3. Координационная способность

Способность к управлению собственным телом, отдельными звеньями двигательного аппарата посредством регуляции параметров мышечного напряжения в условиях лимитированного времени и пространства является многомерным качеством психомоторики человека. Она зависит от множества факторов генетической и негенетической природы, которые определяют ста­новление и развитие индивидуальных нейро- и психофизиологических при­знаков, составляющих в совокупности координационный потенциал моторики. К этим признакам относят: соотношение индивидуально-типологических свойств нервных процессов в деятельности сенсорных и моторных функциональных образований, точность восприятия временных и пространственных параметров движения, объем и пороги восприятия, объем сенсорной и мотор­ной памяти, скорость и причастность фиксации следов в процессе обучения, скорость обработки и передачи информации во взаимодействующих корково-подкорковых центрах управления движениями, степень функциональной межполушарной симметрии или асимметрии сенсомоторных функций, точ­ность экстраполяции последствий двигательных действий, качество моторно­го интеллекта в решении двигательных задач и творческую способность моз­га в импровизации движений («искусство импровизации движений в связи с мыслеобразами»).

Нейродинамические характеристики механизмов координации в основном детерминированы генотипом и имеют ограниченную изменчивость в процессе тренировки. Адаптация функциональных характеристик этого уров­ня управления движениями не выходит за пределы вариативности индивиду­ально типологических свойств ЦНС.

Психодинамические характеристики механизмов двигательной координации объединяют признаки нейрофизиологйческого уровня и признаки, относящиеся к высшим формам психической деятельности: восприятие, внимание, обучаемость, память, распознавание, предвидение.

В совокупности они обеспечивают согласованное восприятие метрики и координат пространства и положения собственного тела, динамическую ориентацию тела и конечностей в пространстве и времени, формирование мыслеобраза действия и плана его реализации в соответствии с конкретной целью.

К этой группе признаков можно отнести характеристики моторного интеллекта как интегральной способности быстро воспринимать, осмысли­вать и оперировать идеомоторными двигательными мыслеобразами, на осно­ве которых строятся программы управления движениями, направленными на достижение конкретной цели.

Психодинамические характеристики высших функций мозга более подвержены развивающему воздействию факторов среды, воспитания, обучения, тренировки, которые стимулируют образование ассоциативных внут­ри- и межполушарных взаимодействий и усложнение условнорефлекторных связей и реакций, благодаря которым совершенствуется координационная способность.

Таким образом, высокий уровень координации у спортсмена может быть достигнут благодаря различным соотношениям унаследованных свойств физиологической конституции и высокоразвитых психофизиологических качеств, которые поддерживаются специальной тренировкой.

По этим же причинам тестируемые элементы и формы проявления координационной способности обнаруживают неодинаковую степень генети­ческой обусловленности (табл. 3).

Таблица 3

Показатели наследуемости элементов координации движений

№	Элементы координации	Контингент	Индексы наследуемости (Н, h2), %
1	Пространственная точность движений руками	Взрослые (м,ж)	51-62
2	Двигательная память в ко­ординации	Взрослые (м,ж)	80-74
3	Координация движений руками	Дети	73-87
4	Сложная координация движений руками и ногами	Мальчики 11-17 лет	81
5	Разнонаправленные движе­ния руками	Мальчики 11-17 лет	66
6	Вращательная координация	Взрослые	89
7	Зрительно-моторная коор­динация	Дети (м, д) 7-10 лет 11-14 лет 15-19 лет	м ,д 24-31 60-44 55-44
8	Пространственная ориен­тация движений	Дети (м, д) 7-10 лет 11-14 лет 15-19 лет	м,д 55-33 84-41 63-54
9	Вестибуло-моторная коор­динация в статическом равновесии на правой и левой ноге	Взрослые (м,ж) прав. лев.	м, ж 86-44 82-76

Примечания: 1-6, 9 - близнецовые исследования, 7-8 - семейные исследования. Индексы наследуемости неодинаковы у мальчиков (мужчин) и девочек (женщин).

Для оптимизации управления развитием координационной способно­сти, особенно у юных спортсменов, необходимо принимать во внимание сле­дующие закономерности ее наследуемости и изменчивости.

1. Межиндивидуальные различия координационной способности возрастают по мере усложнения функционального комплекса значимых для нее признаков и механизмов управления движениями, т.е. чем сложнее пространственно-временная структура тестируемого движения, тем больше индивидуальных различий в качестве его выполнения. Следовательно, координационный потенциал индивидуума в целях спортивного отбора целесооб­разно оценивать при выполнении неординарных упражнений, тогда как в бо­лее простых формах движений индивидуальные генозависимые различия ме­нее выражены.

2. Изменчивость или тренируемость координационной способности в онтогенезе обусловлена как генетически программируемым развитием дифференцированных и взаимосвязанных признаков и механизмов управления движениями, так и влиянием обучения и приобретаемого двигательного опы­та, режима двигательной активности мотивированного родителями или собственным темпераментом, а также ранней координационной тренировки.

3. Наследственно обусловленные предпосылки к развитию координационной способности могут быть доведены до индивидуального предела со­вершенства, если обучение и тренировка адекватны нейро- и психофизиоло­гическим свойствам конституции индивидуума, степени зрелости психомоторики, гармоничности биологического созревания.

4. Становление фенотипа координации связано с закономерностями развития естественной межполушарной функциональной асимметрии мозга, которая проявляется у детей к 6-7 годам. Начиная с этого возраста можно выявлять индивидуальные особенности развивающейся психомоторики, латерализацию полушарий в различных видах координированных действий, доми­нирующие руку, глаз, толчковую ногу и направленно совершенствовать уже проявленные фенотипические признаки, не допуская вмешательства и грубой коррекции наследственно обусловленных асимметрий мозга, детерминиро­ванных локализацией речевого центра, опосредующего сознательное обуче­ние.

5. Координационный потенциал мальчиков и девочек различается по отдельным параметрам в связи с половым диморфизмом соматической конституции, моторики и двигательных качеств. Реализация этого потенциала в онтогенезе психомоторики также подвержена генетической и средовой регуляции и непосредственно связана с неодинаковыми темпами биологического созревания нервно-мышечного аппарата и центральных структур управления моторикой у мальчиков и девочек.

6. Восприимчивость к специальной тренировке морфофункциональных комплексов в системе координации движений периодически повы­шается. Сенситивными, т.е. наиболее эффективными для тренировки, перио­дами онтогенеза психомоторики по отдельным ее компонентам являются: для регуляции временнь1х параметров движений - 6-8 лет; для совершенствова­ния точности моторных реакций - от 7-8 до 11-12 лет; для дифференцировки мышечных усилий - после 8-9 лет; для упрочения латерализации сенсомоторных механизмов управления - до 9-10 лет; для механизмов программиро­вания движений - от 11-12 до 13-14 лет; для регуляции сложных реакций на движущийся объект- 8-11 лет и 15-17 лет.

Ориентируясь на благоприятные периоды для тренировки координа­ции, необходимо помнить о возможных индивидуальных вариациях в темпах биологического созревания и опережающего либо замедленного развития психомоторных функций.