- •Глава 1. Теоретические основы развития специальной выносливости 6
- •1.3. Средства легкой атлетики в развитии специальной выносливости……....8
- •Глава 2. Экспериментальная проверка использование интервального метода в развитии специальной выносливости учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики…………………………………………………….11
- •Введение
- •Глава 1. Теоретические основы развития специальной выносливости
- •Характеристика понятия специальная выносливость
- •. Половозрастные особенности развития учащихся старшего школьного возраста
- •2.1.Организация и методы исследования
- •1.3. Средства легкой атлетики в развитии специальной выносливости
- •Глава 2. Экспериментальная проверка использования интервального метода в развитии специальной выносливости учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики
- •2.2. Система работы тренера по развитию специальной выносливости у учащихся старшего школьного возраста средствами легкой атлетики
- •2.3.Результаты исследования
- •Сопоставление результатов экспериментальной и контрольной групп на контрольном этапе эксперимента
- •Заключение
- •Список литературы
Сопоставление результатов экспериментальной и контрольной групп на контрольном этапе эксперимента
|
До эксперимента |
|||||||||||
№ п/п |
|
Тест |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
1 |
КГ |
Бег 6 мин |
1200 |
1250 |
1230 |
1300 |
1000 |
1400 |
1450 |
1280 |
1250 |
1210 |
|
ЭГ |
|
1300 |
1410 |
1350 |
1200 |
1340 |
1280 |
1300 |
1380 |
1370 |
1300 |
2 |
КГ |
Челночный бег 3*10 м(с) |
7.9 |
7.8 |
7.6 |
7.7 |
7.9 |
7.5 |
7.4 |
7.6 |
7.3 |
7.4 |
|
ЭГ |
|
7.7 |
7.8 |
7.6 |
7.5 |
7.6 |
7.5 |
7.4 |
7.7 |
7.8 |
7.6 |
3 |
КГ |
Бег 1000м |
4,25 |
4,35 |
4,05 |
4,35 |
4,25 |
4,30 |
4,20 |
4,07 |
4,09 |
4,05 |
|
ЭГ |
|
4,05 |
4,35 |
4,10 |
4,08 |
4.05 |
4,33 |
4,31 |
4.07 |
4.05 |
4,19 |
|
После эксперимента |
|||||||||||
№ п/п |
|
Тест |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
1 |
КГ |
Бег 6 мин |
1500 |
1400 |
1450 |
1420 |
1480 |
1470 |
1490 |
1420 |
1440 |
1500 |
|
ЭГ |
|
1500 |
1400 |
1450 |
1420 |
1500 |
1470 |
1490 |
1420 |
1440 |
1500 |
2 |
КГ |
Челночный бег 3*10 м(с) |
7.2 |
7.5 |
7.4 |
7.5 |
7.3 |
7.2 |
7.4 |
7.3 |
7.2 |
7.4 |
|
ЭГ |
|
7.2 |
7.5 |
7.0 |
7.4 |
7.1 |
7.2 |
7.4 |
7.3 |
7.2 |
7.2 |
3 |
КГ |
Бег 1000м |
3.35 |
4,05 |
3.35 |
4,00 |
3.60 |
3.38 |
3.97 |
3.35 |
4,36 |
3.35 |
|
ЭГ |
|
4,05 |
4,35 |
4,10 |
4,08 |
4.05 |
4,33 |
4,31 |
4.07 |
4.05 |
4,19 |
Рис.7 Сводная диаграмма результатов теста «Бег 6 мин»
Анализ результатов теста «Бег 6 мин» контрольной и экспериментальной группы Рис.7 выявил следующее:
- высокий результат в контрольной группе до эксперимента составил 0% , после эксперимента- 20%. Разница составила 20%;
-средний уровень в контрольной группе до эксперимента- 20%,
после эксперимента- 80%. Разница 60 %.
-низкий результат до педагогического эксперимента- 80%, после эксперимента-0%. Прогресс составил 80%.
Высокий результат в экспериментальной группе до эксперимента- 0%, после эксперимента-30%. Разница составила 30%.
Средний результат в экспериментальной группе до эксперимента-40%, после эксперимента-70%. Разница составила 30%.
Низкий результат до педагогического эксперимента-60%, после педагогического эксперимента-0%. Разница составила 60%.
Таким образом, высокий результат после педагогического эксперимента в экспериментальной группе составил 30%, а в контрольной группе 20%. Разница составила 10%.
Средний результат в экспериментальной группе составил 70%, а в контрольной группе 80%. Разница составила 10%.
Низкий результат в экспериментальной группе составил 0%, а в контрольной группе 0%. Разница составила 0%.
Рис.8 Сводная диаграмма результатов теста «Челночный бег 3х10м (с)»
Анализ результатов теста «Челночный бег 3х10м (с)» контрольной и экспериментальной группы Рис.8 выявил следующее:
- высокий результат в контрольной группе до эксперимента составил 0% , после эксперимента- 30%. Разница составила 30%;
-средний уровень в контрольной группе до эксперимента- 70%,
после эксперимента- 70%. Разница 0 %.
-низкий результат до педагогического эксперимента- 30%, после эксперимента-0%. Прогресс составил 30%.
Высокий результат в экспериментальной группе до эксперимента- 0%, после эксперимента-70%. Разница составила 70%.
Средний результат в экспериментальной группе до эксперимента-60%, после эксперимента-30%. Разница составила 30%.
Низкий результат до педагогического эксперимента-40%, после педагогического эксперимента-0%. Разница составила 40%.
Таким образом, высокий результат после педагогического эксперимента в экспериментальной группе составил 70%, а в контрольной группе 30%. Разница составила 400%.
Средний результат в экспериментальной группе составил 30%, а в контрольной группе 70%. Разница составила 40%.
Низкий результат в экспериментальной группе составил 0%, а в контрольной группе 0%. Разница составила 0%.
Рис.9 Сводная диаграмма результатов теста «Бег 1000 м»
Анализ результатов теста «Бег 1000 м» контрольной и экспериментальной группы Рис.9 выявил следующее:
- высокий результат в контрольной группе до эксперимента составил 0% , после эксперимента- 40%. Разница составила 40%;
-средний уровень в контрольной группе до эксперимента- 80%,
после эксперимента- 60%. Разница 20 %.
-низкий результат до педагогического эксперимента- 20%, после эксперимента-0%. Прогресс составил 20%.
Высокий результат в экспериментальной группе до эксперимента- 0%, после эксперимента-30%. Разница составила 30%.
Средний результат в экспериментальной группе до эксперимента-70%, после эксперимента-70%. Разница составила 00%.
Низкий результат до педагогического эксперимента-30%, после педагогического эксперимента-0%. Разница составила 30%.
Таким образом, высокий результат после педагогического эксперимента в экспериментальной группе составил 30%, а в контрольной группе 40%. Разница составила 10%.
Средний результат в экспериментальной группе составил 70%, а в контрольной группе 60%. Разница составила 10%.
Низкий результат в экспериментальной группе составил 0%, а в контрольной группе 0%. Разница составила 0%.
