- •1. Введение
- •2. Положение изготовки
- •Положения в трапе и дубль-трапе
- •Положение в ските
- •Разработка стандартного положения
- •Параллельные и смещённые положения
- •Центр баланса
- •3. Положение корпуса
- •Скит – стандартное положение
- •Трап и дубль-трап – стандартное положение
- •4. Положения ладони и руки
- •Поддержка ружья
- •Положение ладони у переднего края
- •Положение стрелковой ладони
- •Положение указательного пальца
- •5. Положение головы
- •Р асположение щеки
- •6. Положение хвата ружья для трапа и дубль-трапа
- •Положение хвата в трапе
- •Положение хвата в дубль-трапе
- •7. Положение хвата ружья для скита
- •Положение ствола
- •8. Расположение ружья
- •Вкладывание ружья к плечу – трап и дубль-трап
- •Расположение ружья в плече - трап и дубль-трап
- •Расположение ружья в плече в ските
- •9. Траектория полёта мишени
- •Время выпуска
- •Попадание мишени в поле зрения
- •Сначала глаза
- •Оба глаза открыты
- •10. Начальное движение к мишени
- •Время до мишени
- •Синхронное движение
- •Начальное движение в дубль-трапе
- •11. Движение корпуска в сторону мишени и осуществление выстрела
- •Плавное и контролируемое движение
- •Первый выстрел в дубль-трапе
- •Полная фора в ските (лидерство)
- •Отношение глаз – ствол - мишень
- •Осуществление выстрела
- •Завершение
- •Разряжение ружья и возврат в исходное положение
10. Начальное движение к мишени
----------------------------------------------------------------------------------------------
Первое движение стрелка должно быть по природе контролируемым и плавным. Сказать об этом легко, но значительно сложнее сделать и внедрить в технику стрелка.
Держа ружьё наготове в период вызова, стрелок начинает начальное движение, подключая верхнюю часть корпуса и плечи в движении ружья к мишени.
Это движение скоординировано, оно вовлекает все крупные группы мышц верхнего корпуса, спины и ног. Сложно сломить индивидуальные движения, и, возможно, вместо этого лучше описать общий эффект и цель.
Время до мишени
Многие уважаемые тренеры делают большой акцент на этот отрезок времени. Это формирует основу некоторых учебных методик, но мы должны взять время для изучения логики и аспектов, участвующих в стрельбе, основанной на синхронизации.
Синхронное движение
Руки и корпус должны двигаться совместно в синхронном движении для сохранения верного и точного выравнивания глаза с прицельной планкой ствола. Мы должны избегать того, чтобы руки продвигали ружьё к мишени с неожиданным изменением движения ружья.
Конечным результатом, вероятно, станет движение ложи от щеки создание визуального разъединения ружья от мишени. Термин “стрельба руками” – прямая отсылка к технике, где стрелок направляет ружьё к мишени, используя переднюю руку как движущую силу.
Начальное движение в дубль-трапе
Проблема перехвата первой мишени даёт начало начальному движению в дубль-трапе, совпадая с началом движения ко второй мишени в паре.
Это движение создаётся путём переключения взгляда от распознавания первой мишени, идущей снизу от ствола, к полёту второй мишени. Автоматизм следует за первым выстрелом, который, как только траектория полёта ясна, является функцией расчёта времени. Посредством использования расчёта времени, у нас есть возможность переключиться на вторую мишень, как если бы это была лишь одна мишень, по которой мы стреляем. Преимущество в долю секунды, которое мы этим создаём, даёт лучшую возможность установления траектории полёта и точки перехвата для второго выстрела. По природе траектории полёта мишени, второй выстрел всегда осуществляется как движение по перехвату мишени в полёте, а не так, как в трапе: догонять мишень. Положение ружья после поражения первой мишени никогда не находится в той же плоскости движения, как для второй мишени.
11. Движение корпуска в сторону мишени и осуществление выстрела
----------------------------------------------------------------------------------------------
Плавное и контролируемое движение
Этот период движения характеризуется контролируемым и плавным движением к мишени. Спектр углового движения может составлять до 30˚, что требует от стрелка быть удобным в своём движении на стрельбище и за его пределами.
Может быть, будет слишком легко просто описать движение корпуса в сторону мишени как контролируемое и плавное движение. Возможно, мы должны тщательно изучить то, что происходит на физическом уровне, когда мы осуществляем это движение, и участвующие в нём факторы.
Скорость мишени
Скорость мишени относительно постоянна на всех траекториях полёта, варьируясь от 96 км/ч до 106 км/ч.
Направление полёта
Некоторые траектории полёта мишени легче понять, чем другие. Мишени под более коротким и высоким углом видны стрелку лучше на восприимчиво более длительный период времени. Риск стрелка состоит в том, что он может считать, что у него есть больше времени для выстрела по мишени.
Скорость ружья
Стрелок ответственен за энергию, требуемую для начала движения ружья. Как мы видели, конечная цель – контроль этого движения и плавное его выполнение.
Опережение мишени в трапе
Как обсуждалось в предыдущих разделах, в трапе ружьё двигается на угловой скорости быстрее мишени. Ружьё поймает и опередит мишень, если его скорость превышает скорость мишени. Нам не надо интересоваться полной форой для выстрела, так как скорость в точке, в которой ружьё достигает мишени, обеспечивает неотъемлемую фору, достаточную для поражения мишени, если выстрел произведён в пределах обычной дистанции.
