4. Особенности подросткового возраста

По нашему мнению имеются некоторые особенности физического развития детей в возрасте от 12 до 18 лет. Подростковый период отличается бурным увеличением массы мышц и мышечной силы; к 14 – 15 годам масса мышц составляет 1/3 общей массы тела, а к 15 – 16 годам уже около 1/2 (44%) массы тела. Мышечная сила достигает у подростка наивысшего уровня через год - полтора после достижения максимального роста, при этом у девочек к 15 годам она почти равна мышечной силе взрослых женщин.. У подростков в связи с неравномерным ускорением роста, главным образом непропорциональным развитием костей и мышц, наступает временная дисгармония в координации движений, известная неуклюжесть, угловатость, которая с возрастом постепенно проходит.

В случаях длительной задержки появления вторичных половых признаков у подростка для выяснения причин отклонений в половом созревании широко используются методы исследования содержания половых гормонов в крови и моче, которые дают более точное представление о гормональной активности и позволяют исключить эндокринное заболевание подростка. К более глубокому, гормональному исследованию прибегают лишь в случаях ярко выраженных признаков задержки полового созревания.

Считаем целесообразным привести некоторые ориентиры для оценки правильности развития вторичных половых признаков. У девочек развитие полового созревания можно определить по следующим показателям: рост костей таза и округление ягодиц начинается у них уже в 8 – 10 лет, увеличение и небольшое приподнимание сосков в 9 – 10 лет, рост молочных желез ─ в 11 – 12 лет, рост волос на лобке  в 10 – 12 дет, в подмышечных впадинах ─ в 13 – 14 лет. Первые менструации, являющиеся основным критерием наступившего полового созревания, возникают в 12 – 14 лет. От начала полового созревания до его полного завершения, как правило, проходит 5 лет, однако возможен и более быстрый темп созревания, когда оно заканчивается в течение 3 лет, либо более медленный  в течение 7 лет. В случаях, когда первые признаки полового созревания девочек возникают в возрасте до 9 либо после 13 лет, тогда это может быть связано с эндокринными нарушениями или заболеваниями подростков. Такие дети и подростки подлежат наблюдению эндокринолога.

Весьма важным является вопрос о том, как расценивать ускоренное физическое развитие у некоторых детей с точки зрения функционального состояния организма в целом, его работоспособности, жизнедеятельности. Достаточно убедительными и полными данными для ответа на этот вопрос наука еще не располагает, однако уже накоплен некоторый фактический материал, свидетельствующий о том, что у «акселератов», особенно с дисгармоничным развитием, выносливость к продолжительным физическим нагрузкам меньшая, чем у их сверстников со средними показателями развития. Этот факт имеет очень большое значение. Его следует учитывать при отборе подростков в спортивные секции, особенно для «тяжелых» видов спорта. Менее приспособлены к значительным физическим нагрузкам также подростки с избыточной массой тела. Таким образом, сами по себе высокие показатели физического развития еще не свидетельствуют о больших физических возможностях подростка [23,25].

Закономерная особенность акселерации – ускорение умственного развития детей, которое вместе с тем сопровождается повышенной возбудимостью нервной системы, что при определенных ситуациях может быть источником невротических состояний. Таким образом, особенности физического развития подростков в связи с акселерацией требуют пристального внимания родителей, педагогов, медицинского персонала и учета этих особенностей при организации режима обучения, выборе спортивных занятий подростка [13,17] .