- •Система спортивной подготовки юных футболистов: этап начальной подготовки (8 – 10 лет)
- •1. Отбор
- •2. Цель, задачи
- •3. Наполняемость и режим учебно-тренировочной и соревновательной нагрузки
- •4. Особенности технической подготовки
- •9. Воспитательная работа
- •10. Соревновательная подготовка
- •5. Особенности физической подготовки
- •6. Особенности тактической подготовки
- •7. Особенности психологической подготовки
- •8. Особенности теоретической подготовки
- •11. Медицинское обеспечение
- •12. Контроль уровня подготовленности
5. Особенности физической подготовки
1. Задачи физической подготовки на этом этапе во многом решаются сопряжено с обучением технике, особенно это касается развития выносливости.
2. Для более акцентированного развития быстроты, скоростно-силовых качеств и ловкости необходимо максимально использовать подвижные и спортивные игры, а также бег, прыжки, акробатику.
3. Силовые упражнения можно использовать начиная с 3-го года тренировок с отягощением 1/3 собственного веса.
4. Практически в каждой тренировке необходимо использовать упражнения для укрепления стопы и формирования правильной осанки.
6. Особенности тактической подготовки
1. Тактическая подготовка на этом этапе направлена на:
- умение забить мяч в ворота соперников и защищать свои ворота;
- умение взаимодействовать в парах, тройках и т.п.
2. Содержание тактической подготовки составляют упражнения по обучению:
- индивидуальным тактическим действиям (выбор места, открывание, закрывание, тактически целесообразное выполнение действий с мячом);
- групповым тактическим действиям (передачи мяча, игра в «одно касание», выполнение игровых функций в атаке и защите в играх на уменьшенных площадках).
7. Особенности психологической подготовки
1. Для обучения технике важным является развитие следующих психических процессов: мышечно-двигательных и зрительных ощущений и восприятий («чувство мяча»), внимания , мышления.
2. Для обучения тактике важным является развитие следующих психических процессов: зрительных восприятий, внимания и, особенно, мышления.
3. Развитие волевых качеств – непременное условие развития физических качеств, совершенствования технико-тактического мастерства.
4. Для привития устойчивого интереса к занятиям футболом важным является формирование соответствующих мотивов и потребностей, воспитание «спортивного» характера.
8. Особенности теоретической подготовки
Содержанием теоретической подготовки является:
теоретическая часть практического занятия;
беседы на темы: правила игры, техника и тактика игры в футбол, личная и общественная гигиена, самоконтроль в процессе занятий футболом.
9. Воспитательная работа
1. Воспитательная работа проводится преимущественно в процессе тренировок и участия в соревнованиях. В ходе работы с юными футболистами необходимо формировать у них сознательное, творческое отношение к процессу подготовки, высокую организованность и требовательность к себе, чувство ответственности за порученное дело; бережное отношение к инвентарю, оборудованию и спортивной форме.
2. Главными воспитывающими факторами должны быть: личный пример и педагогическое мастерство тренера; четкая организация учебно-тренировочной работы; творческая взаимопомощь, формирование и укрепление коллектива.
3. Должны использоваться также и другие формы: пропаганда традиций школы, торжественное посвящение в футболисты, вечера подведения итогов, встречи и др.
10. Соревновательная подготовка
1. Кузнецов А.А. (2010) рекомендует следующие параметры игр:
Возраст |
Размер спортивной площадки, футбольного поля, м |
Продолжительность игры, мин |
Число игроков в команде |
С 8 лет |
46,5 х 34,5 (1/4 поля) |
2 х 20 |
6 х 6 без вратарей |
С 9 лет |
69,0 х 35,5 (1/3 поля) |
2 х 20 |
7 х 7 с вратарями |
С 10 лет |
69,0 х 35,5 (1/3 поля) |
2 х 20 |
7 х 7 с вратарями |
2. Игры должны проходить практически с точным соблюдением правил.
3. В играх юные футболисты должны играть в разных амплуа.
