3. Этап закрепления дд

Цель: двигательное умение перевести в навык как способность выполнять изучаемое движение автоматизировано, без контроля сознания. Сознанием контролируется в основном конечный результат действия и условия его выполнения. Задачи:

• Достижение автоматизации ДД;

• Закрепление индивидуальной техники ДД.

Методы: целостный, стандартно-повторный, метод «до отказа» - шлифовка техники на фоне утомления, игровой и соревновательный методы.

3. Этап совершенствования дд

Цель: формирование пластичного ДН – «динамического стереотипа».

Задачи:

• Обеспечение вариативности ДН в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

• Завершение индивидуализации техники движений;

Методы: целостный (в усложненных условиях, с использованием предварительной физической нагрузки), сопряженный (одновременное совершенствование техники ДД и развитие специальных физче6ских качеств), соревновательный.

Методические приемы: повышение высоты снарядов, увеличение скорости движений, поточное выполнение упражнений, повторение в форме соревнования на качество исполнения и результат, в игровой форме и т.д.