- •Система спортивной подготовки юных футболистов: этап начальной подготовки (8 – 10 лет)
- •1. Отбор
- •2. Цель, задачи
- •3. Наполняемость и режим учебно-тренировочной и соревновательной нагрузки
- •4. Особенности технической подготовки
- •9. Воспитательная работа
- •10. Соревновательная подготовка
- •5. Особенности физической подготовки
- •6. Особенности тактической подготовки
- •7. Особенности психологической подготовки
- •8. Особенности теоретической подготовки
- •11. Медицинское обеспечение
- •12. Контроль уровня подготовленности
2. Цель, задачи
1. Целью подготовки на этом этапе является создание предпосылок для овладения юными футболистами всем арсеналом технико-тактических действий и достижения ими высокой физической подготовленности на последующих этапах многолетнего процесса подготовки.
2. Конкретными задачами являются:
укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому развитию;
привитие занимающимся устойчивого интереса к занятиям футболом;
развитие физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, гибкости;
обучение основным техническим действиям;
обучение основным индивидуальным и групповым тактическим действиям;
обучение игре в футбол на малых площадках и в ограниченных составах.
3. Наполняемость и режим учебно-тренировочной и соревновательной нагрузки
Наименование групп и год подготовки |
Возраст учащихся, лет |
Минимальная наполняемость групп, чел |
Объем учебно-тренировочных и соревновательных нагрузок, час |
|
в неделю |
за год |
|||
ГНП – 1 |
8 |
10 – 14 |
6 |
312 |
ГНП – 2 |
9 |
10 – 14 |
6 |
312 |
ГНП – 3 |
10 |
14 |
6 |
312 |
Четкой периодизации процесса подготовки на этом этапе нет, поскольку нет календаря официальных соревнований. Поэтому планирование тренировочных занятий подчиняется только необходимости решения задач подготовки, а не решения задач непосредственной подготовки к игре.
4. Особенности технической подготовки
1. При хорошем уровне физической подготовленности юные футболисты к 11-12 годам могут овладеть практически всеми приемами техники игры.
2. Важное значение при обучении технике имеет хороший рассказ и показ приемов игры для создания представления о предмете обучения.
3. При обучении технике чрезвычайно важно использовать метод контрастных заданий, который характеризуется:
чередованием действий с мячом, резко отличающихся по проявляемым усилиям при касаниях мяча (например, при ведении мяча с различной скоростью, передач мяча на разное расстояние) и направлению посыла мяча;
изменением требований к точности действий с мячом в одном и том же упражнении или в следующих друг за другом упражнениях;
использованием мячей разного веса (мячей, вес которых соответствует физическим возможностям ребенка, и мячей, вес которых несколько меньше первых);
широким использованием упражнений, связанных с перемещением мяча, поскольку это предполагает выполнение большого количества касаний.
4. Естественная потребность в движении детей не всегда согласуется с желанием многократно повторять упражнения. Поэтому необходимо максимально использовать различные спортивные и подвижные игры, игровые упражнения и игру в целом. Юный футболист на тренировке обязательно должен поиграть. «Свободная» игра в футбол – важнейшее средство овладения техникой (обучение в игре).
5. Если прием техники юный футболист может выполнять сразу целостно и в движении, то нет необходимости изучать его по частям, на месте.
6. Содержание технической подготовки составляют упражнения по обучению:
техники передвижений (бег, прыжки);
ударам по мячу ногой (внутренней стороной стопы, подъемом);
ударам но мячу головой (серединой лба);
остановкам мяча (внутренней стороной стопы, подъемом, подошвой);
ведению мяча;
отбору мяча (выбиванием, толчком плеча в плечо);
вбрасыванию мяча.
7. Обучение технике необходимо начинать с изучения наиболее часто применяемых приемов игры (ведение, передача, остановка – прием, удар в ворота).
8. Важным является обучение сочетаниям технических приемов («связкам»), которые в некоторой степени моделируют игровые ситуации.
