Подготовительное упражнение к турам en dehors со второй позиции на 900

Исходное положение – epaulement croise, пятая позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, поворот головы направо.

Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка раскрываются, на вторую восьмую вместе с demi plie в пятой позиции руки закрываются в подготовительное положение. На раз и, вместе с поворотом en face, активный подъем на высокие полупальцы в пятой позиции, одновременно руки поднимаются в первую позицию, голова поворачивается прямо, взгляд направляется вперед. На два и центр тяжести переводится на левую ногу, правая активно поднимается в сторону на 90⁰, руки открываются на вторую позицию. На три и положение сохраняется. На четыре и упругое demi plie на второй позиции, одновременно правая рука закрывается в первую позицию, левая рука, голова и взгляд сохраняют принятое положение. Центр тяжести корпуса распределяется на обе ноги.

42

На раз и второго такта толчок пяток от пола, левая нога, сохраняя выворотность пятки, поднимается на высокие полупальцы, активно вытягивая колено и бедро. Центр тяжести подтянутого корпуса переводится точно на левую ногу, правая нога тотчас активно поднимается в сторону на 90⁰, сохраняется ровность бедер. С началом движения правая рука открывается на вторую позицию, левая рука на второй позиции, голова и взгляд сохраняют направление вперед. На два и положение фиксируется. На три правая нога опускается в пятую позицию назад в demi plie, epaulement croise, руки опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается налево. На и ноги вытягиваются. Четыре и – затакт для исполнения подготовительного упражнения с левой ноги.

Подготовительное упражнение к турам en dedans со второй позиции на 900

Исходное положение - epaulement croise, пятая позиция, правая нога сзади, руки в подготовительном положении, поворот головы налево.

Затакт 2/8. На первую восьмую руки слегка раскрываются, на вторую восьмую, вместе с demi plie в пятой позиции, руки закрываются в подготовительное положение. На раз и, вместе с поворотом en face, активный подъем на высокие полупальцы в пятой позиции, одновременно руки поднимаются в первую позицию, голова поворачивается прямо, взгляд направлен вперед. На два и центр тяжести переводится на левую ногу, правая активно поднимается в сторону на 90⁰, руки раскрываются на вторую позицию. На три и положение сохраняется. На четыре и упругое demi plie на второй позиции, левая рука закрывается в первую позицию, правая рука, голова и взгляд сохраняют принятое положение. Центр тяжести корпуса распределяется на обе ноги. На раз и второго такта толчок пяток от пола, левая нога, сохраняя выворотность пятки, поднимается на высокие полупальцы, активно вытягивая колено. Центр тяжести подтянутого корпуса переводится точно на левую ногу, тотчас правая нога активно поднимается в сторону на 90°, сохраняется ровность бедер. С началом движения левая рука открывается на вторую позицию, правая рука на второй позиции, голова и взгляд направлены вперед. На два и положение фиксируется. На три правая нога опускается в пятую позицию вперед в demi plié, épaulement croisé, руки опускаются в подготовительное положение, голова поворачивается направо. На и ноги вытягиваются. Четыре и — затакт для исполнения подготовительного упражнения с левой ноги.

43

Примечание. Обязательно следить за точным выполнением указанных правил, от них впоследствии зависит поворот. Необходимо выработать умение сохранять равновесие на максимально высоких и выворотных подупальцах, легко переносить центр тяжести корпуса на опорную ногу, добиваясь точной координации рук. Подтянутый и стройный корпус облегчает. подъем на полупальцы. Выворотность при исполнении упражнения обязательна, особенно в demi pliê в пятой и во второй позициях.

Музыкальный размер 4/4. Характер музыки четкий, энергичный. В дальнейшем музыкальный размер подготовительных упражнений и туров зависит от движений, с которыми они соединяются, но четкость аккомпанемента сохраняется.