- •1. Введение
- •2. Положение изготовки
- •Положения в трапе и дубль-трапе
- •Положение в ските
- •Разработка стандартного положения
- •Параллельные и смещённые положения
- •Центр баланса
- •3. Положение корпуса
- •Скит – стандартное положение
- •Трап и дубль-трап – стандартное положение
- •4. Положения ладони и руки
- •Поддержка ружья
- •Положение ладони у переднего края
- •Положение стрелковой ладони
- •Положение указательного пальца
- •5. Положение головы
- •Р асположение щеки
- •6. Положение хвата ружья для трапа и дубль-трапа
- •Положение хвата в трапе
- •Положение хвата в дубль-трапе
- •7. Положение хвата ружья для скита
- •Положение ствола
- •8. Расположение ружья
- •Вкладывание ружья к плечу – трап и дубль-трап
- •Расположение ружья в плече - трап и дубль-трап
- •Расположение ружья в плече в ските
- •9. Траектория полёта мишени
- •Время выпуска
- •Попадание мишени в поле зрения
- •Сначала глаза
- •Оба глаза открыты
- •10. Начальное движение к мишени
- •Время до мишени
- •Синхронное движение
- •Начальное движение в дубль-трапе
- •11. Движение корпуска в сторону мишени и осуществление выстрела
- •Плавное и контролируемое движение
- •Первый выстрел в дубль-трапе
- •Полная фора в ските (лидерство)
- •Отношение глаз – ствол - мишень
- •Осуществление выстрела
- •Завершение
- •Разряжение ружья и возврат в исходное положение
Расположение ружья в плече в ските
Расположение ружья в плече – согласованное движение ружья к мишени. Так как это более сложный набор индивидуальных действий, производимых одновременно.
Это движение – не набор действий, а скоординированное действие, и разбор его на индивидуальные действия может создать неестественные бреши в движении, что может привести к потере контролируемого движения.
При изучении этого движения, лучше начинать медленно, как вы бы изучали любой сложный момент. Скорость движения должна увеличиваться лишь тогда, когда техника оттачивается, что произойдёт ввиду естественного результата тренировок.
Движение лучше всего показывается как одновременность следующего:
Ружьё подносится к плечу и к щеке лица
Вращение корпуса в направлении полёта мишени
Кончик ствола немного ниже траектории полёта мишени на всём протяжении движения
Когда это происходит синхронным движением, ружьё подносится к плечу и щеке лица тогда же, когда ствол достигает мишени. Важный аспект – помнить при изучении расположения, что движения должны выполняться медленно, убеждаясь, что координация расположения совпадает с одновременным приближением ложи ружья к плечу и лицу. Не позволяйте стрелку сначала развёртывать плечо, а затем приниматься за второе расположение ружья.
9. Траектория полёта мишени
----------------------------------------------------------------------------------------------
Когда мишень вызвана, единственное движение, которое должен видеть стрелок – то, что мишень находится в полёте. Это важный момент в стрелковой технике, так как следующие доли секунды определят вероятный исход выстрела.
Как мы влияем на информацию, на которую мы реагируем, определит успех выстрела, так что давайте рассмотрим, как эта информация получается и обрабатывается.
Время выпуска
С момента, когда стрелок вызывает мишень, у нас есть примерно 1/10 секунды, когда мы должны оценить траекторию полёта мишени. Это немного, но достаточно, если мы извлечём максимум преимущества и используем это для того, чтобы убедиться, что мы не начинаем наше движение до тех пор, пока мишень чётко определена в полёте.
Попадание мишени в поле зрения
Оптические характеристики мишени отличаются в зависимости от погодных условий и освещения. В условиях плохого освещения и облачности мишень может казаться меньше и может создать впечатление увеличенной скорости, больше своей реальной.
Как тренеры, мы должны убедиться, что наши стрелки изучают полёты мишеней на стрельбище до того, как начинают стрелять. Они должны использовать это время для наблюдения за воздействием заднего плана и освещения на мишень. Мы должны избегать неожиданностей, когда мы в первый раз вызываем мишень, и это будет стоить мишеней и уничтожит уверенность стрелка в самом начале раунда.
Сначала глаза
Первое движение стрелка по появлении мишени производится глазами. Глаза следят за мишенью, когда траектория её полёта становится ясна. Исходное движение ружья следует за этим движением быстро.
Оба глаза открыты
Когда оба глаза во время стрельбы открыты, это обеспечивает множество преимуществ в добавление к очевидному. Наши глаза обеспечивают бинокулярное зрение. Тем самым мы можем оценить скорость, воспринимаем глубину и дистанцию до объекта.
Когда мы закрываем глаз, мы исключаем нашу возможность воспринимать глубину. Это создаёт нам препятствие в определении траектории полёта мишени.
