- •Введение
- •Требования к оформлению контрольной работы
- •Тема 1. История развития легкой атлетики
- •Тема 2. Легкая атлетика в современной России
- •Методические указания:
- •Тема 3. Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- •Тема 4. Легкая атлетика как средство физического воспитания студентов
- •Тема 6. Техника легкоатлетического бега на короткие дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Техника легкоатлетического бега на средние и длинные дистанции План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Техника легкоатлетических прыжков План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Техника спортивной ходьбы и бега План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Основы техники метания в легкой атлетике План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Оздоровительный бег и ходьба План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Профилактика травматизма во время занятий легкой атлетикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития футбола
- •Тема 2. История советского и российского футбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3.Правила игры в футбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика игры в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Основные тактические приемы атаки в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Тактика и техника защиты План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие скоростно-силовых качеств футболиста План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие выносливости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие ловкости в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Развитие координационных способностей в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 11. Особенности судейства в футболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История развития баскетбола
- •Тема 2. Правила игры в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Гигиена, врачебный контроль и самоконтроль во время занятий баскетболом План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Техника и тактика защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Техника и тактика нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Разновидности баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Освоение техники игры в баскетбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Подвижные игры в совершенствовании техники и тактики баскетбола План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Освоение техники нападения в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Освоение техники защиты в баскетболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 1. История возникновения и развития волейбола
- •Тема 2 Общие правила игры в волейбол План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 3. Тактика и техника нападения в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 4. Тактика и техника защиты в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 5. Развитие скоростно-силовых качеств в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Развитие специальной выносливости в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 7. Развитие ловкости как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 8. Развитие координационных способностей в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Развитие прыгучести как специального физического качества в волейболе План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Особенности судейства в волейболе
- •Тема 1. История возникновения и развития фитнеса и аэробики
- •Тема 2. Классификация основных средств фитнес-аэробики
- •Тема 3. Виды оздоровительного фитнеса (аэробики)
- •Тема 4. Структура занятия фитнес-аэробикой План реферата:
- •Тема 5. Пилатес как современное направление фитнес-аэробики План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 6. Йога, как одна из древнейших систем оздоровления тела и духа
- •Тема 7. Особенности проведения занятий калланетикой
- •Тема 8. Особенности занятий фитбол-аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 9. Методика занятий классической аэробикой План реферата:
- •Методические указания:
- •Тема 10. Шейпинг как система физических упражнений План реферата:
- •Методические указания:
- •Список литературы к разделу «легкая атлетика»
- •21. Тюпа, в. Биомеханические основы техники спортивной ходьбы и бега / в. Тюпа, е. Аракелян. – м. : Олимпия Пресс, 2009. – 64 с.
- •Список литературы к разделу «футбол»
- •17. Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта баскетбол / Министерство спорта рф. - м. : Спорт, 2016. – 25 с.
- •9. Футбол: Учебник для институтов физической культуры / режим доступа: http://footballtrainer.Ru/books/football1999/ (дата обращения 21.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «баскетбол»
- •1. Гомельский, а.Я. Библия баскетбола. 1000 баскетбольных упражнений / а.Я. Гомельский. – м.: Эксмо, 2015. – 256 с.
- •6. Нападение и защита в баскетболе / Режим доступа: http://www.Offsport.Ru/basketball/zaschita/tehnika-taktika.Shtml (дата обращения 22.08.2016г.).
- •Список литературы к разделу «волейбол»
- •11. Ковшура, е. Оздоровительная классическая аэробика. Учебное пособие / Елена Ковшура. – Рн.-д.: Феникс, 2013. – 176 с.
- •14. Лавров н. Элит-фитнес. Искусство фитбола для всей семьи / Николай Лавров. – Рн-д : Феникс, 2009. – 176 с.
Тема 6. Тактика и техника защиты План реферата:
1. Индивидуальная и групповая тактика в защите.
2. Взаимодействия двух и более игроков. Финты, передачи, отбор
3. Тактика игры вратаря в футболе
Методические указания:
По первому вопросу описать особенности индивидуальной и групповой тактики защиты; описать типичные ошибки при выполнении тактических действий в защите.
По второму вопросу описать технику взаимодействия двух и более игроков в защите, действия игроков с мячом и без мяча, основные типичные ошибки; описать виды финтов в футболе («ложный замах на удар», «ложная остановка», «показ корпусом», «уход с мячом», «выпад в сторону», «оставь мяч партнеру», «переступание через мяч», отбор мяча (перехватом, подкатом).
По третьему вопросу описать характерные особенности техники и приемы игры вратаря.
Тема 7. Развитие скоростно-силовых качеств футболиста План реферата:
1. Значение силовых качеств в футболе.
2. Значение скоростных качеств в футболе.
3. Специальные упражнения для развития скоростно-силовых качеств футболиста.
Методические указания:
По первому вопросу раскрыть значение силы как специального физического качества футболиста; представить основные показатели развития общей и взрывной силы; описать методику тренировки силовых качеств.
По второму вопросу раскрыть значение скоростных качеств в футболе; рассмотреть основные показатели развития быстроты; представить основные методы развития скоростных качеств.
По третьему вопросу представить основные упражнения для развития скоростно-силовых качеств у футболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию скоростно-силовых качеств.
Тема 8. Развитие выносливости в футболе План реферата:
1. Значение выносливости в футболе.
2. Виды выносливости и особенности её тренировки
3. Специальные упражнения для развития выносливости футболистов.
Методические указания:
По первому вопросу раскрыть значение выносливости как специального физического качества футболистов; представить основные показатели развития выносливости.
По второму вопросу охарактеризовать виды выносливости; представить основные методы развития выносливости.
По третьему вопросу представить основные упражнения для развития выносливости у футболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию выносливости.
Тема 9. Развитие ловкости в футболе План реферата:
1. Значение ловкости в футболе.
2. Методика развития и совершенствования ловкости футболистов.
3. Специальные упражнения для развития ловкости футболистов.
Методические указания:
По первому вопросу дать определение и раскрыть значение ловкости как специального физического качества футболиста; представить основные показатели развития ловкости.
По второму вопросу охарактеризовать основные методы развития ловкости в футболе.
По третьему вопросу представить основные упражнения для развития ловкости у футболистов; составить комплекс специальных упражнений по развитию ловкости.
Тема 10. Развитие координационных способностей в футболе План реферата:
1. Значение координационных способностей в футболе.
2. Методика развития и совершенствования координации.
3. Специальные упражнения для развития координации футболистов.
