Массовые физкультурно – оздоровительные и спортивные мероприятия

Спартакиады — массовые комплексные мероприятия. Широко применяют в учебных заведениях, по месту жительства населения, в трудовых коллективах.

Они культивируются для дальнейшего развития массовой физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы среди учащихся, рабочих, служащих, колхозников и членов их семей, повышения роли ОФК и укрепления здоровья, повышения работоспособности и общественной активности, организации содержательного досуга, подготовки к высокопроизводительному труду.

Спартакиада проводится по заранее разработанному положению в несколько этапов.

I этап — массовые соревнования  спартакиады проводятся ежегодно, непосредственно в учебных и трудовых коллективах между командами классов, учебных групп, производственных бригад, отделов, смен, участков, цехов, ферм, лабораторий и других структурных подразделений по тем видам спорта, которые культивирует коллектив физкультуры.

II этап — соревнования проводятся ежегодно в районах и городахсреди команд коллективов физкультуры, школ, вузов, предприятий.

3. этап — соревнования проводятся среди сборных команд городов, районов, команд коллективов физкультуры на первенство области.

4. этап — финальные соревнования спартакиады республики проводятся среди команд областей и г. Минска.

Спортивные соревнования — это специфическая форма соперничества, каждый участник которого с помощью определенных приемов в равных для всех условиях стремится достичь наилучшего результата, переиграть и победить остальных участников.

Спортивные соревнования проводятся ради выявления сильнейших в том или ином отношении, ради расстановки участников по занятым местам по данным результатов их состязательной деятельности. Они проводятся как среди спортсменов высшей квалификации, так и среди занимающихся спортом для здоровья.

Система спортивных соревнований состоит не только из борющихся за места соперников, но и из подразделений, призванных обслуживать соревнования как в процессе проведения, так и при подготовке к ним.

Дни спорта (день пловца, день бегуна, день лыжника и др.) являются смотром достижений в массовом привлечении населения республики к активным занятиям избранным видом спорта. В днях спорта принимают участие спортсмены всех возрастов. Дни спорта открыли дорогу в спорт многим школьникам, которые впоследствии стали известными спортсменами.

Не менее увлекательны дни здоровья. Они с успехом проводятся в производственных коллективах, в школах, в оздоровительных лагерях и др.

Физкультурно-оздоровительные праздники— это разовые мероприятия, длящиеся не более 2-3 ч, в которых самое активное участие принимают широкие массы населения, причем количество участников не ограничено. В празднике используется широкий арсенал упражнений, доступных для людей разного возраста, разной степени физической подготовленности и состояния здоровья, чтобы каждый мог найти себе занятие по душе. Рекомендуется включать как индивидуальные виды упражнений, так и командные. Программа и положение о празднике разрабатываются в соответствии с уровнем физической подготовленности участников.

Среди праздников здоровья выделяют праздники, организуемые культурно-спортивными комплексами (КСК) с учетом специфики их деятельности. В подготовке и проведении такого праздника задействован весь творческий коллектив КСК, все кружки и секции. Поэтому здесь поровну распределяются культурная и физкультурно-оздоровительная части программы. Эти праздники имеют свои названия: «Встреча зимы», «Проводы зимы», «Масленица», «Праздник урожая» и др.

Подвижная игра— это путь к познанию мира. В процессе игры дети узнают различные свойства предметов, стороны жизни, получают информацию. Игры способствуют развитию кругозора, внимательности, наблюдательности. Ребенок постоянно стремится к деятельности и удовлетворяет эту потребность в игре.

В основе подвижных игр лежат физические упражнения, которые дают большой оздоровительный эффект, благотворно влияя на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма ребенка. Подвижные игры укрепляют мышцы, улучшают обмен веществ, а в сочетании с корригирующей гимнастикой вырабатывают хорошую осанку. Правильно организованный активный отдых снимает утомление и повышает работоспособность учащихся.

Подвижную игру широко используют в оздоровительных лагерях, на уроках физической культуры, в группах продленного дня, на занятиях с юными спортсменами, в организации активного отдыха населения.

Эстафеты - это командные спортивные игры. Они часто проводятся на уроках физкультуры и могут играть роль в спортивных состязаниях. Многие дети любят такие спортивные занятия, это и веселое развлечение и польза.

Эстафеты могут проводиться с различными предметами и без них. Они представляют собой несколько последовательных упражнений проводимых обычно детьми по очереди.

Эстафеты классифицируют по различным признакам, позволяющим систематизировать их и облегчить подбор игровых заданий.

Для детей начальных классов организовывают эстафеты сюжетного или тематического плана. Каждый игрок или группа участников выполняет свое задание. Здесь широко применяют игры-аттракционы, игры-поединки, в процессе которых соперники выявляют преимущество в единоличной борьбе. Они могут протекать в различных по сложности действиях и взаимоотношениях играющих, сочетаниях с активным единоборством, связанным с непосредственным контактом, а также без соприкосновения с соперником.

 «Поезда здоровья» как однодневные физкультурно-оздоровительные мероприятия начали свою историю в Москве с 1965г. С 1971г. «Поезда здоровья» организовывались районными советами по туризму и экскурсиям .

На «Поездах здоровья» доставляют людей в зону отдыха, предоставляют им при этом комплекс определенных услуг — помещения для отдыха, питание, спортивный инвентарь (напрокат), организовывают спортивные мероприятия и т.п. Популярны зимние «Поезда здоровья, обслуживающие лыжников.

Непременным условием отдыха на «Поезде здоровья» является выбор района поездки. В основном это местность с густым лесом, небольшими полянами, пологими склонами. Поездка до пункта назначения не превышает 50-60 мин.

 «Поезда здоровья» в городах стали популярными. Для поездки в загородные зоны на вокзалах заказывают билеты целыми коллективами и семьями.