Уровень развития прыжка в длину (с места)

(данные Е.Н. Вавиловой)

Возраст	3 года	4 года	5 лет	6 лет	7 лет
мальчики	46,4 – 67,6	52,0 – 75,2	67,8 – 91,4	78,2 – 108,0	87,7 – 118,5
девочки	38,0 – 64,0	47,2 – 69,6	68,5 – 87,9	74,5 – 99,9	84,8 – 112,2

Уровень развития прыжка в длину (с места)

№ п /п

Ф.И. ребенка

Ноги расставлены

Качественные показатели

Исходное положение

Отталкивание

Полет

Приземление

Ступни параллельны

Ступни параллельны

Ноги согнуты в коленях

Туловище наклонено вперед

Голова прямо

Руки отведены назад

Поднять руки вверх, подняться на носки, присесть, руки назад

Толчок одновременно двумя ногами

Энергичное выпрямление ног

Энергичный взмах руками

Одновременное отталкивание и взмах

Выпрямление туловища

Ноги согнуты в коленях

Группировка

Постепенное опускание рук

Одновременно на две ноги

Ноги полусогнуты в коленях

Наличие переката

Туловище вперед

Голова прямо

Движение рук вперед - назад

Сохранение равновесия

1.

2.

3.

Обследование прыжка в длину с разбега организуется на участке в прыжковой яме только у старших дошкольников: у детей старшей группы в конце года, а у детей подготовительной к школе группы в начале и в конце учебного года. Для разбега отмечается расстояние (4 – 6 м). Отталкивание должно выполняться на планке. Если ребенок не доступает или переступает планку, то результат засчитывается в любом случае и измеряется от носка толчковой ноги до пятки при приземлении, даже если ребенок не сохраняет равновесие. В обследовании участвуют два педагога: один заполняет протокол, а другой измеряет расстояние, заравнивает следы на песке. Дети приглашаются подгруппами по 6 – 8 человек, и каждый ребенок делает по три попытки с небольшим интервалом. В протокол вносится лучший результат.

Согласно данным программы воспитания и обучения в детском саду, дети 5 лет имеют результаты 100 – 130 см, а дети 6 лет – не менее 180 см.