1.4 Регламент и методика

1). Предусмотрены следующие атаки:

- ДЗЁДАН ОЙ-ЦУКИ   - ЧУДАН ОЙ-ЦУКИ

- МАЕ-ГЕРИ или МАВАШИ-ГЕРИ  

2). Атаки должны выполняться в той последовательности которая указана выше, выполняя шаг вперёд в момент атаки. 3). Начинает атаку спортсмен с красным поясом  (AKA), командой КИХОН-ИППОН КУМИТЭ ХАДЖИМЭ. 4). Удары ногами должны быть выполнены ногой расположенной сзади:  мае-гери  только чудан; маваши-гери только дзёдан, с чётким объявлением. 5). В случае если атака выполнена в иной последовательности или нанесена в другой уровень чем, указано выше,  техника атаки будет считаться аннулированной, в то же время результативная контратака УКЭ будет засчитана.

    6). К ТОРИ будет применена санкция - КЕЙКОКУ, если он не нанёс атаку в заявленный уровень противника.  

7). В случае контакта к нему будут применены санкции в зависимости от его степени, которую определяет «медицинский судья». 8). Поединок останавливается командой ЯМЭ и возобновляется командой СУДЗУКИТЭ ХАДЖИМЭ, защищающейся стороной в роли атакующего.

9.) Для выполнения техники атаки отводится не менее 3сек. и не более 5сек. При завершении регламента хотя бы на секунду назначаются штрафные санкции.

10.) По окончании выполнения всех атакующих действий, Су-син останавливает поединок командой ЯМЭ СОРЭМАДЭ и выявляется победитель.

1.5 Порядок проведения поединка

1.5.1 Тори должен:

1). Принять исходную позицию шизентай (хачиджи-дачи), затем громко с ки-ай сделать шаг назад и быстро перейти в стойку готовности к атаке (хидари зенкуцу-дачи) одновременно сделав блок (гедан-барай камаэ).

2). Порядок проведения атакующих действий в кихон-иппон кумитэ, КАК ПРАВИЛО, следующий: ой-цуки дзедан,ой-цуки чудан, мае-гери чудан, маваши-гери дзёдан.

3). Двигаться вперед на один шаг, проводя объявленную атаку с кимэ и киай в заранее обусловленный уровень (дзёдан или чудан), затем возврат в исходную позицию шизентай (хачиджи-дачи).

1.5.2 Уке должен:

1). Принять исходную позицию шизентай (хачиджи-дачи), затем отступить на один шаг, КАК ПРАВИЛО, с защитой: аге -уке, сото -уке, гедан барай, учи-уке и своевременной контратакой.

2). После каждого блока контратака только гяку-цки!!! с киме и киай, затем возврат в исходную позицию шизентай (хачиджи-дачи).

Важны навыки быстрой работы на средней дистанции, при более продвинутом уровне своевременность атаки и защиты, а так же умение работать с различными уровнями атаки, защиты и контратаки.

Возможные варианты действий защиты:

1. Отступление назад, по линии атаки с блоком и последующей контратакой ГЯКУ-ЦКИ

2.Уход в сторону, под углом 45 градусов к линии атаки с блоком и контратакой ГЯКУ-ЦКИ

ПРИМЕЧАНИЕ! Исходное положение в кихон-иппон кумитэ шизентай. Тори всегда принимает зенкуцу-дачи, а Уке –хачиджи – дачи. 

Ключевое значение в кихон-иппон кумитэ имеет принцип кимэ или тодомэ, завершающего удара. Поставив блок, необходимо контратаковать с контролем и предельной концентрацией физической силы, с таким психическим давлением, чтобы противник был не в состоянии продолжить атаку, т.е. необходимо «поставить предел» его дальнейшим действиям, но, не травмируя его.

1. Участники поочерёдно проводят атакующие действия соответственно правил и положению соревнований. Например: АКА — 4 атаки, затем СИРО — 4 атаки.

2. В Кихон-иппон кумитэ защищающийся УКЕ до атаки ТОРИ находится в исходном положении (шизен-тай).

Каждая атака ТОРИ проводится только после подтверждения готовности полученного от защиты УКЕ!!!.

3. Подтверждением готовности защиты УКЕ, является повторение названия атаки. В случае неправильного понимания защитой названия атаки или её уровня нападающий ТОРИ обязан громко и чётко повторить название атаки.

4. После получения от защиты УКЕ подтверждения объявленной атаки, ТОРИ отводится 5 сек. на  её реализацию.

5. Сближаться и атаковать, ТОРИ должен без обманных действий.

Перечень атак для Кихон-иппон кумитэ и варианты подтверждений:

1. ой-цки дзёдан.                Варианты: «цки дзёдан» или просто «дзёдан».

2. ой-цки чудан.                  Варианты: «цки чудан» или просто «чудан».

3. Мае гери чудан.              Варианты: «мае гери».

4. Маваши гери дзёдан.       Варианты: «маваши гери».