4. Выносливость

Выносливость является полифункциональной физической способно­стью организма, зависимой от генотипических особенностей взаимодейст­вующих систем крови, кровообращения, дыхания, нервной, гормональной и мышечной.

Индивидуальная изменчивость биоэнергетического критерия выносливости - МПК в процессе тренировки в среднем на 75-80% определяется генотипом, а остальная доля изменчивости будет зависеть от условий и характера тренировки и других факторов среды.

Норма реактивности геномов перечисленных выше систем на тренирующее воздействие физических нагрузок неодинакова, поэтому расширение резервных возможностей каждой системы лимитировано в различной степе­ни.

Для сердечно-сосудистой системы человека установлено подавляю­щее преобладание влияний генотипа на изменчивость и предельную величи­ну таких морфофункциональных характеристик, как размеры и объем сердца, структура коронарной сети, метаболизм и возбудимость миокарда, макси­мальная ЧСС и предельные гемодинамические параметры.

Генотип обуславливает индивидуальную типологию нейрогормональной мобилизации и регуляции кардиодинамики и гемоциркуляции в связи с реактивностью симпато-адреналовой системы.

Генотипические различия в реализации резервных возможностей сердечно-сосудистой системы наиболее выражены в условиях максимальных физических и психоэмоциональных напряжений.

Доля генетических влияний в фенотипической изменчивости парамет­ров сердечно-сосудистой системы составляет в среднем 75-80%, что может свидетельствовать об относительно ограниченной роли факторов среды и тренировки в качественном изменении возможностей сердечно-сосудистой системы в обеспечении аэробной работоспособности.

Существенную роль в адаптации этой системы играет индивидуаль­ный тип регуляции кардио- и гемодинамических реакций, который является особенностью генетической конституции и определяет эффективность и экономичность использования метаболических и функциональных резервов сердца.

Как свидетельствуют показатели наследуемости состава и биохимиче­ской реактивности крови, влияние генетических факторов на адаптивную изменчивость характеристик крови достигает 60-70% по отношению к содержанию эритроцитов и гемоглобина, концентрации лактата, значению водо­родного показателя кислотно-щелочного баланса, парциального напряжения углекислоты, реактивности отдельных компонентов буферной системы. Ва­риабельность индексов наследуемости гомеостатических параметров крови в популяции ограниченна, что обусловлено узкими рамками допустимых изме­нений состояния внутренней среды организма человека для обеспечения его жизнеспособности. Это означает, что разнообразие генотипов существенно не влияет на различия в реактивности системы крови в условиях выполнения анаэробных нагрузок, при которых гомеостатические параметры крови огра­ничивают работоспособность.

Антигены крови, ряд белков-иммуноглобулинов и энзимов являются генетическими Маркерами стабильных свойств конституции и резистентности организма по отношению к иммунному стрессу. Напряжение иммунной сис­темы крови возникает при длительных нагрузках, которые сопровождаются накоплением в крови токсичных продуктов тканевой деструкции - изменен­ных мембранных и сократительных белков скелетных мышц и миокарда, кле­точных белков печени и почек и других продуктов метаболизма белка, кото­рые приобретают свойства аутоантигенов. Нейтрализацию избытка этих ток­синов обеспечивают противотканевые аутоантитела, которые образуются из гамма-глобулинов при участии В- и Т-лимфоцитов. Способность системы крови поддерживать иммунный гомеостаз - показатель общей адаптационной способности и выносливости организма - обусловлена генотипом индиви­дуума. Высокое содержание в крови иммуноглобулинов и высокий уровень активности симпатоадреналовой системы, поддерживающей иммунитет, создают предпосылки для эффективной адаптации спортсмена к длительным аэробным нагрузкам.

В адаптивной изменчивости таких характеристик системы дыхания, как жизненная емкость легких (ЖЕЛ), относительные жизненные показатели физического развития (ЖЕЛ/вес тела, ЖЕЛ/рост), объем легочной вентиля­ции, объем утилизации кислорода мышцами (абсолютное и относительное потребление кислорода), парциальное давление кислорода и углекислого газа в альвеолах, вклад генетических факторов составляет в среднем 65%; осталь­ная доля изменений дыхания при физических нагрузках обусловлена факто­рами среды и условиями деятельности. Поэтому в популяции наблюдается более широкая межиндивидуальная вариабельность в приспособлении внеш­него дыхания и газообмена к кислородному запросу организма.

Хотя главным потребителем кислорода в упражнениях аэробной мощности является активная мышечная масса, гистохимические и метаболические свойства которой имеют высокую генетическую детерминацию, тем не менее преобладание в мышечной композиции волокон медленного окис­лительного или быстрого окислительно-гликолитического типа не гарантиру­ет спортсмену достижения высокого уровня выносливости. Развитие и со­вершенствование аэробной работоспособности зависит от адаптивного по­тенциала всех систем кислородного обеспечения и их согласованных взаимо­действий в мобилизации своих резервов. Роль генетических механизмов как раз и заключается в достижении такого баланса, ибо только на уровне инди­видуальной генетической программы жизнеобеспечения производится обос­нованное, целесообразное распределение жизненных ресурсов организма и определяются допустимые пределы адаптивной изменчивости структуры, ме­таболизма и функций в условиях спортивных нагрузок. Если адаптация сти­мулируется искусственно с помощью разнообразных допингов, анаболиков, форсированных нагрузок, противодействующих дозированной реактивности генетической системы, то она неизбежно приведет к разрушению естествен­ных механизмов жизнедеятельности и развитию заболеваний.