2. Методология физического воспитания: принципы, регламентирующие деятельность (общая характеристика).

• Принцип госуд.политики:

  • Непрерывности и преемственности

  • Учет интереса граждан при разработке программы развития

• Общие воспитательно-образовательные приницпы:

• Оздоровительная направленность

• Всестороннее гармоническое развитие личности

• Связь с трудовой и военной деятельностью

• Общеметодические принципы:

• Принцип сознательности и активности(самостоятельность и инициатива)

• Принцип наглядности (зрительная, звуковая, двигательная)

• Принцип доступности и индивидуализации (от простого к сложному, учет инд.особенностей)

• Специфические принципы физ.воспитания:

• Непрерывности

• Постепенности и адаптивности

• Циклическое построение занятий

3. Силовые способности и задачи их воспитания. Средства воспитания силовых способностей.

БИЛЕТ 14

1. Структурно-функциональный подход и практическая деятельность в физической культуре и спорте.

2. Роль и значение физической культуры для всестороннего развития, воспитания и образования человека. Роль и значение физической культуры в подготовке к трудовой деятельности, воинской службе юношей. Значение физической культуры и спорта в укреплении здоровья, повышении творческого долголетия.

3. Основы методики воспитания собственно-силовых способностей.

1. Структурно-функциональный подход и практическая деятельность в физической культуре и спорте.

«функции физической культуры»- присущие ей свойства воздействовать на человека, удовлетворять его потребности;

«формы физической культуры» - структурно-сформировавшиеся виды и разновидности ФК (имеющие структурные отличия).

Специфические функции	Краткая характеристика
Спец. Образовательные	Формирование двиг.умений и навыков
Спец. Прикладные	Подготовка к трудовой деятельности
Спец. Спортивные	Оценка страны по спортивным достижениям
Спец. рекреативные	Общение, отдых, удовольствие
Реабилитационные	Лечение, восстановление, профилактика
Общекультурные функции
Воспитательная	Воспитывает, мотивирует
Социализация	Социально адаптирует, развивает духовно и физически
Соц.интеграция	Объединение людей в организации, клубы
Коммуникативная	Помогает общаться
Информационная	Накапливает опыт, передает, способствует получению новых знаний
Нормативная	Знакомит и приучает к соблюдению и знанию нормативов, правил и т.д
Эстетическая	Прививает любовь к красоте движения, форм
Эврестическая	Функция открытия

Виды и разновидности физической культуры и их функциональные характеристики

Виды	Разновидности	Типы основных процессов	Характер направленности
1.Базовая ФК	Школьная физическая культура Общая физическая подготовка взрослого населения	ходьба, бег, прыжки, метания, плавание	достижение базовой физической подготовленности
2. Прикладная ФК	Собственно-профессионально прикладная физическая культура Военно-прикладная физическая культура Производственная физическая культура	водная гимнастика, физкультпаузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные упражнения	направлен на формирование и совершенствование таких специфических двигательных навыков необхлдимых в проф.сфере
3. Спорт	Массовый или базовый Спорт высших достижений Профессиональный спорт	соревновательная деятельность	достижения массового уровня; достижение наивысших результатов на уровне предельных и околопредельных человеческих возможностей
4.Оздоровительно- реабилитационная	Лечебная физическая культура Спортивно-реабилитационная физическая культура	лечебная гимнастика, дозированная ходьба, бег	использование физической культуры в качестве средства лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных вследствие заболеваний, травм, переутомления
5. «Фоновая» ФК	Гигиеническая гимнастика Рекреационная физическая культура	утренняя гимнастика, прогулки игры	создает благоприятный функциональный и эмоциональный фон для жизнедеятельности организма

2. Роль и значение физической культуры для всестороннего развития, воспитания и образования человека. Роль и значение физической культуры в подготовке к трудовой деятельности, воинской службе юношей. Значение физической культуры и спорта в укреплении здоровья, повышении творческого долголетия.

Оздоровительное значение физических упражнений	Образовательная роль физических упражнений	Влияние на личность физических упражнений
Выполнение физических упражнений вызывает морфологические и функциональные перестройки организма, что отражается на улучшении показателей здоровья и во многих случаях оказывает лечебный эффект.	Выполняя физические упражнения, занимающиеся учатся управлять своими движениями, овладевают новыми двигательными умениями и навыками.	Выполнение физических упражнений зачастую требует проявления целого ряда личностных качеств. Преодолевая различные трудности и управляя своими эмоциями в процессе занятий физическими упражнениями, человек вырабатывает в себе ценные для жизни черты и качества характера (смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и др.).

Виды	Разновидности	Типы основных процессов	Характер направленности
1.Базовая ФК	Школьная физическая культура Общая физическая подготовка взрослого населения	ходьба, бег, прыжки, метания, плавание	достижение базовой физической подготовленности
2. Прикладная ФК	Собственно-профессионально прикладная физическая культура Военно-прикладная физическая культура Производственная физическая культура	водная гимнастика, физкультпаузы, физкультминутки, послерабочие реабилитационные упражнения	направлен на формирование и совершенствование таких специфических двигательных навыков необхлдимых в проф.сфере
3. Спорт	Массовый или базовый Спорт высших достижений Профессиональный спорт	соревновательная деятельность	достижения массового уровня; достижение наивысших результатов на уровне предельных и околопредельных человеческих возможностей
4.Оздоровительно- реабилитационная	Лечебная физическая культура Спортивно-реабилитационная физическая культура	лечебная гимнастика, дозированная ходьба, бег	использование физической культуры в качестве средства лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных вследствие заболеваний, травм, переутомления
5. «Фоновая» ФК	Гигиеническая гимнастика Рекреационная физическая культура	утренняя гимнастика, прогулки игры	создает благоприятный функциональный и эмоциональный фон для жизнедеятельности организма

3. О сновы методики воспитания собственно-силовых способностей.

