Ход работы

1. Подготовительный этап

1.1 Разминка. Тактильные приветствия

Инструкция: Участникам предлагается встать по парам. Затем в каждой паре участники должны поприветствовать друг друга, обязательно прикасаясь к собеседнику. Задача пары состоит в том, чтобы придумать приветствие, которого еще не было ни в одной из других пар.

Цель упражнения: разогрев в начале тренинга, снятие напряжённости, коммуникативная разминка.

Время: 5-7 минут.

2. Основной этап

2.1 Упражнение «далекие-близкие»

Инструкция:

Действие 1. Один из участников становится лицом к стене, спиной ко всей группе ( необходимо большое пространство за спиной участника). Затем остальные члены группы становятся хаотично за спиной человека, основываясь на своей симпатии к нему ( чем сильнее эмоциональная привязанность- тем ближе к спине). Все участники должны запомнить свое место).

Действие 2. Главный участник по-прежнему стоит лицом к стене. Остальные участники расходятся из своих мест в хаотичном порядке. Главный герой поворачивается . Теперь он расставляет всех так, как по его мнению, встали участники в действии1. Все запоминают свои места.

Действие 3. Участники занимают вновь позиции из действия 2. Теперь все видят, как воспринимают участники главного героя и как этот герой воспринимает остальных.

Таким образом главным героем должен побывать каждый участник

Цель упражнения: установить уровень эмоциональной привязанности между участниками группы

Время: 20-25 минут

3. Завершающий этап

3.1Упражнение - "Пирамида позитивных пожеланий" (или "Коллективное рукопожатие").

Инструкция: Ведущий вытягивает вперед руку ладонью вниз и произносит пожелание группе. Участники поочередно кладут ладони на ладонь ведущего с пожеланиями, затем на счет "три" дружно вскидывают руки вверх. Красиво и позитивно.

3.2 Ширинг-круг

- Ребята, вспомните свое настроение «до» и «после» занятия?

- поделитесь своими впечатлениями от участия в упражнениях?

- какие упражнения привлекли ваше внимание?

- с какими трудностями сегодня на занятии вы столкнулись?

Время: 10 минут.

Занятие 3 Ход работы

1. Подготовительный этап

1.1 Упражнение «Встреча взглядами»

Инструкция: Все участники стоят в кругу, опустив головы вниз. По команде ведущего они одновременно поднимают головы. Их задача — встретиться с кем-то взглядом. Та пара игроков, которой это удалось, покидает круг.

Цель упражнения: выработка навыков сплоченных действий.

Время: 5 минут.

2. Основной этап

2.1 Упражнение «Кто мне близок?»

Инструкция: Я предлагаю вам выполнить следующее упражнение: вы должны будете образовать две подгруппы, которые могут включать в себя неодинаковое число участников. Встаньте сейчас с теми людьми, которые вам по той или иной причине близки. Что создает ощущение вашей общности, пусть каждый определит для себя сам. При этом важны два момента: во-первых, чтобы вы были честными по отношению к самим себе, и, во-вторых, чтобы вы выразили чувство близости, которое вы ощущаете именно в данный момент. Обращайте внимание на тех людей, которые присоединяются к вам. В зависимости от этого вы можете переходить из одной подгруппы в другую.

Вопросы для обсуждения:

— Объединяет ли членов каждой подгруппы что-то общее?

— Что отличает одну подгруппу от другой?

Цель упражнения: умение делиться на подгруппы

Время: 15-20 минут

2.2 Упражнение «Наклейки»

Инструкция: Я хотел бы предложить вам подумать над тем, в какой мере вы доверяете или не доверяете друг другу. Сейчас каждый получит от меня маленькую белую карточку, на которой он должен написать свое имя. После этого вы положите ее на пол перед собой. Затем каждый получит две наклейки: красную, которая означает доверие, и синюю, означающую недоверие. Ваше задание состоит в том, чтобы понять, кому из членов группы вы в наибольшей степени доверяете, а кому— не доверяете. Затем вы передадите соответствующие наклепки тем людям, которых вы выберете. Сначала прикиньте, сколько красных и сколько синих наклеек можете получить вы сами, и запишите эти числа на обороте вашей карточки. Теперь закройте, пожалуйста, глаза. Сейчас я слегка толкну моего соседа справа. Он встанет и распределит свои наклейки. Вернувшись на свое место, он закроет глаза и слегка толкнет своего соседа справа, чтобы тот, в свою очередь, встал и распределил свои наклепки.

Вопросы для обсуждения:

— В какой мере ваш прогноз совпал с фактически полученным вами количеством наклеек?

Как вам думаете, от кого вы получили красные, а от кого — синие наклейки? Подтвердилось ли это предположение?

— Кто получил больше одной красной или больше одной синей наклейки? Как он к этому отнесся?

— Как реагировали участники, не получившие ни одной красной или ни одной синей наклейки?

— Какие выводы вы сделаете для себя из этого упражнения?

Цель упражнения: развитие потенциала доверия у членов группы друг к другу

Время: 20 минут