- •Периоды беременности
- •Физио-психопрофилактическая подготовка к родам
- •99% Женщин испытывает серьезные затруднения в том, чтобы строго, последовательно и относительно быстро логически мыслить в последние 2 месяца беременности.
- •Учет психологических особенностей женщин во время занятий фитнесом
- •Изменения накануне родов
- •Родовые пути
- •Период предвестников
- •Периоды родов
- •Период изгнания
- •Последовый период
- •Биомеханизм родов
- •Движение костей таза во время родов
- •Нормальный послеродовый период
- •Изменения в организме женщины в послеродовом периоде
- •Течение послеродового периода
- •Гестозы (токсикозы) беременных
- •Поздние гестозы
- •Невынашивание
- •Гипертония и беременность
- •Артериальная гипотония
Пристеночные мышцы малого таза и мышцы тазового дна
Мягкие ткани малого таза, выстилая родовой канал, не уменьшают его размеров. Тазовые мышцы создают наилучшие условия для продвижения головки плода в процессе родов.
Плоскость входа в малый таз по обеим сторонам частично прикрывается подвздошно-поясничной мышцей. Боковые стенки малого таза выстланы запирательными и грушевидными мышцами. На них лежат сосуды и нервы. Крестцовая впадина
прикрыта прямой кишкой. Позади лобкового сочленения располагается мочевой пузырь, окруженный рыхлой клетчаткой.
Область выхода из полости малого таза называют промежностью. Область промежности имеет ромбовидную форму; спереди она простирается до нижнего края лобкового симфиза, сзади — до верхушки копчика, по бокам она ограничена ветвями лобковых и седалищных костей и седалищными буграми.
Область промежности образует дно таза, закрывая выход из него. Она делится на передневерхнюю, меньшую, мочеполовую область и нижнезаднюю, большую, заднепроходную область. Границей этих двух областей является слегка выпуклая кзади линия, соединяющая правый и левый седалищные бугры.
В образовании дна малого таза принимают участие две диафрагмы — тазовая и могеполовая. Диафрагма таза занимает заднюю часть промежности и имеет вид треугольника, вершина которого обращена к копчику, а углы — к седалищным буграм.
Диафрагма таза. Поверхностный слой мышц диафрагмы таза представлен непарной мышцей — наружным сфинктером заднего прохода.. Эта мышца охватывает промежностный отдел прямой кишки. Она состоит из нескольких пучков, поверхностные из которых оканчиваются в подкожной клетчатке. Пучки, начинающиеся от верхушки копчика, охватывают задний проход и заканчиваются в сухожильном центре промежности. Наиболее глубокие пучки этой мышцы прилегают к мышце, поднимающей задний проход.
К глубоким мышцам диафрагмы таза относятся две мышцы: мышца, поднимающая задний проход, и копчиковая мышца.
Мышца, поднимающая задний проход парная, треугольной формы, образует с аналогичной мышцей другой стороны воронку, широкой частью обращенную кверху. Нижние части обеих мышц, суживаясь, охватывают прямую кишку в виде петли.
Эта мышца состоит из лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой мышц.
Л
обково-копчиковая
мышца своей
латеральной частью начинается от
переднего отдела сухожильной дуги
мышцы, поднимающей задний проход.
Внутренние участки этой мышцы начинаются
возле верхнемедиального отдела
запирательного отверстия от внутренней
поверхности ветвей лобковой кости.
Мышца направляется назад вниз и медиально
к копчику и прикрепляется к
заднепроходно-копчиковой связке, к
крестцово-копчиковой связке, вплетаясь
частью пучков в мышечную оболочку
влагалища, частью в продольный слой
мышечной оболочки прямой кишки. Спереди
лобково-копчиковая мышца прилежит
к мочеиспускательному каналу.
Подвздошно- копчиковая мышца начинается также от сухожильной дуги, кзади от начала лобково-копчиковой мышцы. Мышца направляется назад вниз и медиально и прикрепляется к копчиковой кости ниже лобково-копчиковой мышцы.
Копчиковая мышца (m. coccygeus) в виде треугольной пластинки располагается на внутренней поверхности крестцово-остистой связки. Узкой верхушкой она начинается от седалищной ости, широким основанием прикрепляется к боковым краям нижних крестцовых и копчиковых позвонков.
Мочеполовая диафрагма. Это фасциально-мышечная пластинка, расположена в передней части дна малого таза между нижними ветвями лобковых и седалищных костей. В состав этой пластинки входят верхняя и нижняя фасции мочеполовой диафрагмы. Обе фасции срастаются с каждой стороны с надкостницей нижних ветвей лобковых и с надкостницей седалищных костей. Между верхней и нижней фасциями мочеполовой диафрагмы находится глубокое пространство промежности.
Мышцы мочеполовой диафрагмы делятся на поверхностные и глубокие.
К поверхностным относятся поверхностная поперечная мышца промежности, седалищно-пещеристая мышца и луковично-губчатая.
Поверхностная поперечная мышца промежности — парная, непостоянная, иногда может отсутствовать на одной или обеих сторонах. Эта мышца представляет тонкую мышечную пластинку, расположенную у заднего края мочеполовой диафрагмы и идущую поперек промежности. Латеральным концом она прикрепляется к седалищной кости, медиальной частью перекрещивается по средней линии с одноименной мышцей противоположной стороны, частично вплетаясь в луковично-губчатую мышцу, частично — в наружную мышцу, сжимающую задний проход.
Седалищно-пещеристая мышца — парная, имеющая вид узкой мышечной полоски. Она начинается узким сухожилием от внутренней поверхности седалищного бугра, обходит ножку клитора и вплетается в его белочную оболочку.
Луковично-губгатая мышца— парная, окружает вход во влагалище, имеет форму вытянутого овала. Эта мышца начинается от сухожильного центра промежности и наружного сфинктера заднего прохода и прикрепляется к дорсальной поверхности клитора, вплетаясь в его белочную оболочку.
К глубоким мышцам мочеполовой диафрагмы относятся глубокая поперечная мышца промежности и сфинктер мочеиспускательного канала.
Глубокая поперечная мышца промежности — парная, узкая мышца, начинающаяся от седалищных бугров. Она направляется к срединной линии, где соединяется с одноименной мышцей противоположной стороны, участвуя в образовании сухожильного центра промежности.
Сфинктер могеиспускательного канала— парная, лежит кпереди от предыдущей. Периферически расположенные пучки этой мышцы направляются к ветвям лобковых костей и к фасциям мочеполовой диафрагмы. Пучки этой мышцы окружают мочеиспускательный канал. Эта мышца соединяется с влагалищем.
Строение мышц тазового дна необходимо знать для изучения биомеханизма родов.
Все мышцы тазового дна образуют, расширяясь, одну удлиненную трубку, состоящую из отдельных мышечных трубок, которые лишь соприкасаются своими краями. Вследствие этого трубка вместо почти прямолинейного направления от симфиза к верхушке копчика принимает косое направление, изгибаясь кзади и в виде дуги.
