Гормоны лактации

Пролактин – отвечает за ВЫРАБОТКУ молока

Окситоцин – отвечает за ВЫДЕЛЕНИЕ молока

Ингибитор лактации – прекращает выработку молока

Физиология лактации

За ВЫРАБОТКУ молока отвечает гормон ПРОЛАКТИН:

• Каждый раз во время сосания ребенком груди происходит стимуляция нервных окончаний соска. Они посылают сигнал в головной мозг, где вырабатывается пролактин.

• Пролактин выделяется больше в ночное время, чем в дневное, поэтому кормление ночью особенно помогает поддерживать необходимое количество молока.

За ВЫДЕЛЕНИЕ молока отвечает гормон ОКСИТОЦИН:

• Стимуляция нервных окончаний соска во время сосания груди заставляет организм женщины вырабатывать окситоцин.

• Полные любви мысли о ребенке, звуки ребенка, вид и запах ребенка, уверенность мамы в себе помогают выработке окситоцина.

• Боль, стресс, сомнения и неуверенность в себе тормозят выработку окситоцина

Процесс выделения молока из груди часто еще называют «РЕФЛЕКСОМ ОКСИТОЦИНА». Его признаки:

• Покалывание в груди до начала или во время кормления.

• Чувство тепла и/или  полноты в груди.

• Подтекание молока до того, как ребенок начинает сосать.

• Выделение молока из соска в то время, когда ребенок сосет другую, Боль/спазмы/ в животе, вызванная сокращением матки.

• Выделение молока тонкой струйкой, если ребенок внезапно отрывается от груди во время кормления.

• Медленное глубокое сосание и глотание ребенком, что свидетельствует о поступлении молока в рот.  

Важно! Размер и форма груди не влияют на количество молока. На количество молока влияет частота стимуляции груди и то, насколько хорошо и часто она опорожняется!

ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННОЕ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ: (в первые 6 месяцев)

• Мама прикладывает ребенка к груди при малейшем признаке голода и дискомфорта, не ждет, когда он заплачет.

• Мама спит с ребенком в одной кровати.

• Мама кормит ребенка ночью.

• Кормления не ограниченны по времени и не привязаны к определенным часам, ребенок сам отпускает грудь по окончании кормления, мать позволяет ребенку делать паузы с грудью во рту.

• Ребенок сам подает сигнал, что он сыт, спокойно отпустив грудь и отказываясь брать ее снова.

• Мама правильно отнимает ребенка от груди.

• Мама следит за тем, чтобы ребенок получал заднее молоко.

• Нет постоянного перекладывания от одной груди к другой во время одного кормления.

• Мама предлагает другую грудь, только если видит, что ребенок высосал одну и хочет еще.

• Мама чередует груди при каждом новом кормлении, но если ребенок предпочитает только одну грудь, то это не должно становиться проблемой, можно выкормить и одной грудью.

• В первые 2 месяца действует правило: хотя бы 1 раз в день кормить из каждой груди в 3х основных положениях, а в остальное время кормить так, как удобно маме.

ПОЛОЖЕНИЯ У ГРУДИ И МАКСИМАЛЬНОЕ ОПОРОЖНЕНИЕ ГРУДИ

(для примера взята правая грудь, максимально удаляется молоко из тех долей, куда направлен нос и подбородок ребенка)

Положение «колыбелька»

(максимальное опорожнение из верхнебокового и нижнецентрального секторов груди)

Положение «из-под руки»

(максимальное опорожнение из верхнецентрального и нижнебокового секторов груди)

Положение «лежа»

(максимальное опорожнение из верхнего и нижнего секторов груди)

Суммарное опорожнение груди из всех трех положений

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ

(Рекомендации ВОЗ/ЮНИСЕФ)

1. РАННЕЕ ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ в течение первого часа после рождения. 2. НЕ ДОКАРМЛИВАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ИЗ БУТЫЛКИ или другим способом до того, как мать приложит его к груди, чтобы у ребенка сформировалась установка на ГРУДНОЕ кормление. 3. СОВМЕСТНОЕ ПРЕБЫВАНИЕ МАТЕРИ И РЕБЕНКА после рождения. 4. ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ РЕБЕНКА У ГРУДИ необходимо для эффективного сосания груди и комфорта матери. Консультант по грудному вскармливанию может научить этому быстро и профессионально. 5. КОРМЛЕНИЕ ПО ТРЕБОВАНИЮ. Прикладывайте малыша к груди по любому поводу, ему НАДО сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Тогда он будет сыт и спокоен. Малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час. Если ребенок много спит, редко и вяло сосет, то мама может предлагать ему грудь чаще по своему требованию. 6. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ КОРМЛЕНИЯ РЕГУЛИРУЕТ РЕБЕНОК: кормление закончится тогда, когда малыш сам отпустит сосок. 7. ОЧЕНЬ ВАЖНЫ НОЧНЫЕ КОРМЛЕНИЯ ИЗ ГРУДИ для хорошей выработки молока. Для ребенка они наиболее полноценны. 8. МАЛЫША НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ НЕ НАДО ДОПАИВАТЬ. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди. В молоке 87-90% воды. 9. СОСКИ, БУТЫЛОЧКИ, ПУСТЫШКИ. Эти предметы заменяют мамину грудь и могут вызвать проблемы: мало молока, травмы сосков и беспокойство под грудью. Если докорм нужен, то его следует давать только из чашки, ложки, стаканчика или пипетки. 10. ПОЛНОЦЕННЫЕ КОРМЛЕНИЯ длятся 20 минут и дольше. Так ребенок получает достаточно жиров, чтобы хорошо прибавлять в весе. Это также гарантия полноценной работы кишечника. 11. ГИГИЕНА ГРУДИ. Частое мытье груди приводит к удалению защитного бактерицидного слоя жиров с ареолы и соска. Это может быть причиной трещин. Грудь следует мыть 1-2 раза в день во время общего душа и лучше без мыла. 12. ЧАСТЫЕ ВЗВЕШИВАНИЯ РЕБЕНКА не дают объективной информации о полноценности питания младенца, нервирует мать, приводят к снижению лактации и необоснованному введению докорма. Достаточно взвешивать 1 раз в неделю. 13. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СЦЕЖИВАНИЯ НЕ НУЖНЫ, так как при правильной организации вскармливания молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку. Сцеживание необходимо при проблемах: вынужденное разлучение матери с ребенком, выход мамы на работу и т.д. 14. ТОЛЬКО ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ДО 6 МЕCЯЦЕВ. Ребенок не нуждается в дополнительном питании и прикорме до 6 месяцев. Он может находиться до 1 года на преимущественно грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья (по отдельным исследованиям). 15. ПОДДЕРЖКА КОРМЯЩИХ МАТЕРЕЙ Общение с женщинами, кормивших своих детей до 1-3 лет, помогает молодой матери обрести уверенность в своих силах и получить практические советы, помогающие наладить кормление грудью. Молодым матерям рекомендуется обращаться в группы поддержки грудного вскармливания как можно раньше. 16. ОБУЧЕНИЕ УХОДУ ЗА РЕБЕНКОМ необходимо современной матери, чтобы она могла наслаждаться материнством. Наладить уход за новорожденным матери помогут консультанты по грудному вскармливанию. Чем скорее мать научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом. 17. СОХРАНЯЙТЕ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ ДО 1,5-2 ЛЕТ. Кормление до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при необходимости проконсультируйтесь со специалистами, чтобы принять взвешенное решение.