- •Оглавление
- •Глава I. Инсульт 3
- •Глава II. Методика йогатерапии последствий
- •Глава I. Инсульт
- •Определение инсульта и актуальность проблемы
- •Этиология инсульта
- •Патогенез инсульта
- •Симтоматика инсульта
- •1.5. Краткий обзор современных методов лечения последствий инсульта.
- •1.4.1. Современные методы исследования инсульта
- •Глава II. Йогатерапия постинсультных состояний
- •2.1. Обзор современных научных источников, отражающих эффективность практики йоги в работе с последствиями инсульта
- •В профилактике повторных инсультов, спровоцированных повышением артериального давления можно использовать рекомендации по лечению гипертонии Шри Свами Шивананды Сарасвати:
- •2.1.2 Анализ существующих методик йогатерапии последствий инсульта
- •2.3. Предлагаемая методика йогатерапии последствий инсульта (на примере монопареза нижних конечностей).
- •2.4. Описание собственного практического случая
- •Комплекс йогатерапии
- •Список литературы:
2.4. Описание собственного практического случая
Парень 14 лет. ДЦП. Лёгкая спастическая моноплегия ноги. Перенёс операцию на сустав стопы. Плоскостопие. Ходит самостоятельно, с перенесением веса тела на здоровую ногу. Формируется гиперкифоз гиперлордоз, функциональный сколиоз. Слабость мышц спины и рук.
Жалобы: Утомляемость, повышенный тонус мышц задней поверхности ног, смещение костей таза 1,5см.
Комплекс йогатерапии
|
Задачи
|
Методы
|
|
Восстановление вегетативного баланса в сторону активизации симпатического отдела. |
- сурья-бхедана, -бхастрика
|
|
Стимуляция нервного импульса от периферии к мозгу.
|
Движения в тазобедренном, коленном и голеностопном суставе (сгибания, разгибания, вращения) |
|
Улучшение опорной функции, проработка всех анатомических структур стопы и голени паретичной ноги. |
Весь комплекс йогатерапии плоскостопия[24] |
|
Профилактика грудного кифоза. Постизометрическое и пассивное расслабление грудных мышц, укрепление мышц грудного отдела позвоночника. |
- Фиксации в силовых асанах с нагрузкой на руки и грудной отдел позвоночника ( с длительным отдыхом, пока проявляется утомляемость) - Чередование Намаскар мудры с отведением ладоней назад выше уровня плеч. -Вььямы на шейно-грудной отдел позвоночника -Комплекс маржариасаны[24] - При лечении положением паретичной ноги использование пассивного растяжения грудных мышц |
|
Укрепление мышц, уменьшающих поясничный лордоз (большие ягодичные мышцы, прямая мышца живота, мышцы задней поверхности бедра). Компенсаторное расслабление мышц, увеличивающих лордоз( разгибатели позвоночника, квадратная мышца поясницы, четырёхглавая мышца бедра, повздошно-поясничная мышца). Минимальные, строго дозированные напряжения в сгибателях колена паретичной ноги, чтобы не увеличить спастику. |
- Ардха-шалабхасана - Ардха-паванамуктасана - Ардха-навасана (в динамике и с фиксацией в прямом положении поочерёдно обеих ног) - Двипадапитхасана (короткая компенсаторная фиксация) -Пурна-паванамуктасана -Бхуджангасана - Шашанкасана - Пашчимоттанасана - «Скотч» - Скручивающие элементы с кифозирующим состоянием позвоночника. |
|
Расслабление всех мышц, психики. |
- тратака, - шавасана,
|
|
Воздействие на биологически активнее точки. Коррекция смещения костей таза и профилактика функционально сколиоза. |
Дополнительно: курс Юмейхо терапии 10 сеансов |
Через 3 недели освоения предложенной методики пациентом отмечены улучшения во всём теле. Улучшение самочувствия, настроения, активности. Сократился сон. Смещение костей таза выровнено. Наклон подъема прямой ноги в положении лёжа увеличился с 20 до 30 градусов. Уменьшилась вероятность формирования гиперкифоза и гиперлордоза.