1. А) Прочитайте текст вслух. Б) Переведите текст. В) Сделайте письменно грамматический анализ. Г) Составьте 10 вопросов к тексту. Д) Перескажите текст. Healthy Lifestyle Health is Wealth

 

There is a saying, wealth is nothing without health. And it is true because only healthy people can fully enjoy their life. What do we need to do in order to be healthy?

Healthy Diet

Scientists have proved a healthy diet contains reduced amounts of cholesterol, fat, sugar and salt. It helps protect our body from a wide range of diseases such as heart diseases, liver diseases, and cancer.

It is important to have a proper diet. In order to be healthy and feel good a person should have regular meals – at least three times a day plus some snacks in between.

A person should eat a lot of vegetables and fruit, nuts, fish, lean meat, rye bread, dairy products. We also should avoid eating many sweets – chocolates, candies, pies as they cause obesity.

The Importance of Exercise

Moreover, we should live an active life. A person should play sports, go jogging, play different games, and walk a lot.

Of course, not everybody can do sports professionally, but we all can do our morning exercises at least. Physical exercises build muscles, burn fat, improve people’s mood.

The Importance to Avoid Stress

Thirdly, people should avoid stressful situations as they lead to insomnia, mental disorders, and other illnesses.

It is important to balance family life and work. We should find time for themselves and their hobbies.

2. Переведите текст письменно. Выскажите своё мнение по теме Компьютерные игры

Компьютерные игры набирают все больше популярности в наши дни. Некоторые люди утверждают, что подростки получают множество преимуществ играя в них. Но другие люди утверждают, что молодые люди должны тратить свое свободное время на занятия спортом. Давайте посмотрим на эту проблему объективно и попытаться понять её.

Начнем с того, что компьютерные игры развивают память, потому что, когда вы играете, вы стараетесь запомнить все детали. Кроме того, они развивают логическое мышление, язык и основные навыки работы с компьютером. Кроме того, вы можете завести виртуальных друзей. Так как это еще один способ общения. И если вы понравитесь друг другу, вы можете встретиться в будущем и стать близкими друзьями. Кроме того, игра в компьютерные игры - это хороший способ развлечения.

В то же время, компьютерные игры имеют вредное влияние на здоровье. Во-первых, вы можете испортить зрение. Кроме того, вы сидите на одном месте и не двигаетесь, так вы можете набирать вес. Еще один момент это то, что много игр содержат агрессивные моменты, и это делает подростков жестокими и является одной из причин агрессивного поведения. Кроме того, молодые люди тратят слишком много времени на это, и это может испортить отношения с людьми.

Подводя итог, я хотел бы подчеркнуть, что проблема имеет как много сильных сторон, как слабые стороны. Что касается меня, я предпочитаю проводить свое свободное время с моими родителями и друзьями. Кроме того, мне нравится заниматься спортом больше, чем играть в компьютерные игры.