Приложения.

ЗАДАНИЕ 1.

Гимнастика ЗАДАЧИ:

Средства

Методы

Цель работы: Освоение знаний о значении гимнастики.

Задание: Раскрыть содержание гимнастики.

.

ЗАДАНИЕ 2.

Цель:Формирование знаний о структуре урока по гимнастике.

Задание: Составить схему структуры урока по гимнастике ( включая задачи, средства и методы )

ЗАДАНИЕ 3.

Цель:Выявление факторов, обуславливающих влияние на успех в обучении гимнастических упражнений

. Задание:Вписать в квадраты факторы влияющие на:

Условия успешного обучения

ЗАДАНИЕ 4.

Цель: Формироввание знаний о причинах травматизма.

ПРИЧИНЫ ТРАВМАТИЗМА

Задание: Указать в квадратиках причины травматизма и привести пример:

ЗАДАНИЕ 5

Цель работы: Освоение знаний о С.У., с последующим использованием их на занятиях

гимнастикой.

Задание:Раскрыть классификацию С.У. по блокам.

Строевые приемы

Передвижения

С.У.

Построения Перестроения

Размыкание Смыкание

ЗАДАНИЕ 6

Цель работы: Освоение знаний ОРУ для проведения подготовительной части урока.

ОРУ

1.

3.

2.

5.

4.

З адание:Раскрыть классификацию ОРУ по блокам.

ЗАДАНИЕ 7

Цель работы: Развивать умение подбора упражнений избирательного воздействия

Задание: Составить комплекс ОРУ на определенные группы мышц.

ОРУ

На мышцы спины

На мышцы рук

На мышцы живота

На косые мышцы

На мышцы ног

ЗАДАНИЕ 8

Цель работы: Освоение знаний о развитии физических качеств

Задание: Привести пример упражнения на развитие физических качеств ( не менее 5 ).

ОРУ

На силу:

На выносливость:

На координацию:

На гибкость:

ЗАДАНИЕ № 9

Цель: Закрепление знаний классификации общеразвивающих упражнений

Задание:Выписать составные.

Классификация ОРУ по

По анатомическому признаку

ЗАДАНИЕ 10

Цель работы: 1. Освоение знаний ( способов ) о путях активизации внимания.

2. Формирование умений активизации внимания у учащихся при проведении ОРУ

Выполнить упражнение под свой счет

Активизация Внимания у учащихся

Задание:Привести приметы способов активизации внимания у учащихся при проведении ОРУ: на примере заполненного квадрата, заполнить пустые квадраты.

ЗАДАНИЕ 11

Цель: 1. Повышение эмоционального вовлечения занимающихся.

2. Формирование знаний направленного воздействия на различные двигательные

функции.

По признаку использования упражнений с предметами снарядами

3. Овладение спортивными, профессиональными и бытовыми двигательными умениями.Задание: Выписать составные классификации ОРУ.

ЗАДАНИЕ 12

Цель работы: Уметь определять параметры регулирующие нагрузку при выполнении ОРУ.

Задание: Обвести кружком условия выполнения упражнений, относящихся к объему

НАГРУЗКА

и квадратом – относящихся к интенсивности.

Изменение исходного

положения

Количество Амплитуда

упражнений выполнения

Скорость

выполнения

Продолжительность

выполнения

Использование

отягощений

Содержание

Интервал упражнений

отдыха

Количество

Подходов

ЗАДАНИЕ 13

Цель: 1. Освоение знаний о средствах страховки и приемах помощи.

2. Формирование умений комплексного использования страховки и помощи.

Задание: С помощью стрелок показать средства страховки и приемы помощи

( одна стрелка – средства страховки, две – приемы помощи )

СТРАХОВКА И ПОМОЩЬ

Паролоновая яма

Поддержка

Магнензия

Лонжа

Фиксация

Подталкивание

Проводка

Накладки

Подкрутка

Гимнастический мат