С кем вы в этом событии связаны) управляло в этот момент?

Кто тем-то тем-то в этот момент управлял?

И выписываете то, что идет: какие идут мысли, что чувствуете при этом, что вам хочется сказать, как хочется обозвать, что сделать. И обязательно необходимо назвать управленцев того, с кем вы в этом событии связаны, своим именем. Словом, выписываете те мысли, которые шли тогда и идут сейчас. То, что сейчас происходит с вами. Выписывайте, пока не кончатся мысли, пока не наступит пустота.

НАПРИМЕР:

Мы рыбачили с Петей. Клев был хороший и у меня кончились черви. Я пошел за банкой с червями к Пете и оступился, уронил червей в воду, а он на меня наорал, что у тебя вечно что-нибудь не так. А я в ответ на него обиделся, замолчал и убежал.

Что им управляло в этот момент?

Зло, унижение, торопливость, гниль, безысходность, паника, растерянность,..

Кто им в этот момент управлял?

Сука, козел, дармоед, ничтожество, говно,.. Еще орет, сволочь. Такой-сякой... Я ушибся, а он такой-сякой... Мне было больно, а он такой-сякой... Я весь вымок, а он такой-сякой... Я весь оборвался, а он такой-сякой...

Потом задайте вопрос: «Все?» Если выйдет ответ: «Нет», задайте вопрос: «Что еще осталось?» И выписывайте дальше, что идет.

Затем перепроверьте себя, записав вопрос: «Все?» Выйдет ответ: «Да», задайте следующие вопросы:

Запишите вопрос следующий:

Что мной управляло в этой ситуации

и кто мной в этой ситуации управляло?

И выпустите из себя ответ: ...

Выписываете то, что идет, те мысли в оправдание себя и в осуждение себя. То, что с тобой происходит в этот момент. То, что с тобой происходит сейчас.

НАПРИМЕР:

Что мной управляло?

Растерянность, суетливость, нерасторопность,..

Затем запишите вопрос:

Кто мной управлял в этой ситуации?

И выписывайте то, что выходит из вас.

Неуклюжий, дурак, трус, растяпа,..

Потом себя перепроверьте задав себе вопрос: «Все?»

Выйдет ответ: «Да» — закройте могильник дугой вниз.

Этот лист бумаги с выписанной злостью сжечь на открытом огне. На земле засыпать рыхлой землей написанное. А вода уже унесла!

Когда необходимо избавление от злости?

Ответ автора:

• Когда наступает тупость.

• Идет злость, гнев, ненависть.

• Когда тебя не слышат или ты не слышишь.

• Когда не понимаешь, что говорят другие или, что происходит с тобой.

• Когда сам заболел.

• Когда что-то не получается.

• Когда нет сил.

• Когда идет безысходность, паника, метание, суета, внутренний взрыв, усталость...

• Когда не получается дело, не идет ремесло.

• Перед тем, как вести разговор со своей душой, и после него.

• Когда охота сбежать, все бросить.

• Когда не видишь выхода из сложившейся ситуации.

• Когда, кажется, что все рушится.

• Когда не складываются отношения между супругами, родителями и детьми, между людьми, между тобой и всем живым.

• Когда не видишь партнеров.

• Когда хочется постонать, облить кого-то грязью, обругать, настоять на своем, доказать, поспорить, взять ответственность за жизнь других, ограничить себя, уйти от действий, отсидеться, бездействовать, создать ситуацию так, чтобы за тебя все сделали другие, послать все куда-нибудь подальше...'

• Когда стонут другие, обливают тебя грязью, ругают, настаивают на своем, доказывают тебе, спорят с тобой, берут за тебя ответственность за твою жизнь, ограничивают тебя в действиях, отсиживаются, бездействуют, создают ситуацию, чтобы ты все делал за них, посылают тебя как можно дальше...

• Когда идут тупые вопросы.

• Когда ты просишь о помощи, а он или она ее не оказывают.

• Когда тебе помогают, а ты их не просил о помощи.

• Когда ты не можешь попросить о помощи.

• Когда ты видишь, что человек может тебе помочь, а он тебе не помогает.

• Когда ты видишь, что человек может сделать, а не делает.

• Когда идет зацикленность на себе или на чем-то или на ком-то.

• Когда идет желание, чтобы все случилось само собой.

• Когда ничего неохота делать.

• Когда тебе показывают, а ты не видишь.

• Когда тебя несет.

• Когда ты чувствуешь, что не можешь остановиться.

• Когда ты ищешь козлов отпущения или тебя ставят козлом отпущения.

• Когда ты мучаешься, насилуешь себя, угождаешь другим или тебе угождают.

• Когда чувствуешь, что жизнь уходит.

• Когда хочется найти отговорку, увильнуть, сбросить с себя ответственность за себя, свою жизнь, свое дело.

• Когда все не нравится.

• Когда все не по тебе.

• Когда тебе врут или ты кого-то обманываешь, включая себя.

• Когда идет обида или на тебя обижаются.

• Когда все становится по барабану.

• Когда хочется навредить, отомстить, подставить, предать.

• Когда тебе вредят, мстят.

• Когда тебя подставляют, предают.

Как говорили хранители знаний построения своей Жизни в словянской культуре: «Слив злости — это первая помощь для того, кто хочет жить свою Жизнь и радоваться своей Жизни, выполняя свою задачу и свое предназначение этого воплощения!»