20. Основное содержание и разновидности комплексного контроля в подготовке спортсмена.

21. Комплексный контроль за состоянием подготовленности спортсмена.

Комплексный контроль — это измерение и оценка различных показателей в циклах тренировки с целью определения уровня подготов-ти спортсмена (используются педагогич, психологич, биологич, социометрич, спортивно-мед и другие методы и тесты). Комплексность кнтроля реализуется только тогда, когда регистрируются три группы показателей: 1) показатели тренир-ых и сор-ых воздействий;2) показатели функционального состояния и подготов-ти спортсмена, зарегистрированные в стандартных условиях;3) показатели состояния внешней среды. Комплексный контроль в большинстве случаев реализуется в ходе тестирования или процедуры измерения результатов в тестах. Выделяют 3 группы тестов. Первая группа тестов— тесты, проводимые в покое. К ним относят показатели ФР (рост и масса тела, толщина кожно-жировых складок, длина и обхват рук, ног, туловища и т.д.). В покое измеряют функциональное состояние сердца: мышц, нервной и сосудистой систем. В эту же группу входят психологические тесты. Вторая группа тестов — это стандартные тесты, когда всем Спортсменам предлагается выполнить одинаковое задание (например, бежать на тредбане со скоростью 5 м/св течение 5 мин или в течение 1 мин подтянуться на перекладине 10 раз и т.д.). Специфич особенность этих тестов заключается в выполнении непредельной нагрузки, и поэтому мотивация на достижение максим возможного результата здесь не нужна.третья группа тестов — это тесты, при выполнении которых нужно показать максим возможный двигат результат. Измеряются значения биомеханических, физиологических, биохимических и других показателей (силы, проявляемые в тесте, ЧСС, МПК, анаэробный порог, лактат и т.п.). Особенность таких тестов необходимость высокого психологич настроя, мотивации на достижение предельных результатов. Исходя из задач управления подготовкой спортсмена, различают оперативный, текущий и этапный контроль.  Оперативный контроль— это контроль за оперативным состоянием спортсмена, в частности за готовностью к выполнению очередной попытки, очередного упражнения, боя и т.д. Он направлен на оценку реакций организма спортсмена на тренир-ые или сор-ые нагрузки, качество исполнения технических приемов и комбинаций в целом. Текущий контроль — это оценка в микроциклах подготовки результатов контрольных сор-й, динамики нагрузок и их отношений, регистрация и анализ повседневных изменений уровня подготовленности спортсмена, уровня развития его техники и тактики. Этапный контроль - это измерение и оценка в конце этапа периода) подготовки различных показателей сор-ой тренировочной дея-ти спортсмена, динамики нагрузок и спорт результатов на сор-ях или в специально организованных условиях. На основе комплексного контроля можно правильно оценить эффективность спорт тренир.

22. Общая характеристика многолетнего процесса подготовки спортсменов.

23. Учет в процессе спортивной тренировки в избранном виде спорта.

Получать своевременную, полную и точную информацию о ходе подготовки игроков и команды позволяет хорошо организованный учет. Учету подвергаются весь процесс подготовки, выполнение планов тре­нировочных занятий и выступления команд в соревнованиях, а также данные педагогического и медицинского контроля.

Текущий учет предполагает регистрацию посещаемости, отношения спортсменов к тренировкам и соревнованиям; объем, интенсивность тренировочных нагрузок; качество усвоения пройденного материала;

результатов соревнований, основных данных врачебного контроля. Дан­ные текущего учета тренер ежедневно заносит в журнал.

Этапный учет проводится для подведения итогов тренировочной ра­боты за этап (месяц) или период подготовки. Он ведется по соответ­ствующим разделам рабочих планов и дополняется данными педагоги­ческого контроля. Исходными данными для этапного учета являются данные текущего учета.

Итоговый учет подводит итоги тренировочной работы и соревнова­тельной деятельности за год или несколько лет. По результатам итого­вого учета составляется план работы на следующий период. Исходными для этого учета служат данные этапных отчетов. Их сравнивают с запла­нированными данными годового и перспективного плана.

Документы учета: журнал, дневник тренера и дневник спортсмена.

Журнал предназначен для ведения текущего учета. По обобщению записей в журнале можно сделать ценные выводы для совершенствова­ния методики тренировки волейболистов.

Дневник тренера — документ, отражающий виды планирования и учета тренировочной работы. Основные разделы дневника тренера:

— списочный состав команды и краткая характеристика каждого игрока;

— анализ рабочих планов подготовки, замечания и выводы;

— анализ пройденного материала, замечания и выводы;

— анализ результатов контрольных заданий;

— анализ результатов участия в соревнованиях;

— корректирование выполнения рабочих планов.

Ведение спортсменом дневника позволяет ответственнее относить­ся к процессу тренировки, участию в соревнованиях, советам тренера и врача. Регулярные записи помогают анализировать свои успехи и неуда­чи. Дневник спортсмена содержит следующие разделы:

— личные данные;

— характеристики физической, технической, психологической и т.д. подготовленности;

— перспективный план подготовки;

— годовые задания по видам подготовки;

— контрольные задания по видам подготовки;

— контрольные задания и результаты их выполнения;

— результаты участия в соревнованиях;

— записи по каждому заданию и соревнованию, сопровождаемые критическим анализом выполнения индивидуальных заданий, и запись данных самоконтроля;

• данные врачебного и психологического контроля.