Собственно силовые способности проявляются:

• при относительно мед­ленных сокращениях мышц, в упражнениях с околопредельными, предельными отягощениями;

• при мышечных напряжениях изометрического типа. В соответ­ствии с этим различают медленную силу и статическую силу. Собственно силовые способности характеризуются большим мышечным напряжением и проявляются в преодолевающем, уступающем и статическом режимах работы мышц. Они опреде­ляются физиологическим поперечником мышцы и функциональными возможно­стями нервно-мышечного аппарата.

Силовые упражнения - физические упражнения с повышенным отягоще­нием (сопротивлением), которые направленно стимулируют увеличение степени напряжения мышц. Они условно подразделяются на основные и дополнительные.

Основные средства

1. Упражнения с весом внешних предметов: штанги с набором разного веса, разборные гантели, гири, набивные мячи, вес партнёра и т. д.

2. Упражнения, отягощённые весом собственного тела:

- упражнения, в которых мышечное напряжение создаётся за счёт веса собст­венного тела (подтягивание в висе, отжимания в упоре, удержание равновесия в упоре, висе);

- упражнения, в которых собственный вес отягощается весом внешних пред­метов (например, специальные пояса, манжеты);

- упражнения, в которых собственный вес уменьшается за счёт использования дополнительной опоры;

- ударные упражнения, в которых собственный вес увеличивается за счёт инерции свободно падающего тела (Верхошанский Ю.В., 1970).

3. Упражнения с использованием тренажёрных устройств общего типа (на­пример, силовая скамья, силовая станция, велотренажёр, комплекс «Универсал» и др.).

4. Рывково-тормозные упражнения. Их особенность заключается в быстрой смене напряжений при работе мышц-синергистов и мышц-антагонистов во время локальных и региональных упражнений с дополнительным отягощением и без них.

5. Статические упражнения в изометрическом режиме (изометрические уп­ражнения):

- в которых мышечное напряжение создаётся за счёт волевых усилий с ис­пользованием внешних предметов (различные упоры, удержания, поддержания, противодействия и т. п.);

- в которых мышечное напряжение создаётся за счёт волевых усилий без ис­пользования внешних предметов в самосопротивлении.

Дополнительные средства

1. Упражнения с использованием внешней среды (бег и прыжки по рыхлому песку, бег и прыжки в гору, бег против ветра и т.д.).

2. Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов (эспан­деры, резиновые жгуты, упругие мячи и т.п.).

3. Упражнения с противодействием партнёра.

БИЛЕТ 15

1. Характеристика деятельностного подхода в системе профессионального образования.

2. Основные требования к реализации в физическом воспитании методических принципов (общая характеристика). Принцип сознательности и активности, его реализация в процессе физкультурной практики.

3. Особенности средств и методики воспитания скоростно-силовых спо­собностей.

1. Характеристика деятельностного подхода в системе профессионального образования.

Системно-деятельностный подход – это такой метод, при котором ученик является активным субъектом педагогического процесса. При этом преподавателю важно самоопределение учащегося в процессе обучения.

Главная цель системно-деятельностного подхода в обучении состоит в том, чтобы пробудить у человека интерес к предмету и процессу обучения, а также развить у него навыки самообразования. В конечном итоге результатом должно стать воспитание человека с активной жизненной позицией не только в обучении, но и в жизни. Такой человек способен ставить перед собой цели, решать учебные и жизненные задачи и отвечать за результат своих действий. Чтобы достичь этой цели, преподаватели должны понимать: педагогический процесс является, прежде всего, совместной деятельностью ребенка и педагога. Учебная деятельность должна быть основана на принципах сотрудничества и взаимопонимания.

Основа ФГОС

В основе Федерального государственного образовательного стандарта лежит системно-деятельностный подход. ФГОС ставит перед учителями новые задачи.

• Развитие и воспитание личности в соответствии с требованиями современного информационного сообщества.

• Развитие у школьников способности самостоятельно получать и обрабатывать информацию по учебным вопросам.

• Индивидуальный подход к ученикам.

• Развитие коммуникативных навыков у учащихся.

• Ориентировка на применение творческого подхода при осуществлении педагогической деятельности.

Системно-деятельностный подход как основа ФГОС помогает эффективно реализовывать эти задачи.

Деятельностный аспект физической культуры – культура как процес рационально организованной деятельности человека. Он включает целесообразную двигательную активность человека в виде различных форм двигательной деятельности, направленную на формирование нужных в жизни двигательных умений и навыков, развитие жизненно-важных физических способностей, оптимизацию здоровья и работоспособности. Процесс воспитания есть всегда обучение деятельности